一补就上火，那是虚不受补！3个方子既通又补，将火气化为元气

施旭光教授在门诊上经常遇到患者咨询：“我总是感觉浑身无力，但是吃补品也没有效果，这是怎么回事呢？”
施旭光教授解释说，这很可能是因为你体内的“阴毒”没有清除掉。

那么，什么是“阴毒”呢？在中医里，“阴毒”是指体内的寒湿、痰浊、淤血等阴邪的积累。这些阴邪会阻碍气血的运行，导致身体出现淤堵。
施旭光教授说，湿气重多半是因为脾胃出了问题。如果你身上的“阴毒”不除，就算花再多的钱去补，也是白费。

那么，如何解决体内的淤堵问题呢？
首先，要解决痰湿问题。痰湿会黏滞在身体里，阻碍营养物质的输送。这时候，你可能会感到身体困重，总觉得很疲惫，没有精神。对于这种情况，施旭光教授建议可以尝试使用二陈汤加减来燥湿化痰。

其次，要解决淤血问题。淤血就像“拦路石”，也会阻碍营养物质的输送。淤血的人可能会感到胸痛、头痛，或者身体局部有刺痛感，疼痛位置固定。这时，可以尝试使用活血止痛汤加减来化除淤血。
最后，要解决气郁问题。气郁会导致气血运行不畅，也会阻碍营养物质的输送。气郁的人可能会经常生闷气，精神压力大，导致肝气郁结。这时，可以尝试使用柴胡疏肝散加减来打通肝气。
在解决了祛湿、化痰和清瘀的问题后，就可以着手调理脾胃了。如果脾胃虚寒，可以参考附子理中汤加减；如果肝脾不和，可以参考培土舒肝汤加减；如果脾气不足，可以参考补中益气汤加减等，这些方子都有不错的改善脾胃的作用。