我们人体中70% ～80% 的碘均存在于甲状腺中，主要通过膳食中水和含碘食物摄取碘。
甲状腺疾病患者真的不能乱吃「碘」，尤其是甲亢、甲减患者们.....由于碘是人体必不可少的微量元素，更是促成甲状腺激素的重要原料，所以碘无论如何都不能少。
可是，有的人说「碘不能乱吃」「能少吃就少吃」，这是为什么呢？
因为并非甲状腺患者都不可以吃碘，而是需要情况而定！
这几种情况甲状腺患者，建议这样吃碘
得了甲状腺疾病，到底能不能吃碘？为什么要求有的病人不能吃碘，有的病人又可以吃碘？是不是有点迷茫？甲状腺专科医生给你说清楚！
甲状腺激素是人体非常重要的激素，
多了少了都不行。
碘是身体合成甲状腺激素的材料，
这个原料要是不足，
甲状腺激素的产量就不够，
碘要是太多了，
对身体来说也不好，
所以，
我们要根据不同的甲状腺疾病，
去调整这个用量。
1
甲状腺功能亢进（甲亢）
大多数原发的甲亢需要严格限制碘的摄入，比如不能吃海带、紫菜等海产品，建议选择无碘盐，通过限制碘，来减少产量，就是减少甲状腺素的合成。
2
甲状腺功能减退（甲减）
如这个要具体看甲减的原因来决定碘的摄入，比如是手术以后，放射性碘治疗以后导致的甲减，等于生产甲状腺素的设备已经少了或者没了，这时候需要直接补充甲状腺素。这时候。多碘少碘都影响不大，建议就正常碘饮食
还有一种甲减是碘不足引起的，过去在高山地区容易有，也叫大脖子病，碘摄入不够，甲状腺就代偿性肿大，这种情况在食盐加碘以后已经很少见了，如果有补碘就行。
3
桥本氏甲状腺炎
这个疾病主要是自身免疫紊乱造成的，但是如果碘摄入过量，也会加重甲状腺的损伤，所以有桥本式甲状腺炎的时候要适当限碘，就是适当限制海带、紫菜、海苔、虾贝这些高碘食物的摄入，避免碘过量加重炎症。但是食物中呢，仍然需要碘的摄入，可以吃加碘盐，那如果桥本又合并了甲亢或者甲减，那么要由医生帮你具体的分析。
4
甲状腺结节
很多人体检都有发现，这个研究发现呢，碘摄入过多或者摄入不足都会使甲状腺结节的发病率增高。所以有甲状腺结节的患者需要适碘饮食，就是碘摄入要适量，饮食中仍然需要碘的摄入，记得不能太多了哦。