现如今，面对大形势的下坡趋势，很多人时常感到不开心，不快乐，觉得自己每一天都过得不幸福。
可是这样的状态持续很久了，也的确整个人变得颓废了，甚至开始怨天尤人，却发现自己的生活依旧还是老样子，甚至越来越不好。
其实，一个人能够变得越来越好的迹象就是，能够向内求索。
当一个人做到这样的时候，就不会简单把幸福和快乐，轻率地寄托于外部事物，以至于不管外界发生什么，都会尽可能保证自己内心的平衡，平和，以及知足。
只有当我们个人变得越来越独立和强大，一个人才能够真正变好。
耐心和专注
如果一个人能做到足够的耐心和专注，那么他一定是能够在现实生活当中，变得越来越好。
起码，对于自己而言，至少在学一些技能，或者说在工作的时候，效率会更高，效果会更好。
很多人不管做什么事情，其实都是没有什么耐心的，甚至容易变得心浮气躁，急功近利。
因为在这个发展速度太快，以至于精神层次跟不上的年代，很多人只有所谓的赚到钱，才能让生活成功的道理和想法。
于是，不管做什么事情，目的只有一个，那就是能不能给自己带来利益，能不能给自己带来足够的利益。
这样一来，导致自己不管做什么事，都喜欢算来算去，算结果自己会不会失败，算自己会不会吃亏。
于是，明明有事可以去做，需要去做，可就是没有什么耐心，更不可能专注得下。
其实，努力去提升自己，耐心去磨练自己，更要专注地学一些必要的东西。
这样，才能够保证自己一步一个脚印，真正可以朝着心目中的方向前行，最终能够让自己活得越来越强大。
当你变得足够有耐心，也足够专注的时候，不管做什么事，在什么领域，或者说在什么人生阶段，你都可以变得越来越好。
要学会拒绝
一个人如果不懂得拒绝别人，不管在什么年龄阶段，都是幼稚的，都是不成熟的。
只有当一个人敢于拒绝的时候，他才算得上走向了成熟，走向了独立。
同时，我们自己也会发现，当自己敢于去拒绝一个人的时候，内耗就减少了，甚至没有了。
当然，也不是让自己动不动就拒绝这个，拒绝那个，而是懂得权衡利弊，也知道因果关系。
最终，通过一番深思熟虑，经过一些理性的，克制的分析和判断，做出重要的选择。
其实，生活当中就是有太多的闲人，太多的闲事，甚至有一些烂人烂事，小人小事。
面对这些很难让人感到愉快的东西，如果不懂去拒绝，也不敢去远离的话，那么你的生活一定会被拉扯得很疲惫，甚至是憔悴又痛苦。
一个人只要学会拒绝，拒绝自己胡思乱想，拒绝别人对自己得寸进尺的损耗。
这样，你的每一天才会过得更加的轻松自在，而且也会活得更加的从容和幸福。
能够拒绝的人，心中是有底气的，想法也一定是成熟的。
在成年的世界里，一个人懂得拒绝，其实就是在善待自己，在保护自己。
如果总是这也不敢拒绝，那也不敢拒绝的话，就很容易被一些有心之人，做出一些趁机的事。
最终，导致自己过得越来越不好。
改变自己
无论是让自己变得更有耐心，更为专注，或是让自己敢于去拒绝别人。
其实，都是在修行自己，都是在提升自己。
人生苦短，但偏偏大多数的人，又觉得余生很长。
所以，真正的聪明人，一定愿意让自己不断地进行一番自我成长，自我磨练。
于是，不管当下的环境和处境怎样，反正都要让自己朝着更好的人生方向进取。
然后，不断改变，不断提升自己，让自己变得越来越优秀，活得越来越好。