“老张平时不是天天跑步的吗？怎么会这样突然就…，说没就没了...”。

话音未落，医院的急诊室外紧张而沉重的气氛，几乎让空气都凝固了。

一位67岁的退休教师陈国栋，突然在清晨散步时倒地不起，被急忙送往医院。尽管他一生热爱体育，没有高血压、糖尿病或高血脂等“三高”问题，但他还是遭遇了突如其来的猝死。

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医院里，走廊的灯光昏黄，医生们忙碌的脚步声和低声交谈不绝于耳。年轻的医生张峰查看了陈国栋的初步检查结果后，对他的儿子说：“我们初步怀疑，你父亲突然猝死，可能跟他平时的生活习惯有关。”

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那么到底是什么生活习惯让平时健康的陈国栋丧命的呢？

1、运动过度

陈国栋的生活中，表面上看是非常的健康，甚至大家觉得他的生活非常的健康和规律，比如每天早晨他都会去锻炼身体。然而，正是这些看似健康的生活方式，背后却暗藏着他猝死的直接原因。

根据医生张峰分析，导致他猝死的第一个原因便是他的运动。