导语：
时光不言，却轻语着时光的流转；光阴不语，却低诉着季节的冷暖。
又到一年的岁末，复盘一年的收获，总结一年的感悟。
有人说：一个女人的日子过得幸不幸福，看脸就知道。
都说相由心生，女人的脸，不仅仅照出生活状态，还藏着她的余生岁月。
记得安杰跟江德福在江边散步，她挽着丈夫的胳膊；
她说自己眼神如此干净，是她生活的幸福安逸，也说明她对婚姻满足。
说到底，女人的脸，不仅仅有岁月的烙印，还有生活的痕迹。
看看那些比同龄人显年轻的女人，大都有以下这些好习惯，跟退休工资多少无关。
1、自律地生活，坚持锻炼和学习，让身心皆在路上。
董卿在一次采访时说：“自律是一种态度，也是一种习惯，同时也是对自己负责。”
退休后，时间自由，很多人把日子过得随心所欲。
晚上刷手机不睡觉，白天窝在沙发追剧不动；
整天不是喊颈椎不好，就说自己浑身疼痛。
身边有个退休十年的姐姐，若她不说年岁，真看不出她的年纪。
身材匀称，面色红润，每天自律地运动，学习。
退休后，她跟随网络练习瑜伽，学习英语口语。
下午喝茶，晚上练习书法，独居一人，把自己的生活过得有仪式感。
《父母爱情》里的安杰，有各式各样喝咖啡的杯子；
我在姐姐的橱柜里也发现，她喝不同品种茶的茶壶和茶杯。
对生活讲究的女人，不是矫情，而是热爱生活。
姐姐还在阳台给自己准备了一张读书的桌子，晒着冬阳，安静地读书。
三毛说，书读多了，会影响人的容颜，也藏在气质里。
那些退休后，看起来比身边同龄人年轻的女人，不仅自律，更热爱生活。
2、拥有自己的爱好，让生活过得充实有趣，把关注点放在自己身上。
女人的关注点更多的在别人身上，考虑三餐，关注孩子，体察老人。
退休后，时间富裕，有些女人把自己的关注点依然放在远方。
而那些学会把关注点放在自己身上的女人，都明白一个道理：
只有把自己关照好了，才能有余力去关照别人。
而如何关照自己呢？就是做自己喜欢的事情，让自己拥有爱好。
不仅仅是为了有事可做去勉强自己，而是从内心真正喜欢这件事。
兴趣是最好的老师，只有真正感兴趣，才能发自肺腑地热爱。
有人喜欢做美食，不厌其烦地研究如何做得更好，把厨房当作自己的乐园。
也有人喜欢做自媒体，拍摄短视频，把自己的生活跟别人分享。
还有人喜欢研究中医，学习按摩，艾灸，不仅让自己受益，还帮家人解除小病痛。
退休后，不再把关注点放在别人身上，收回自己身上，你会发现，生活过得充实。
心情好了，情绪稳了，自然整个人也就精神，有了生活的乐趣，也就有了前进的方向。
微笑是女人最好的美容，一张笑脸，带给自己无限快乐，也感染身边人。
3、调整好心态，拥有好心情，提供好的情绪价值，从容淡然活自己。
今天打完拳跟老同事在院区走了两圈，闲聊退休后的美好生活。
她说很多人愿意跟我聊天，是因为我会为她们提供情绪价值。
这让我非常意外，我觉得自己是个喜欢独处的人，跟熟悉的人在一起，我话语会多些。
通过这几年的写作学习，我的性格改变了很多，心态也改变了很多。
少了些怨气，多了些柔和，听到别人说些丧气话，我会说些温暖的话安慰。
人生一世，谁的日子都一样，不可能每天都是阳光明媚，也不能阴雨绵绵。
遇到自己解决不了的事就求助，求助也解决不了就放下。
生活过的就是一种心情，也是过一种心态。
有人拿着高工资也过不舒畅，是因攀比心太重；
有人拿着微薄的退休工资，依然把日子过得岁月静好，是因心态平和。
岁月绵长，时光温暖，把控好情绪，调整好心态。
多为别人提供好的情绪价值，学会安然淡定地活自己。
一切的一切，不过是我们在人世间的历练，好与坏都是相对而已。
知足常乐，珍惜拥有的，放下失去的，享受当下，活在当下。
结语：
退休后，如果一个女人比同龄人更年轻，那她一定是自律，善良，又热爱生活的人。
她目光柔和，气质温婉，遇事不会大呼小叫，而是安静地思考，沉稳地面对。
自律不仅仅是一种自我约束，更是一种对生活的追求。
她们用自己的行动，默默地诠释着对美好生活的向往。
拥有爱好，不仅丰盈内心，还能让她们更加热爱生活，关心自己；
心态好，心情好，拥有为他人提供好的情绪价值的女人，一般都是生活的强者。
与她在一起，你也会感受到那份温暖与纯真，让自己回归最真实的自己。