60岁的人，心跳一分钟55次，正常吗？

众所周知，心脏的跳动节奏与人体的健康状况息息相关。在正常状态下，心脏保持着稳定的节律，一旦这种节奏被打乱，心脏的健康就可能受到影响，甚至引发心脏疾病。

心跳的速度，医学上称之为心率，指的是在静止状态下，心脏每分钟跳动的次数。就像常言所说，生命不息，心跳不止，心脏始终在默默地跳动，从未停歇。

据数据显示，一个人一生中心脏大约要跳动25至30亿次，即使在睡眠中，心脏也始终不眠不休地工作着。

01 正常人的心跳范围是多少？

正常人的心跳范围通常是每分钟60到100次。然而，这个范围并不是绝对的，因为心跳速度可以受到许多因素的影响，例如年龄、性别、身体状况、运动状态以及情绪状态等。

一般来说，年轻人和身体状况良好的人的心跳速度较快，而老年人、身体虚弱或长期不运动的人的心跳速度较慢。

此外，一些药物或疾病也可能影响心跳速度。因此，如果你对自己的心跳速度有疑问或担忧，最好咨询医生或专业人士的意见。

02 “心跳快慢”，对寿命有影响吗？

关于心跳快慢与寿命之间的神秘联系，台湾卫生研究院的温启邦教授为我们揭开了谜底。自1994年起，他精心收集了近200万份体检资料，通过深入分析，试图探寻心跳速度与寿命之间的微妙关系。

在剔除吸烟、三高等可能影响心血管健康的干扰因素后，温教授得出了令人瞩目的结论。心率在60-70次/分钟的人群，每增加一次心跳，预期寿命便缩短4个月。

而心率在这一区间的人群，相较于心率低于60次/分钟的人群，他们的预期寿命平均缩短了3年。

更令人惊讶的是，心率在80-90次/分钟的人群，预期寿命平均缩短了5年；心率在90-100次/分钟的人，预期平均寿命缩短了8年；而每分钟心率超过100的人，预期平均寿命更是缩短了13年。

温教授认为，这与心率过快导致心脏负担过重密切相关。长期超负荷工作会使心脏提前“报废”的概率增加。同时，瑞典的一项研究也发现心率过快与老年痴呆发生风险增加有关联。

研究人员对2147位年龄超过60岁的老年人进行了多年随访，结果发现，相较于静息心率每分钟60-69次的人群，静息心率每分钟超过80次的受试者罹患痴呆的风险增加了55%。