文|蜜禅
这个世界上,最短寿命的生物是蜉蝣,朝生暮死,仅仅有数小时的生命。相较于蜉蝣,人生几十载实属长寿。

随着医疗技术的进步,以及人们生活条件的改善,如今老年人的寿命正在不断地延长。

想想古代的帝王养尊处优,最高寿的也只是活到了六十多岁,而如今的老年人60正年轻。

寿命在不断地延长,人口老龄化也日益严重。如何安享完成成为了每个老人在退休之前就必须思考的问题。

想要安享晚年,必须未雨绸缪,努力拥有下面这七样“东西”才能够不急、不燥享受自己的晚年生活。

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遮风避雨的家

在许多中国人的心中,一辈子必须拥有一个家。有一个属于自己房子,不需要被房东驱逐。夏天 时候摇着蒲扇听着蝉鸣入夏,冬天的时候窝在温暖的被窝里,不想起来。

家是承载幸福的小船,在这里和爱自己的人,以及你爱的人驶向生命的终点。家不只是一个遮风避雨的地方,更是中国人精神和灵魂的归宿。所谓落叶归根,不管你走多远,都希望最后可以回到出生的地方。

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保证生活质量的金钱

享受生活是需要一定的经济基础的。再能干的人,都拼不过岁月,总有一天你会除了思考,什么都不想动。

此时,便需要金钱来保证你的生活质量。没有足够的钱,你的晚年生活依然会一直围绕着儿孙渡过。帮儿子/女儿带孩子,孙子长大了,你想再去看看世界,发现自己已经走不动了。

这是目前绝大多数老年人的活法,但是不是最好的活法。真正有质量的老年生活不应该围着儿孙转,而是应该按照自己内心的想法生活。

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健康的身体

生命在于运动,不管在什么年纪,健康都是最重要的。

我们家附近有一家大型的三甲医院,附近也有很多带家人来看病的租户。看多了生离死别,我对自己只有一个要求,那就是努力锻炼身体,早睡早起。

工作再忙,没有做好,最多就是被老板炒鱿鱼,换一个老板就好了。健康没了,那你连换个老板的资格都没了。

前段时间,杨天真去做切胃手术了,术后发文:我选择,我牺牲,我承受。

在这之前,她的一句“为什么不能为了工作牺牲身体?”引起了广泛的讨论。只能说每个人的追求不同,结果也会不同。

她选择了为工作牺牲身体,于是她得到了来自工作上的成就感,而身体上的痛她也同样要受着。

我并不赞成她的观点,因为我不想做在夜空中光彩夺目的烟花,再美也只是一刹那,迅速会被众人遗忘。

健康是自律和坚持的结果,年轻的时候不善待自己的身体,老了便没有了享福的资本。

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好的心态

人到老年,怎样让自己显得更加年轻?除了有规律地锻炼身体,注意饮食起居,还有一点特别重要:保持良好的心态。

笑一笑十年少,日子再苦,微笑着面对的人和整日愁眉苦脸应对的人,结果绝对不一样。

50多岁的许晴,一直没有结婚,也没有孩子。虽然已经是50多岁了,可是她的身材和颜值却不输于二十出头的小仙女。

关于年龄,她曾经在采访中说“我会把50岁当成两个25岁,两个25岁让我增长的不仅仅是年龄,而是坦然、阅历和担当。”

好的心态,只会越过越年轻。

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知冷知热的老伴

谁是那个能够陪你走到最后的人?老伴。

人生就是一列开往坟墓的列车,路途上会有很多站,很难有人可以自始至终陪着走完。

孩子长大了要飞走,身边的朋友来了,又去了,最后身边留下唯有陪伴你最久,也是陪你走得最远的老伴。

为什么很多夫妻在年轻的时候闹得不可开交,老了之后感情反而更好了?除了闹不动了,更多的是因为大家都意识到,生病了能够在床前伺候的唯有他/她,晚上能够给你掖被角的也只有他/她。


嬉笑怒骂的老朋友

人这一生一定要拥有一到两个好朋友,否则老年生活得多无趣啊。和老伴吵架了都无处倾诉。

当你老了,可以坐在公园树下的藤椅上,回忆起年轻时候的点点滴滴,又仿佛回到了年轻的岁月。

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打发时间的兴趣爱好

孩子长大了,孙子也会长大。当身边的年轻人一个个奔赴了属于自己的战场,突然静下来的日子里,老人会失去精神的寄托。

如何让老年人的时间变得更有意义,这是每个家庭,甚至是整个社会都在思考的问题。于是便有了“老年人大学”。

原本有一技之长的老人可以在这里找到志同道合的伙伴,没有兴趣爱好的也可以在这里学习,陶冶情操,培养兴趣。

小时候,感觉时间很难过,整天盼着快点长大;长大进入社会之后,发现时间不够用;而当你年老,尤其是身边的亲人都不在的时候,你会发现时间似乎又在你的生命中静止了。

晚年的生活想要过得有质量,一定要拥有一个兴趣爱好,做自己喜欢做的事情,才能够获得满足感。

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人生在世数十载,许多人只有到了晚年才有时间停下脚步,仔细地看看这个世界。所以,在剩下十年,二十年,三十年的时光里,不妨做一些自己一直想做,没有去做的事情,又或者是选择自己喜欢的活法,安然地老去。

今日话题:你觉得安享晚年,需要具备什么条件呢?