阿尔茨海默病有早发型和晚发型，65岁前发病为早发型阿尔兹海默病，65岁后发病为晚发型。

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2017年，英国的卡拉·布拉莫尔就是在36岁时确诊了早发型阿尔茨海默病，到40岁时已发展到晚期。

不管早发、晚发，都没有确切的原因，只能说发现了一些可能的危险因素：年纪大、吸烟、中年高血压和肥胖、听力受损、糖尿病、脑外伤、抑郁、熬夜……

要在早期发现阿尔茨海默病，一定要警惕ABC三个方面的改变。

A指activity，是生活方面的改变。发病早期表现为记不清最近的事，对以前的事记得更清。发展到后期就会影响工作、生活能力。

B指behavior，是精神行为的变化。早期会缺乏主动性、孤独、自私、对周围环境没兴趣、对周围人冷淡、情绪不稳。后期就可能出现幻觉、妄想，昼夜颠倒，无目的乱逛，爱捡垃圾，本能不受控制，情绪强烈。

C指cognition，是认知的变化。早期是记忆力下降，之后所有的认知功能都受影响，如计算、理解、执行、视空间等。

如果有这些表现，一定要及时去神经内科检查。普通人也要避免风险因素，防三高、好好睡觉、好好运动、戒烟酒等。为了预防老年痴呆的发生，同时也要注意多摄入抗氧化物质和脑营养素。

如全谷物中多见的LPS泛菌糖脂质能够提高吞噬细胞活性，增强处理血液中低密度脂蛋白的能力，加快代谢，帮助降低血脂。还可以将大脑中的巨噬细胞（小胶质细胞）激活，加快清除脑内的有毒代谢物，减少认知障碍的风险。

假马齿苋，可以帮助修复受损的神经元、强化记忆力、抗炎症、镇痛、解热、抗癫痫。在美国、英国、瑞士、荷兰、日本等地区也被推荐给患者作为治疗记忆损伤和老年痴呆的辅助疗法。对于想要改善认知功能的人来说，无疑是一个非常有用的补充品。