这个时代对中年人似乎并不友好；
社交媒体上充斥着年轻的面孔，新闻更关注“史上最年轻的XXX”，职场也更偏爱35岁以下的年轻人。
再加上中年人往往面临上有老、下有小的局面，家庭、生活、工作带来的压力让很多人不得不唯唯诺诺、谨小慎微。
好像网上段子里说的：
不要大声责骂年轻人，因为他们会立刻辞职。
但是，你可以往死里骂那些中年人，尤其是有车有房有娃的那些，因为他们才是这世界上最好欺负的。
中年人似乎没有什么存在感。
但真是如此吗？
其实不尽然，只是人到中年，渐渐看开了很多事情，知道应该关注什么，其他对自己不重要的就随他去吧。
成熟的中年人，知道要在寂静中修行，能够在孤独中成长。
静下来，一切都有美的韵味，也是最好的安排。
1
在寂静中修行
我们常说人生是一场修行，为什么这么说呢？
《现代汉语词典》是这样解释“修行”的：
佛教徒或道教徒虔诚地学习教义，并照着教义去实行。
佛教修行的基本要理在于“戒、定、慧”。
即借助对世俗物的外在放弃，最终内在放弃对它的欲望，达到心念绝对止息，从而完全证悟真理。
道 教则讲究“修身养性”。
对于普通人来说，修行的重点在于修心，而修心的最终状态在行中表现，也就是在做事的过程中表现。
当我们遇到人生的苦难和挫败，有勇气承担，并重新站起来；
当我们获得成功，能够保持平常心；
当生活平淡如水时，能够不抱怨，继续前行。
当看到别人取得成绩时，能够不嫉妒并由衷地赞美；
当我们看到别人物质生活比自己好时，能够不攀比；
当我们自己拥有优于别人的资源时，不虚荣。
能修到如此也算是很高的境界了。
古人把修行的场所叫“阿兰若”，意为寂静处。
因为寂静中容易清净心灵，让你感悟和懂得很多事情。而真正的寂静却要从自己内心找。
内心寂静了，便不会在红尘中沉沦。
年轻人更容易受到名誉、地位、金钱等外界诱惑的吸引，而骚动不安，沉浮波动。
但随着年龄的增长，经历的丰富，中年人更有可能丢开杂念，在喧闹的环境中体会到内心的平静，真正控制和引导自己的思想与行为，实现灵魂的成熟。
著名电影导演李安在30岁才取得纽约大学硕士学位；
但毕业后一直找不到合适电影项目拍摄，在家赋闲6年。
这6年尽管他也初心不改，坚持阅读、看片、写剧本，但最后也有些支持不住。
好在1990年他所写的剧本《推手》获得了台湾“新闻局”的优秀剧本奖金，并在随后的拍摄中担任导演，从而开启了他辉煌的下半生。
这6年“失去的时间”让李安懂得了隐忍、懂得了藏、懂得了气韵、懂得了人性，而这些都表现在了他后来的作品中。
成名后，李安是这样回顾自己这6年的：
“当年我没办法跟命运抗衡，但我死皮赖脸地待在电影圈，继续从事这一行。
当机会来了，就迎上去，如此而已。”
是呀，面对无法改变的不幸和自己无能为力的事，一味地怨恨和抱怨都是无济于事的。
这时不妨提醒自己忘掉忧伤，因为无论是顺境还是逆境，这一切都将过去。
唯有积极的心态，把不公看成修行，你才能够披荆斩棘，把生活过得如意。
2
在孤独中成长
每个人都希望自己能够获得成功，普通人也通常会将金钱、地位、名望等作为成功的标志。
但倘若都以此为标准，很多中年人回顾自己的过去，只能慨叹自己很失败，没有取得成功。
可是成功只是一个名词，不同的人对成功需要有自己的定义，就好像一千个人眼中有一千个哈姆雷特一样。
其次，成功并不意味着成长。
成功更多是从结果出发，当实现了自己的既定目标，就可以认为取得了成功。
成长则是一个过程，是一个人随着时间的流逝不断加深的圆满和成熟，它前进的脚步永无止境。
成长意味着自身的不断强大，意味着对情绪、时间、人生的管理；
意味着对自己、对他人更好地理解、接纳和爱；
意味着对世事更宽广的容纳，对迷途更睿智的眼光，对责任更坚定地固守。
这样的成长固然可以依靠他人获得，但更多仍需自己努力。
而这些需要用时间慢慢积累；
需要人生起伏地慢慢磨砺；
更需要对欲望的把控、对人性的理解和不断地自我反思。
成熟的中年人就是在人生道路的孤独前行中，发现人生的真正境界。
也只有能够坚持自我成长，才能日臻圆满，而这远比成功更重要。
就好像中国首位获得诺贝尔自然学奖的屠呦呦，她在1972年42岁时就提取出了青蒿素，并被广泛用于治疗疟疾。
但直到2015年获得诺贝尔奖，才为广大国人所知，此时，她已85岁高龄。
而获奖并没有改变她的生活，她仍奋战在科研的第一线，在2016年又开发出青蒿素的新用途——治疗红斑狼疮。
我很喜欢的一则广告语是这样说的：
更好是什么？
更好是沉淀自我，是汲取营养，是享受改变，是不断地去探索。
无论你的更好是什么，从做更好的自己开始。成熟的中年人就是在孤独中不断成长。
静下来，一切都有美的韵味，也是最好的安排。
生活是美好而沉重的。
人生有苦又有乐，丰富多彩而又艰难曲折，就像白天与黑夜的互相交替一般。
一个人快乐时“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”；
连路边的鸟儿都似在为他歌唱，花儿都似专为他开放；
痛苦时，落日西风，万念俱灰，睡梦中也在滴泪。
人总是避苦求乐的，都希望快乐度过每一天，但生活本身就充满酸甜苦辣，快乐和痛苦本是同根生。
当你快乐时，不妨留一片空间，以接纳苦难；
当你痛苦时，不妨想到往昔的快乐。
一个人的快乐不依赖于外物，如果我们能够尽可能缩小欲望，减少对外物的依赖，我们也可以把生命活得安静美丽。
把你追求物质的脚步放慢，你就能听到林间的风声，感觉到海洋起伏的呼吸，就能回答宇宙中所有美丽生命的呼唤。
练习静下来是修行，能静下来是福气。
心灵的平静是智慧美丽的珍宝，它来自于长期耐心的自我控制。
想要闯荡出自己的天地，就得先能静下心来，找到存在于内心的自我。
看完《心静的力量三部曲：静下来，一切都会好+静下来，找回初心+静下心来，找回自己》：
你将能从一个个发人深省的小故事里体会到寂静和孤独带来的力量。
佛家说，“禅从静中来”，参禅悟道如此，人生也是如此。
寂静中积聚的力量能够为你打败所有敌人，战胜所有困难。
不怕孤独，能帮你成就未来，最终抵达幸福的彼岸。