科学健身 , 减重! 为什么有人越“减”越重!

是世界防治肥胖日

你知道增加的体重

有多难减掉吗？

边运动打卡边熬夜

觉得出汗多就是燃脂

主食一概不吃……

你知道吗？

这些都是减肥误区

请收好这份减肥人必备攻略

来源/人民日报、健康中国