公园20分钟，
因其治愈效果较好，
号称“低能量回血”的方式。
“五一”假期，
走进蓬江区的这些公园，
放慢生活节奏，
享受片刻的大自然温柔吧！
近期网上火爆出圈的“公园20分钟理论”，你听说了吗？据说每天在户外待上一小段时间，即便不做运动，也能让人感到身心愉悦。在蓬江，就有这么一批公园，景色怡人，随到随享，让你快乐不止20分钟。
——☆综合公园☆——
① 园山湖公园
园山湖公园位于江门市滨江新区体育路旁，总面积约28.1公顷，设置了迎宾广场、音乐喷泉、云影琉璃、姐妹橙雕塑、寻根文化广场、水屿忆鱼等各具特色的游览区。
晚上，在公园里的迎宾广场、寻根文化广场，或靠着栏杆，或坐着园凳，一边看绚烂夺目的喷泉，一边听着或激愤人心或舒缓悠然的音乐，一边放空思想，大脑仿佛得到了浸润，心情得到了舒缓。
园山湖公园迎宾广场
☆园山湖公园音乐喷泉“五一”期间开放时间：
5月1日-5日期间，
每晚表演2场！
喷泉开放时间为：
第①场20：30—20：50
第②场21：10—21：30
（如遇雷雨等天气影响将暂停开放）
② 群星公园
群星公园被青山环抱，山清水秀，森林覆盖率和空气负离子含量高，为江门中心城区其中一大“绿肺”。
碧水蓝天、绿树成荫、服务设施完备，还设有6公里的环湖路，来这吸一吸新鲜空气，锻炼一下身体，继而分泌肾上腺素和多巴胺，及时缓解压力，让自己身心都处于健康的状态吧！
群星公园水体
③ 丰乐公园
丰乐公园整体景观设计坚持生态优先，并以水为主题，突出水面效果，兼顾原生态和观赏性，园内绿地率达95%以上，既丰富当地的森林环境，又增添生态景观。
坐在湖边，看着湖光山色，看着游来游去的鸭子，不由自主地会想起“游过一群鸭，快来快来数一数，二四六七八……”的经典儿歌，感觉回到了那个充满童真的时候。
丰乐公园靠近政馨园入口
丰乐公园环湖景观
——☆社区公园☆——
江滨公园
江滨公园，内设园林小景、健身设施、休憩凉亭、彩虹桥、便民驿站、停车场、骑行道等，是集防洪、景观和休闲于一体的开放式滨江公园。
在这里，看着缓缓而流的西江水、悠哉悠哉的小货船、茂密葱葱的大树木、色彩明亮的健身区，舒适悠然，烦恼一散而去……
江滨公园江边景色
健身区，色彩鲜艳，看着就有精神气。
休息区，参天大树，看着就可靠安心。
此外，还有全民健身公园、八卦山公园，也是不错的选择。
全民健身公园，西江边、老城区内，健身、玩乐设施，一应俱有，树木葱茏，适宜饭后、课后在这散步溜达。
八卦山公园，设有长达3700米的登山径和22000平方米的开阔大草坪，能满足登高、露营、散步、拍照，给人以“地为床、天为被”的肆意感觉。
——☆专类公园☆——
① 兰石公园
兰石公园紧连叱石风景区，园内湖面宽阔，环境优美,自然生态景观十分原始、优美，吸引了不少白鹭在这里栖息。每逢节假日都会吸引不少市民前往郊游。
园内设有亲水栈道，身在栈桥上，眼看朦胧的湖面，感觉自己也要融入其中……
兰石公园亲水栈道
透过市花簕杜鹃远眺栈桥，又给人时间得以延续的感觉。
② 中山公园
中山公园位于长堤历史文化街区的范罗岗山上，承载了这座城市的历史风貌和记忆。中山纪念堂于2000年列入江门市重点文物保护单位，2010年列入省级文物保护单位。
中山纪念堂
在中山公园一瞰三十三墟街
③ 蓬江区国防教育公园（环市公园）
蓬江区国防教育公园，是在原环市公园基础上升级改造而成的专类公园，不仅可以吸引小朋友过来游玩，更潜移默化将国防教育、“双拥”文化和历史知识普及给大众。
每到夏天雨水充足的季节，能看到风雨花灿然开放，以顽强的姿态接受风雨的洗礼，看到后不禁想到战士们的保家卫国迎难而上的精神，感觉内心的烦恼犹如尘埃，暗暗向往战胜困难后的美好生活。
战机旁，一路生花
——☆游园☆——
游园虽小，但却因其见缝插绿的建设方式，随处可见，改善了人居环境，更满足了市民休闲娱乐的需求，在楼下、在屋前、在路边，即可享受“公园20分钟”。
雅怡口袋公园
东仓里口袋公园
象山通济口袋公园
近年来，蓬江区全力推进各类公园、绿地的建设，初步形成“综合公园-社区公园-专类公园-游园”的多元化公园体系，快来蓬江区公园享受随兴而至“20分钟”吧！
编辑 | 蓬江发布编辑部
来源 | 区城市管理和综合执法局