有人说鼻炎是死不了但是痛苦的病，确实是这样，尤其是季节交替的时候，鼻子就像被人捏住了一样无法呼吸。鼻涕也流水般不停，一天天抽纸能用好几包。严重的时候还会嗅觉减退，吃什么都闻不到味！我找了很多方法解决鼻炎，虽然比较坎坷，但是现在已经恢复得很好，才明白原来找对方法解决鼻炎这么简单！如果你也在被鼻炎折磨，不妨看看我的经验总结！
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1. 使用鼻贴
我身体从小就比较虚弱，担心吃口服药有副作用，所以在朋友推荐下用的鼻贴。我是在看了不少帖子对比之后选择了益舒列鼻贴。它比较小，方便平时随身携带使用。而且医用压敏胶布贴在鼻子上不会贴不紧或者翘边脱落，完全可以覆盖住鼻子穴位起到最大的效果。鼻贴本身还有一股药香味，能舒缓身心。
我是每天下午用6、7个多小时，贴上后没几分钟就感觉呼吸畅通了不少。虽然取下鼻贴之后鼻子又稍微有些堵塞，但是它并不是一下能治愈鼻炎的，需要我们坚持使用。我用到三个星期的时候明显感觉鼻子情况好转很多了，不如开始那么严重。连着用了两个多月鼻子其实和普通人一样了，鼻炎的症状基本不会出现了。整体效果很好，我认为非常值！
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2. 定时按摩
因为鼻贴属于穴位压力刺激贴，所以也需要我们按摩鼻子上的穴位，成人是迎香穴，小孩是鼻通穴，一次按摩10分钟左右到鼻子微微发热，可以促进鼻腔内部血液循环，缓解鼻塞、流鼻涕、鼻痒等症状。
3. 清洗鼻腔
清洗鼻腔能清除鼻腔内的分泌物、病菌过敏原，缓解鼻腔环境。我一般每天清洗鼻腔1~2次，次数大家结合自己的情况来哦！如果鼻炎严重的话可以适当增加清洗频率，但是也要避免过于频繁，防止对鼻腔黏膜造成损伤。
鼻炎很痛苦，但是还是有办法来缓解的，只是需要时间坚持！大家加油！