五月春光好，出游正当时。随着“五一”假期的到来，大家或许已经迫不及待的想要拥抱春日、放松身心了。但是天气逐渐转热，雨水增多，病原体活跃，仙居疾控提醒大家：在享受美好时光的同时，应做好登革热（疟疾）、发热伴、狂犬病、出血热、呼吸道传染病、食物中毒等健康提示，度过一个愉快、安全的假期。
一、登革热（疟疾）
假期期间，不少市民安排了出国旅游，尤其是东南亚的海岛游格外受青睐。不过随着天气逐渐转暖，雨水渐多，气候条件更适合蚊虫生长繁殖，蚊媒密度逐步升高，东南亚国家的蚊媒传染病进入高发期。
登革热是由伊蚊传播引起的急性传染病。主要通过埃及伊蚊或白纹伊蚊为媒介进行传播。其特点为急性起病，发热，全身肌肉、骨、关节痛，极度疲乏，皮疹，淋巴结肿大及血液白细胞、血小板减少。
疟疾是疟原虫经按蚊叮咬传播的传染病，临床特点为间歇性定时发作的寒战、高热，继以大汗而缓解，常有脾大与贫血。
登革热、疟疾是通过蚊子叮咬传播的疾病，防蚊灭蚊，避免蚊虫叮咬是预防发病的最有效措施。因此，旅行期间避免被蚊子叮咬最为关键。
健康提示：
（1）出发前：关注有关部门的旅行警告，了解旅游目的地登革热、疟疾的流行情况，尽量避免前往暴发流行的地区旅行。
（2）旅行期间：外出穿浅色长衣长裤，裸露部位喷涂有避蚊胺成分的驱蚊剂。
（3）回国后：在入境后14天内主动做好自我健康监测，如出现发热、皮疹等症状，及时到医院就诊并主动告知医生旅行史以及同行人员的健康状况。
二、发热伴
发热伴血小板减少综合征，俗称“蜱虫病”，是由布尼亚病毒引起的新发传染病，蜱虫为其传播媒介（俗称狗鳖、牛虱、草爬子等）。该病以发热伴血小板减少为主要表现，大多数患者有恶心、呕吐及食欲不振等消化道症状和乏力等表现，少数重症患者可因多脏器损害而死亡。该病死亡率在10%至30%之间，尚无有效的疫苗和治疗方法。除被蜱虫叮咬外，接触患者的血液和体液也可能被感染。4～10月是我县蜱虫病高发期。
健康提示：
（1）野外活动时，可在衣服上喷洒驱避剂。
（2）外出活动时，穿浅色宽松的长衣及长裤，束紧袖口、领口及裤脚，预防蜱虫叮咬。
（3）外出携带宠物时，特别是在草坪或郊外等地遛狗时要注意，宠物身上是否会有蜱虫。要及时对宠物进行清洁，避免把蜱虫带回家，从而受到叮咬。
（4）野外游玩回家后要及时检查身体或衣服上是否有蜱虫附着。
（5）如果判断为被蜱咬伤，不可自行去除蜱，应立即前往医院，尽快取出蜱虫，迅速评估病情。出现症状时，主动告知医生蜱虫叮咬史。
三、狂犬病
春末夏初，天气回暖，民众的外出活动增加及衣衫减少，犬伤人事件将进入高发期。
健康提示：
（1）科学管理宠物，饲养宠物的家庭应办理养犬登记证，及时主动给宠物接种疫苗，同时圈养好自己的宠物，不要随意遗弃。
（2）在外出遛狗时，应使用犬链、嘴套、犬笼等，以便控制犬类的活动范围和行为，避免犬伤人事件的发生。
（3）避免接触野生动物和流浪动物，不要挑逗玩弄猫、狗等动物，不要打扰在进食、睡觉或看护幼崽的狗，不要让动物舔舐皮肤伤口。
（4）被狗、猫等动物咬伤后应尽快到附近的规范犬伤处置门诊处理。
仙居县犬伤门诊分布情况表
四、流行性出血热
出血热是由汉坦病毒引起、以鼠类为主要传染源的一种自然疫源性疾病。起病急，有发热、头痛、腰痛、眼眶痛以及恶心、呕吐、胸闷、腹痛、腹泻、全身关节痛等症状，皮肤黏膜红，眼结膜充血。口腔黏膜、胸背、腋下出现大小不等的出血点或淤斑。在常有野外工作或活动的劳动者、学生等群体中发病率高，5月将进入出血热发病的小高峰。
健康提示：
（1）尽量避免接触鼠类及其排泄物污染物，不要夜宿在果园等户外场所以防螨虫叮咬；不吃生冷特别是鼠类污染过的食物、水等；清理脏乱杂物和废弃物（如稻草、玉米秸秆等）时，要带口罩、帽子和手套。
（2）一旦出现发热、肌肉酸痛、皮肤出血点等症状应及时到医院就诊，并主动告知野外旅居史。
五、呼吸道传染病
近期天气依然不稳定，要警惕呼吸道传染病的反复侵袭，常见的呼吸道传染病包括流行性感冒、流行性腮腺炎、猩红热、水痘等。
健康提示：
（1）对有疫苗预防的传染病如水痘、流行性腮腺炎等，按相关接种要求及时和全程接种疫苗。
（2）注意个人卫生，保持良好的呼吸道卫生习惯。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，饭前便后及接触脏东西后要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾遮掩口鼻。
（3）每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜。
（4）流行高峰期应避免去人群密集场所，如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。
六、食物中毒
食物中毒是指患者所进食物被细菌或细菌毒素污染，或食物含有毒素而引起的急性中毒性疾病。随着气温升高，细菌繁殖速度增快，加之假期外出就餐人员增多，大大提高了食物中毒的发病风险。
健康提示：
（1）不要采摘、购买、加工和食用不熟悉或来历不明的山野菜、野果及菌类；不吃未彻底煮熟的食物，不喝不干净的生水。
（2）外出就餐时，一定要注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。
（2）注意饮食卫生，进食前应将双手洗净。
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仙居县传媒中心
内容：仙居疾控
编辑：项展宏
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