62岁的葛大爷在晨起之后突然出现头晕目眩，右侧肢体也变得越来越不听使唤，家人见情况不对，急忙将葛大爷送进医院，通过检查，葛大爷被明确为急性脑梗，葛大爷来到医院的时候，血压竟然高达200/120mmHg。
医生说，你血压这么高，难道平时没发现吗？
葛大爷说，早在半年前自己就确诊了高血压，而且每天都吃氨氯地平，所以他想不明白，为什么自己的血压那么高，而且还中风了。
通过仔细询问，医生发现，葛大爷的确每天都吃了降压药，不过他的做法并没有那么科学，这才导致了中风的发生。
医生提醒，葛大爷犯下的4个关键错误，值得反思。
1、早上醒来的第一件事就应该是吃降压药
葛大爷虽然每天都吃了降压药，但吃药的时间却一点都不规律，有时候是上午吃，有时候是下午吃，有时候则是晚上吃。
葛大爷说，到底什么时候吃，主要是看自己的记性，在他看来，降压药什么时候吃都行，只要吃就行了。
医生说，早上醒来会迎来第一个血压高峰期，所以醒来之后第一件事就是要吃药，以应对血压的高峰阶段，如果早上醒来第一件事不是吃降压药，那么对于高血压患者来说，突然出现的血压高峰，就会给自己带来致命一击。
早上这个特殊的时间段，由于交感神经兴奋，血压升高，心率增快，所以特别容易诱发心脑血管意外。
2、长期服药，却从来不监测血压
葛大爷告诉医生，为了控制血压，自己每天吃一片氨氯地平。
让医生难以置信的是，他虽然每天都吃降压药，却从来不去监测自己的血压，以致血压到底控制的如何，他浑然不知。
这就是为了吃药而吃药，是应付吃药，这样吃药，是没有意义的，要明白，吃药的目的是为了控制好血压，如何知道血压到底好不好，那就只能动态监测。
3、虽然吃了降压药，却没有改变不健康的饮食习惯
高血压的发生与不健康的饮食习惯密切相关，如果不能保持好的饮食习惯，那么血压也会居高不下。
高盐饮食、高热量饮食、高脂肪饮食，都会导致血压难以控制。
所以，要想控制好血压，改变饮食是最基本的也是最重要的原则。
4、虽然吃了降压药，却没戒酒
葛大爷说，自己从三十岁的时候就开始喝酒，每天都喝，但都是小酌，要告诉大家的是，长期饮酒，对健康也是极为不利的。
很多人认为喝酒会扩张血管，这是大错特错的，喝酒对血管的影响呈现双相效应，而且收缩的时间更为持久，长期喝酒的人，往往会罹患高血压。
很多高血压患者，如果不戒酒，饮酒后还特别容易诱发脑血管意外。
以上四个错误，其实很多高血压患者都容易犯，这也正是为什么得了高血压，也吃了降压药，却依然会脑梗或心梗的真正原因。
在我国，每4个成人里就有1个高血压患者，老年高血压的发病率更高，很多人认为只有服药就能控制好血压，只要服药，自己就不会出现慢性并发症，这些都是大错特错的，控制高血压，药物只是一方面，还需要从生活中的细节入手。要牢记，细节决定成败。