香港渣打马拉松，以其独特的地理位置和复杂多变的气候条件，成为了全球马拉松爱好者们极度向往的赛事之一。（即将下线，点击下图立刻报名）
香港马拉松并非轻松之旅。它被誉为“亚洲第一魔鬼赛道”，主要是因为其极度复杂的路面条件。赛道包含连绵的上坡和陡峭的下坡，加之香港高温高湿的气候，对参赛者的体力和意志都是极大的考验。
2024香港渣打马拉松鸣枪时间更是提早到了5点40分，选手需要半夜起床赶往起点，起跑时天还是黑的。
此外，赛道上的组合往往让人措手不及，如突然的转角、狭窄的街道，和含泥量大的路段，都需要跑手具备极佳的适应能力和灵活性。
深入“三条隧道”之内，最长的隧道绵延2公里，昏暗无光、空气憋闷，给身心带来双重考验。
跑上“三座大桥”后，除了要应对猛烈的大风，还需应对高低错落的多变路况。
参赛者在参加香港马拉松前，需进行全方位的准备。体能训练是基础，特别是对于耐力和速度的双重训练。同时，了解赛道情况、天气变化以及个人的营养和水分补给计划也同样重要。
马拉松参赛包推荐
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法藤（Phiten）日本原装肌肉贴钛贴运动防护穴位圆贴/酸痛肌贴肌效贴。（70片装）就可以有效缓解马拉松训练和比赛过程中的不适，可以大大提升跑步运动表现。
“法藤”不是一个产品，而是一项加工技术。这项技术的内容是：将可溶于水的钛离子（即”水溶钛“）加工到亲肤的面料中，通过人体和面料的接触，水溶钛会进入人体，调节人体内的电流波动，从而达到缓解疼痛、改善血液循环的作用。
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准备好相关补给后，跑港马的心理准备亦不能缺少，马拉松不仅是肉体的较量，更是心理的挑战。学会自我鼓励、设定合理目标、在逆境中保持希望和乐观，对于完成这场“魔鬼赛道”的挑战至关重要。
不过，如果你认为港马只是虐那就错了，因为港马还有更多优点等你去发现！
国内参赛人数之最
渣打香港马拉松是香港一年一度最多人参与的体育盛事，渣打银行（香港）有限公司于1997年首届开始冠名赞助，当时参与人数约有1000，渣打香港马拉松2019年的参赛名额为78000多人，绝对是国内赛事中，参赛人数最多的赛事！
AIMS认证赛道，国际田联金标赛事
赛事自1997年开办之初就由渣打银行所冠名，亦成为了渣打马拉松“全球最强之战”四个分站的最后一站、以及最难的一站。
香港马拉松全程起始于尖沙咀弥敦道，终点设在铜锣湾维多利亚公园。跑过传说中的 “三桥三隧”，“三桥”是指昂船洲大桥、青马大桥和汀九桥，全部位于赛道的前半程。“三隧”，则是指南湾隧道、长青隧道和西区隧道。
港马更像是一个人的战役，观赛助威的人群主要集中在起点和终点，摄影师们多出没在折返点和起终点，沿途只有零星的义工打气，也没有啦啦队助威。但是作为一座国际都市，香港是包容的热情的，赛道两旁总会碰到香港市民和游客为你加油助威。
香港拥有多个打卡点
漫步在香港的街头，你脑海中会闪过无数个在TVB剧集中出现的场景，你可踏上只有香港岛才有的叮叮车穿梭闹市区，在极具殖民地风情的1881欧式建筑前自拍，在美丽都大厦找到珍妮曲奇作为手信，有兴趣的话也可以买份《苹果日报》八卦一下。
这儿的美食绝对不会亏待你
香港是一座绝对不让你亏待自己的城市，出门最不用担心的就是没有好吃的。无论是现代化的商场里，或是在不起眼的街道上，总有美食等着与你不期而遇。以粤菜为主的香港本地饮食，单凭街边小食和茶餐厅，就以足够让你翻着花样吃了。
香港马拉松既是一场视觉的盛宴，也是一次心灵和体力的极限挑战。每一位参赛者都将在这里经历一段难忘而刻骨铭心的旅程，不仅是对自我的探索，更是一次对极限的挑战。这是马拉松跑者们都非常有必要去挑战的一场旅途！
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