前天有个学员给我打电话，她老公好像是在福建，有一个什么死吧，她从北京开车到福建去，就想去逼这个男的，因为这个男的是个公务人员，逼这个男的干嘛干嘛。我就给她建议我说，你啥也别干了，在福建好好玩玩吧。她还好给我打电话，她要没给我打电话，她准备干嘛？她拿着那个证据，跑人家单位去闹闹闹，其实没用的。
你看似是在惩罚他，其实我告诉大家，你所有做的事情，都在惩罚自己，因为这些事情一定会让你内耗。为什么？仔细听，刚刚我刚才讲了，我惩罚他的真正目的是什么？是让他回归。请问惩罚之后男人会不会回归？百分百不会，对不对？你看我做了一件事之后，我没有达到自己的目的，你一定会很难受的，很内耗的。
打开网易新闻 查看更多图片
那这个时候我们要做的是什么？我365课程里面，搞定婚外情这个课里面所三大步：1.独立。2.开战。3.自定义。真正的独立是什么？是你出这个局，现在你老公在外面搞情况，你想着去惩罚他，请问你在不在局里面？你是陷在这个局里面了。
打开网易新闻 查看更多图片
那我举个例子，比如说你老公很假，他表演一下，跪下来痛哭流涕忏悔，所有的请求他都能够答应，那这样的一个状态，你是不是开心了？你是不是觉得好像自己就行了？所以为什么让大家去独立？独立的标准，不再对对方的行为起反应，而是去听从自己的内心，是做回你自己，好好爱自己。
不要去关注男人的所有反馈，因为男人最喜欢干的事情，就是用语言来搞你的心态。