脾胃功能受损，可能会引发儿童的各种疾病，包括呼吸、消化、肾脏系统疾病，以及多动症、矮小症、性早熟等。而且，脾胃问题还可能与成年后的心脑血管疾病、糖尿病等慢性疾病相关。因为小孩子的脾胃往往比较脆弱，夏天更是对脾胃的一大考验，所以我们要特别注意保护孩子的脾胃。
对于小孩脾胃虚弱的生理特点，保持脾胃健康就是儿童保健的首要任务。李兰铮医生提醒家长们：“想要孩子身体健康，调理脾胃至关重要”。
那么，家长们如何判断孩子是否脾虚呢？其实，从孩子的脸上就能看出来：
1.观察嘴唇：如果孩子的嘴唇干裂、发白没有血色，或者经常流口水，可能就是脾虚的表现。
2.看眼睛：如果孩子的下眼睑颜色异常发青、发红，甚至有黑眼圈和眼袋，也可能是脾虚。
3.观察鼻子：鼻头发红可能意味着脾胃有热证，鼻翼发青可能说明脾胃长期受损，鼻梁有青筋可能表明脾虚。
4.观察舌头：舌苔厚腻发黄可能表示脾虚、积食，舌质红可能说明有内热，舌质特别淡可能是虚寒的表现。
5.观察面色：面色蜡黄，或者长白斑，都可能是脾虚导致的。
通常，脾虚的孩子会出现上述一些症状，结合孩子的舌脉象特点来辨证处方，中医药的疗效非常好。
那么，如何调理脾虚呢？中医认为，脾胃是后天之本，是气血生化的源泉。小儿处于生长发育阶段，生机蓬勃，依赖后天脾胃的滋养。
李兰铮医生建议，可以通过健脾、运脾、醒脾的方法来调理孩子的脾胃，内外治相结合。
这里有两个简单的健脾方：
1.鸡内金散：将鸡内金焙黄后研细，加入适量的米糖，用开水冲泡。每天一剂，分两次服用。有健脾和胃，消食化积的作用。
2.山楂麦芽煎：将山楂肉、麦芽和香附一起水煎。每天一剂，分两次服用。有健脾消食，理气和中的作用。
此外，小儿推拿也是调理脾胃的有效方法，包括补脾经、清胃经、揉板门等手法。
补脾经可以健脾胃、补气血，适用于脾胃虚弱、气血不足导致的食欲不振、肌肉消瘦、消化不良等。
清胃经可以清中焦湿热，和胃降逆，泄胃火，除烦止渴，适用于胃火上亢引起的衄血。
揉板门主要用于乳食停积、腹胀、腹泻、嗳气、食欲不振、呕吐、恶心等症。
孩子的脾胃健康是吸收能力强的关键，脾胃好的孩子，营养跟得上，免疫力就好，不容易生病。
有些孩子可能只是暂时脾虚，这种情况很好调理，家长可以通过食疗、改变饮食结构来改善。
但是，有些孩子长期出现这些症状，家长就需要引起重视了，需要系统地给孩子调理，不要任由发展，长期如此会影响孩子的生长发育，耽误孩子长高长肉。