肝血补得好，整年没烦恼！一张“回血方”，帮你补肝血、宁心神！

“大毛病没有，小毛病不断”成了很多人的通病。动不动就眼干眼涩、恶心反酸、腹胀嗳气、腰膝酸软、四肢乏力、没精神，一天什么都没干就是特别累，到了晚上还睡不着。相信很多朋友都有这样的感觉：不知道从什么时候开始，身体好像突然就大不如前了。这多半是“肝血亏虚”了。今天给大家分享一个中药方剂，可补肝血、宁心神！

肝血亏虚的表现有哪些？

1.疲劳乏力

肝主疏泄，若肝血亏虚会导致气血不足，导致体内气血运转功能协调，从而出现疲劳乏力、精神不振的表现。

2.筋脉表现

肝血亏虚会影响筋脉的濡养，表现为肢体麻木、关节不灵活等。此外，指甲也可能出现痿软而薄、色泽灰暗、变形脆裂等现象。

3.眼睛干涩

“肝开窍于目”“目受血而能视。”肝血充盈的人眼睛看起来是炯炯有神、黝黑发亮的。若肝血亏虚，双目得不到濡养就会出现双眼干涩、有红血丝、视物模糊不清、迎风落泪等等不适。

4.睡眠不好

中医认为肝藏血，肝经运行时血液会归于肝脏，如果血行不畅而不能归于肝脏，就会导致血不养肝，出现肝血亏虚的症状，容易出现失眠多梦的情况。

八珍汤

组方：当归、川芎、白芍药、熟地黄、人参、白术(炒)、茯苓、炙甘草（需根据患者情况辨证加减。）

方解：方中人参与熟地相配，益气养血，共为君药。白术、茯苓健脾渗湿，助人参益气补脾。当归、白芍养血和营，助熟地滋养心肝，均为臣药。川芎为佐，活血行气，使地、归、芍补而不滞。炙甘草为使，益气和中，调和诸药。

作用功效：具有益气补血的功效，主治气血两虚证。临床上主要用于面色苍白或萎黄、头晕目眩、四肢倦怠、气短懒言。

中医讲究辩证，以上中药方剂仅供参考，如有身体不适还请立刻前往医院就诊！