最近这段时间气候真的很好，绿树成荫，阳光明媚，在这个大好的日子里，大家都想要出去旅游，放松心情，但无论你是居家或者是出去感受大自然的气息，拍摄美美的照片肯定也是我们的攻略之一，而且除了年轻的女孩，中年女人出去游玩也喜欢拍照。
但说实话，拍照真的是一门大学问，如果你随便的拍照，很有可能拍出来全是废片，就算你花一整天的时间去拍风景，拍人物，也可能挑选不出一张能发朋友圈的图来。
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NO.1拍照只会比剪刀手？换种比法更洋气
很多人在面对镜头的时候会觉得比较尴尬，干站着又很局促，所以不知道摆什么动作时就会举起剪刀手，这也是很多人启蒙的拍照姿势。
但中老年人拍照，千万不要只知道对着镜头摆出剪刀手的姿势，这个姿势既没有灵魂，同时又会显得与年龄不相符，而且拍出来的照片往往表情以及体态管理都不行，加上不自然的动作，整个照片就会显得非常的局促不安。
NO.2上了年纪拍照别披丝巾，大妈感十足
很多人错误地理解了上镜和好看的区别，认为只要抢眼、夸张在镜头前显眼就好。因此我们看到的照片中出现频率最高的两件单品就是“花衣服+花丝巾”，基本只要去旅游景点都能看到这样的身影：
花衣服、花丝巾本身没有错，确实也和上镜甚至显年轻，但是这样从头到脚的花真的有美感吗？
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原则1.颜值自信--微笑看镜头
中年女人要面对镜头拍摄出好看的照片，如果你对你的颜值自信，而且你的颜值本身比较上镜，那么你可以正视镜头，眼神盯着镜头，从镜头中也可以感受到你的情绪，感受到你的内心世界，然后散发出一个自然的微笑，这样就会显得整个人很温柔，很和蔼可亲。
原则2.动作和表情放开，具备松弛感上镜更美
动作与表情的释放，对于镜头前的表现至关重要。当我们面对镜头时，若能自如地展现自然、流畅的动作和生动的表情，不仅能够增强画面的活力，还能使观众感受到一种轻松愉悦的观看体验。
表情的放开同样重要。一个真实的笑容、一个深情的眼神，都能够触动观众的心灵。在镜头前，我们要敢于展现自己的情感，不要害怕展现真实的自己。
原则3.背景不花哨凌乱，人景要有主次关系
之所以有些人拍照出片率高，就是因为他们懂得找对背景，就算是同一种环境下，背景不同拍出来的照片差别很大。挑选背景要根据服装来定，花背景更适合穿干净简洁的衣服；印花图案的服装，更适合简单的背景。
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第一种：45度抬头侧颜
在光影交错的瞬间，45度抬头侧颜仿佛成了一幅精致的艺术画面。那微妙的角度，如同摄影师镜头下的完美构图，既展现了面部的轮廓，又透露出一种深邃而迷人的气质。
当一个人的脸庞微微抬起，与水平线形成45度的夹角，侧颜的线条便显得格外优雅。鼻梁的挺拔、下颌的线条、以及微卷的睫毛，都在这一角度下得到了完美的展现。而那微微张开的嘴唇，仿佛在诉说着不为人知的秘密，引人无限遐想。
第二种：正面撩头发
正面撩头发的动作，看似简单，实则蕴含着一种无法言喻的魅力和风情。在光与影的交错中，那一刹那的抬手、轻拨，仿佛拨动了时光的琴弦，让人瞬间沉醉。阳光透过窗棂，斑驳地洒在女子的身上，为她披上了一层金色的光晕。她轻轻地抬起头，双眸闪烁着智慧与灵动的光芒。
正面撩头发的动作，不仅展现了女子的优雅气质，更透露出一种自信与从容。她无需过多修饰，仅凭一个简单的动作，便能吸引所有人的目光。她的美丽并非刻意为之，而是从内而外散发出来的自然魅力。
第三种：假装不看镜头
假装不看镜头，这一看似简单的动作，实则蕴含着丰富的内涵与情感。它不仅仅是一种摄影或拍摄时的技巧，更是一种生活态度的体现，一种对自我与世界的独特诠释。
在摄影的语境中，假装不看镜头往往能营造出一种更加自然、真实的画面。当被摄者假装不看向镜头时，他们的表情、动作往往更加放松，更加接近日常生活中的状态。
第四种：坐姿托腮
坐姿托腮，这个看似简单的动作，却蕴含着无尽的深意。它不仅仅是一种身体的姿态，更是一种情感的流露，一种思绪的寄托。
在日常生活中，我们时常可以看到人们坐姿托腮的场景。或许是在沉思，或许是在回忆，或许是在等待。无论是哪种情况，这个动作都透露出一种深深的孤独与寂寞。它像是一扇半开半掩的窗户，让人可以窥见内心的世界，感受那份沉静与深沉。
不仅仅分享穿搭，更希望能帮助你们建立自己内在的审美体系和精神滋养体系，内外兼修，才美得长久！如果您有困惑，可以私信哦，欢迎留言讨论哦，在变美的道路上我们一起成长，一起强大！
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