说起解决牙结石这件事，我怎么说也得算上半个专家了，因为之前我的情况非常严重，牙石很厚，几乎覆盖了整个牙齿，还有难闻的口臭，搞得我平时跟人说话变得很自卑！好在后面经过我的不断尝试后，现在牙齿终于恢复到了之前白净，健康的状态！今天刚好有空，下面给大家分享一下我用过比较有效的方法，大家可以根据需求选择！
一、用对洁牙产品
这个壹阿生牙膏是我一个之前牙结石特别严重的朋友给我推荐的，虽然之前没怎么听过，但是用下来感觉性价比很高，而且里面的成分，对比市面上的一些普通牙膏，算是比较优秀的了，像比较值得一提的生物溶菌酶、副干酪乳杆菌等等，对牙齿的清洁和呵护都能做到最好的效果！另外它的膏体是蓝色的很细腻，每次刷完牙之后嘴里还有股淡淡的薄荷清香，能瞬间清新口气！
其次讲讲我当时整个用下来牙齿变化，刚开始我是一早一晚用，用了一段时间就看到牙齿上的黄渍变少了，牙结石也有了松动的迹象，因为效果确实不错，后面我就坚持一直回购用，大概一个月，刷牙的时候就有一些细小牙石开始脱落，刚开始是小颗粒，后面随着使用时间的增加，结石的块头越开越大，数量也开始增加，期间断断续续的这样掉了20多天，牙结石就全部消失了，而且现在牙齿变白了很多，建议还在被牙结石困扰的朋友都可以去试试！
二、用电动牙刷
牙刷大家应该都不陌生，但是大多数人用的都是普通牙膏，作为过来人建议大家可以试试电动牙刷，刚开始用着不是很习惯，但是坚持下来是真的可以发现它是清洁牙齿的好帮手，能够利用自身的高频震动深入清洁牙齿的各个地方，就算是牙缝、牙龈边缘和牙齿的窝沟部位也能清理到，就是在选择电动牙刷的时候，一定要谨慎，避免买到劣质的损伤牙龈！
三、用巴氏刷牙法
正确的刷牙方法刷牙能起到事半功倍的效果，所以刷牙方法不对的要尽快调整过来，具体方法大家可以参考一下这个巴氏刷牙法，据说它是最科学的刷牙方法，每次刷牙的时候顺着牙齿上生长的地方轻轻的刷，刷牙时间持续在三分钟， 坚持下来就可以发现牙齿确实干净了很多！
以上就是我的全部分享了，希望我的这些方法对大家有用，祝大家都能早日摆脱牙结石的困扰！