牙黄还长牙结石？教你两个低成本方法，居家去除牙石不花冤枉钱！

牙结石已经顺利去除半年了，在此期间我的牙齿状况都很不错，也没有再长出牙垢、牙结石之类的东西！所以趁着今天有时间就把自己的心得和方法分享出来，希望可以对你们有所帮助！

首先，要学会用正确的方法来清洁牙齿！之前我是刷到有泡沫的时候就用清水冲掉了，整个刷牙时间也不会超过两分钟，但是时间一长，我发现牙齿上黄色的污垢越来越多！之后就改用巴氏刷牙法一天刷两次，每次都持续在3分钟左右，差不多坚持了1个月，牙龈就不再流血了，牙齿也变白了些！

其次，根据自己的实际情况挑选适合自己的洁牙产品！我试过很多种牙膏，但是清洁效果都不是很好！直到一位朋友安利了她用的欧丹锦牙粉，试着用了一段时间发现它的清洁能力比牙膏还要强，而且粉末非常细腻，入口即化，刷完牙后口气十分清爽！

我一般都是直接拿牙刷蘸取牙粉，差不多坚持了1个月左右我就发觉自己的牙齿变得干净了不少，牙缝间的黄色污垢也消失不见了！最后一共是用完了3盒牙粉，差不多坚持了两个月的时间吧，牙齿上那些细小的，坚硬的，散发着恶臭的牙结石就全部掉光了，牙齿也跟着白净起来了！

最后，选择正确的刷牙工具也很重要！像我经常用的就是电动牙刷，牙线，漱口水这三种，先说一下电动牙刷吧，我觉得它比手动牙刷要干净，不过我更喜欢用软毛的，这样既不会对牙齿造成伤害，又能更好地深入到牙缝里进行清洗！另外，一定要定期更换刷头，避免细菌滋生！

还有牙线、漱口水这些东西，我平时都是吃完饭再用，因为如果不及时清洗，牙齿里面的食物残渣很可能会发酵形成口腔异味，同时也会形成菌斑，时间长了，就会导致出现牙黄、牙结石，所以平时我都会随身携带一些！

总而言之，以上就是我所使用的清除牙齿结石的办法，非常的简单，有牙结石的朋友一定要试试！