今年5.12是第113个国际护士节，也是母亲节。母亲，是生命的缔造者；护士，是生命的守护者。当母亲节邂逅护士节，温柔的五月便拥有了双份馨香。“母爱的深情”与“天使的大爱”同行，将关爱与温情绽放人间。
5月12日，在这个充满爱与感恩的节日里，福建医科大学附属第二医院面向在院进行产检的孕妈孕爸开展“科普促健康 携手向未来——护佑女性 健康相伴”主题孕妇营养与运动课程。本次活动由福医二院孕妇学校和助产专科小组联合举办，旨在全面贯彻党的二十大和二十届二中全会精神，深入实施全民科学素质提升行动，引导护理科技工作者推动落实科学素质建设目标和任务发挥专业作用，践行中华护理学会在全国范围内开展“护理科普活动周”的决定。
活动分为专家讲座、运动指导及专业摄影留念三个环节。通过活动加强准爸爸与准妈妈之间的情感交流，普及孕期营养与运动知识，提高准妈妈孕期科学体重管理的意识，做窈窕准妈妈，孕育健康胎宝宝，吸引近100人到场参加。
精彩授课
妇儿急危重症赵梅晶总护士长现场授课，全面剖析“孕期营养与体重管理”的重要性，指导准妈妈们进行孕期体重的自我监测，运用医学营养管理步骤，合理分配全天食物品种及餐次，以个体化的平衡饮食满足妈妈和胎儿的需求，干货满满，座无虚席。
一起“孕”动
本次课程还为准妈妈们制定专属计划——助“孕”动。孕期体重与母婴健康息息相关，合理的饮食结构与运动，可以让孕妈肌肉和骨盆关节等得到锻炼，为顺利分娩创造条件，保证婴儿最佳出生体重，同时帮助孕妈妈分娩后迅速恢复身材。赵梅晶总护士长现场指导孕妇操，准妈妈们一起做“孕”动。
孕妈写真
怀孕是女性生命中一段特殊而美好的时光，孕妈妈们化上淡淡的妆容，专业的摄影师通过巧妙的光线和构图，捕捉到最自然和温馨的瞬间，在照片上留下最珍贵的时刻。孕妈妈拍照写真不仅能够留下美好的回忆，还能够展现孕期的美丽和母性的光辉。
本次活动由柳燕瑛助产师主持。现场还为准妈妈们准备了母亲节的礼物，承载着满满的祝福！
参加活动的准爸爸、准妈妈表示，此次活动让她们在孕期找到了新颖有效的运动方式，不仅可以缓解各种孕期不适，释放的多巴胺还能带来愉快的情绪，还能达到体重管理。
护佑女性，健康相伴；健康孕育，呵护新生。福医二院孕妇学校将以更专业、贴心的服务，为广大孕妈提供指导和帮助，祝愿全天下的母亲做自己的光，为自己闪亮。
供稿 / 妇产科 李灿蓉
供图 / 妇产科 柳燕瑛
编辑 / 党委宣传部
一审 / 谢宝缘 王锦佳 赵梅晶
二审 / 庄鲤雯 曾婧琦
三审 / 曾红华
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