在女子10米跳台的舞台上，中国的两位新星陈芋汐和全红婵，每一次跃起都承载着国人的期待与梦想，她们用一次次完美的入水，书写着属于自己的传奇。
在最近的跳水世界杯中，陈芋汐再次战胜了强大的对手全红婵，以其出色的实力和稳定的发挥，赢得了观众的喝彩和评委的认可，成为了女子10米跳台的冠军，那一刻，陈芋汐的心中充满了喜悦和自豪，更多的是对未来的期待和憧憬。
与陈芋汐的辉煌相比，全红婵的近期表现则显得有些黯淡，由于在跳水世界杯上失利，她与大满贯擦肩而过，令众人惋惜。对于创造过466分世界纪录的跳水天才全红婵来说，这应该是一个挺大的打击。在陈芋汐的眼中，全红婵是她的竞争对手，更是她的朋友和榜样，在央视的《人在奥运年》特辑中，当被问及与全红婵的关系时，陈芋汐摊牌坦言：“我非常感谢全红婵的出现，她给了我一个明确的目标和动力，如果没有她，我可能还在原地踏步。”陈芋汐对全红婵表示感激，小红激励了她继续进步，汐宝会继续努力，朝着更高更远的目标前进。
在节目中，陈芋汐还分享了自己的心路历程和成长经历，谈到了自己日常在结束训练与激烈比赛后，会经常看书或弹琴给自己解压，抚平情绪，这就是陈芋汐可以做到波澜不惊，动静自若的秘诀。央视主持人问到关于即将到来的巴黎奥运会，陈芋汐发声：“奥运会对我来说是一种梦想和渴望，我会全力以赴地备战，争取在比赛中发挥出最佳水平。”看得出来，陈芋汐的准备工作细致入微，从技术的打磨到心态的调整，无一不展现出她对胜利的渴望和对比赛的尊重，也是官宣了自己有决心在巴黎奥运会上做到最好。
余晓玲教练在接受采访时，谈到了得意门生陈芋汐，余教练对陈芋汐有着深刻的见解，汐宝从不轻易服输，对于自己的要求总是严苛到近乎完美，无论训练中的小失误还是技术上的瑕疵，陈芋汐都会毫不犹豫地投入到改进中去，直至问题完全解决，技艺达到炉火纯青的地步。在跳水掌门人周继红支持下，陈芋汐取得一次次的突破。
看到节目中，陈芋汐给大家的观感是她的状态真的太好了，尽管她与全红婵的竞争关系是那么强烈，且全红婵的466分纪录是一个难以逾越的高峰，但18岁的陈芋汐在西安跳水世界杯总决赛创下443.2的高分记录，是谁都做不到平淡如水，处之泰然，内卷是必然。
作为上一届奥运会的冠军，全红婵也在默默地调整着自己的状态和心态，在竞技体育中，没有永远的冠军，必须认真审视自己的比赛状态和方式，否则全红婵的巴黎奥运单项冠军悬了，在明白自己的不足和需要改进的地方后，更要付出更多的努力重返巅峰。
两位年轻的跳水选手在跳水台上不断磨砺自己、挑战自我，用汗水和努力诠释着青春的意义和价值，在巴黎奥运会舞台上，将为我们呈现一场精彩绝伦的跳水盛宴，无论最终谁能够问鼎冠军，都将成为中国跳水的骄傲。
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