第16讲
今天这节课，我们一起来聊一聊，听课的时候应该怎样记笔记？
我们前面说了，听课不是带着耳朵去就行了，最重要的是带着脑子和手。带着脑子，上一讲我们说了，就是让你多提问题。带着手，就是让你手要勤快，多记笔记。
我们先做一个小练习，你以最快的速度记住这一串数字：743752741631，当然不能动笔。
前面的课程中我们讲了：听课的目的，其实是为了完成知识的转化。老师讲多少不重要，你自己记住多少才重要。怎样确保自己能够记得快、记得多、记得牢呢？当然不能只靠脑子了，一定要会善于使用工具。而上课最大的工具就是笔和纸。脑袋反应快、记得快，不是聪明，善于使用工具，提高自己的能力，才是真的聪明。
现在，我带你深入剖析一下。上课记笔记到底有什么用？
整体来说，记笔记有三大好处：一是辅助记忆，二是建立结构，三是帮助思考。辅助记忆这一点很好理解，但是什么叫做建立结构？为什么记笔记又能帮助思考呢？你可能不知道后两个作用。你会不会仗着自己脑袋聪明，根本不记笔记。你会不会甚至有些瞧不起那些认认真真记笔记的同学？认为他们笨？
其实学的慢不要紧，能够真正记得牢、记得准才有用。换句话说，脑袋聪明、记得快，一点都不重要，记得快忘得也快。对于学习来说，我们拼的不是记忆速度，拼的是记忆留存的长度。我今天教给你的方法，就能帮助你上课记得牢，记得准。当然，也有可能让你记得更快。
比如，我们的任务是记住2024年的每一天是星期几？觉得你需要花多少时间才能完成这个任务？一周？三天？一天？还是一小时？我们先忘掉这个任务，我先请问你。在课程的最开始，我让你记住一串数字。你现在还记得吗？你可以暂停一下，在纸上写出你的答案。看你到底记住多少？
这就是最开始的那一串数字。如果你并没有记住，没关系，我现在带着你，快速记一遍。这是12个数字，我把它分成四组。
743
752
741
631
第一排743很好记，4+3=7。第二排是752，5+2刚好又是7。第三排741。第一个数字还是7，后面两个数字，正好是第二排的5和2分别1。5-1是4，2-1是1。第四排有意思啦，最后一个数字1不动，是前面两个数字7和4、分别减去1。7-1是6，4-1是3。
好了，你现在快速回忆一遍刚才那串数字。你会发现，是不是很容易就记住了？如果你记住了那串数字，我们现在再来看一下刚才给你布置的任务。你知道吗？你现在其实已经记住了2024年每一天是星期几了。你已经完成了这个任务，而且用时不到一分钟。
743,752,741,631，这一串数字，代表着2024年每个月第一个星期日。我问你任何一天是星期几，你只需要通过简单的加减运算，就能快速给出答案。比如，问你1月10日是星期几？由于我们背的第一个数字是7，代表着7号是星期日。10-7=3，所以1月10号就是星期三。你看，原来你认为需要花费很长时间的背诵任务，仅仅不到一分钟就完成了。掌握方法，不只是事半功倍，而是事半功百。
到这里就完了吗？根本没有，我们只是刚刚开始。现在我们需要复盘一下，为什么刚才的方法，记忆效率这么高？
记住这三点：分组、结构、关键词。第一，我们先把这一串数字，分成了四组，每一组三个数字。我们把他纵向排列，建立了一个彼此相关的结构。尤其是第三排第四排的数字，都可以通过前一排的数字推出来。当每个数字彼此之间有了一些关系和连接之后，这些数字就作为一个整体、被我们记住了。而这12个数字，又是2024年每个月的第一个星期日。我们仅仅用这12个关键词，就可以快速算出2024年的任何一天是星期几？
所以，现在请你回答我：你认为怎样快速记住大量信息？你现在可以先暂停，自己先思考一下。关键中的关键，是通过分组、排序、建立结构等方式，大幅压缩信息，提炼出几个关键词。然后把这些关键词串成一条线。我给你打一个比方。上课的时候，你把听到的内容，分别放在不同的盒子里，每个盒子都有一个钥匙，钥匙就是你的关键词。最后，你把钥匙穿起来，一起拿走。那么现在问题来了，怎么穿钥匙呢？
这就进入了今天课程的核心——康奈尔笔记法。这个方法网上有非常多的介绍，我这里只给你说一下、使用它的重点。我们传统的笔记方式，最大的问题就是少记、漏记，或者记得密密麻麻，没有重点。为了提高学习的效率，你需要先把自己的笔记分成三栏。 右侧是传统的记录栏，就是你日常的笔记。 你平时怎么记，还可以怎么记？ 左边留出一栏叫做简化栏，也叫做线索栏。 下面留出一栏叫总结栏，用来提炼总结。
我们前面讲了，老师上课的时候，是按照线性的表达12345来讲解的。 你记笔记的时候，也只是按照时间线来记录的。 没有逻辑，没有层次，非常零散。 你只有系统整理之后，才能记住。 怎样整理呢？ 首先，你应该第一时间在左侧的简化栏，记下关键词。 前面提到过，对笔记进行分组排序、建立连接，提炼总结出的关键词，是康奈尔笔记的灵魂。 总结栏记录你的一些体会和心得。 记住： 康奈尔笔记法不只是一个记笔记的方法，更是一种学习的思路。 本质上来说，康奈尔笔记是书本和大脑之间的桥梁。 有了这个工具，就能帮助你，尽快的把老师讲的知识，转化到你的头脑中。
如果老师说什么，你都一字不差的记下来，那并不是真正的记笔记，没有自己的思考。绝大多数内容课本上都有，你为什么还需要记呢？所以一定是只记要点。那什么是要点呢？书上没有的、老师重点强调的、自己任何的新想法、新问题、难点、易错点，或者自己理解错误的地方。重点记录老师讲的思路、规律、技巧、方法等等。
这是康奈尔笔记法的记录环节，这个环节。和其他的笔记方法并没有多大的差别。关键是它的后续使用环节。
你要在下课的第一时间，就在左侧的简化栏提取关键词，同时给自己零散记录的要点编号排序。排序之后，就能根据关键词分组连接。最后就是提炼出完整的课程内容结构，把关键词串成一段话，高度总结概括课堂内容。注意：到了这里还并没有完。笔记不是目的，使用才是目的。在以后复习学习的过程中，需要定期整理笔记。修订完善关键词和总结。最终，记在笔记本上是没用的，你需要把这些内容，都转入自己的大脑中。
这是一份完整的记笔记的步骤分解。这里重点解释一下：在写作业前，你需要回忆课堂内容。回忆的顺序，正好与记笔记的顺序相反。我们在记笔记的时候，是先记内容，后提炼关键词，最后形成总结。这是一个由多到少的过程。在回忆的时候，你要通过总结、关键词、内容这个顺序，由少到多回忆。我们前面讲过，听课的最大难点是，老师的网状思维、只能通过树状的结构、用线性的方式表达，所以你听到的知识都是零散的。你通过记笔记和回忆的过程，就能够把零散的知识，成体系的记录在自己的大脑中。
所以我们说康奈尔笔记的灵魂不在课上，而是课下。三个关键词，大幅压缩笔记内容。串成一段话，建立课程知识结构。以后根据记忆规律，定期回忆。通过这三个大的环节才能最终形成长期记忆。实现我们最初的目标，记得全，记得准，记得牢。康奈尔笔记的背后，是结构性记忆。结构性记忆，就能实现长期记忆。我们后面会讲到，建立自己的知识体系，也就是自己的知识拼图和能力拼图，其实从记笔记这一步，我们就已经开始。上课这个环节，用好康奈尔笔记的同学，就已经赢了一大半。
回答一些同学的问题。
第一个问题是懒得动笔。很多同学觉得自己能听懂，没有必要记录。那是因为他根本就不知道记忆的规律。人的短时记忆其实只有七个信息，不动笔就会左耳进右耳出。比如现在我问你第十张PPT上写的是什么？别说你，我自己都不知道了。听懂不代表能记住。只要你记不住，这个知识就不属于你。比如一首诗，每一个字你都认识，但是课本儿一合上，你就一句背不出来了。我们之前讲过，你上课所谓的听懂，只不过是听着老师的导航开车，你是按照步骤走。如果你不动笔，这个导航就没有留下来，下一次需要你自己开车的时候。你没有导航，你当然就不会走了。常言说得好，好记性不如烂笔头。反过来说，我认为烂笔头就是好记性。因为笔记就是你的外脑，是帮助大脑记忆的。一个学生不会用这个工具去帮助自己记忆，那才是真正笨的学生。
第二个常见的问题是不会提炼总结。有的学生说，我不知道怎么提取关键词，不知道怎么总结概括。其实这一点也很好处理。你在笔记上已经记了一些要点，你可以直接在这些要点中选出一两个关键词。尤其是很多老师讲的重点，或者课本上标黑的那些目录，其实就是你的关键词。还有一种策略就是看你记在笔记上的这些内容，找他们之间的相同点和不同点进行一些分类，你怎么分类，就会有关键词。至于总结概括，不过是按照关键词用最简单的话复述出来。这个过程非常重要，因为提炼总结的过程，就是建立知识连接的过程，就是加深理解的过程。做得好不好是能力问题，做不做是态度问题。提炼总结不只是笔记方法，而是最重要的学习能力，是能力就需要多练习。
第三个问题是，有的同学害怕自己提炼总结的不准确。其实这主要是心态问题，而不是方法问题。这又不是考试，没有绝对标准，你的提炼总结，只要能够帮助自己记住知识，就可以了，不求完美。如果你自己不确定，可以问同学问老师。不管你提炼的准不准，只要没有出现其他的问题，你现在有总结就比没有强。我们之前其实也讲到了，康奈尔笔记不是一次就完成的。后续在复习的过程中，还是要不断修订完善的。归根结底，就是要建立成长性心态。不要完美主义，前进一步就是胜利。
最后我们总结一下。听课时为什么要记笔记？
1、记笔记是为了形成长期记忆，让自己记得全、记得准、记得牢
2、笔记不要事无巨细，要记重点
3、康奈尔笔记的灵魂不在课上，而是课下
4、课下快速提取关键词，把知识点分类排序
5、把关键词穿成一段话，完整复述课堂内容
6、后期复习使用过程中，随时修订完善
7、不要完美主义，记了就比不记强
8、提炼总结本身，就是最重要的学习能力。
9、康奈尔笔记的本质，就是书本和大脑之间的桥梁。
最后，你一定要记住这句话：学习效率高，不是记得快，而是记忆留存的多。仗着脑袋聪明，根本不动笔的学生，才是最笨的。
下一篇，我们会重点讲解一个99%的学生都会忽视的环节。
好的，这一讲就到这里，我们下一讲再见。