正确辨别
科学应对
健康生活
四十岁以后的女性
总是出现
月经不调？
易怒、心慌？
潮热、盗汗？
失眠？
注意！！！
出现以上症状，
很有可能进入围绝经期了，
也就是我们俗称的
“更年期综合症”，
那我们就来辨别一下
更年期综合征。
更年期综合征又被称为绝经综合征，指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列的躯体及精神心理症状。绝经分为自然绝经和人工绝经。自然绝经指卵巢内卵泡生理性耗竭所致的绝经，人工绝经指两侧卵巢经手术切除或放射线照射等所致的绝经，人工绝经者更易发生绝经综合征。
主要表现
内分泌系统的表现
主要表现为雌激素、雄激素、孕酮水平的下降。
临床表现
1.月经紊乱：表现为月经周期不规则，每次月经时间延长，月经量增多或者减少。
2.血管的舒缩症状：表现为一阵一阵发热，为血管舒缩功能不稳定所致，是雌激素降低的特征性症状。其特点是反复出现短时的脸上、胸部、颈部皮肤发红，伴有突然发热，继之出汗。一般持续1~3分钟，症状轻者每日发作数次，严重者10余次或更多。该症状可持续1~2年，有时间长者5年或更长。潮热严重可影响妇女的工作、生活和睡眠，是绝经后期妇女需要性激素治疗的主要原因。
3.自主神经失调症状：常出现如头疼、心慌、头晕、睡眠不良、耳朵嗡嗡响等自主神经失调症状。
4.精神神经症状：围绝经期妇女表现为情绪变化很大，易发脾气、易激动、焦躁不安、情绪低落、自我情绪控制不好等症状，老是容易忘记事情也较常见。
远期症状
泌尿生殖道症状：
主要表现为泌尿生殖道萎缩症状，出现阴道干燥、性交困难及反复阴道感染，排尿困难、尿痛、尿急等反复发生的尿路感染。
骨质疏松：
绝经后妇女雌激素缺乏使骨质吸收增加，导致骨量快速丢失而出现骨质疏松。大部分50岁以上妇女会发生绝经后骨质疏松，一般发生在绝经后5~10年内，最常发生在脊椎骨。
阿尔兹海默病：
绝经后期妇女比老年男性患病风险高，可能与绝经后内源性雌激素水平降低有关。
心血管病变：
绝经后妇女糖脂代谢异常增加，动脉粥样硬化、动脉管壁增厚、变硬、宫腔缩小的发病风险较绝经前明显增加，可能与雌激素低下有关。
如果出现了以上症状，
就让我们来支招喽~
治疗
治疗目标：应能缓解近期症状，并能早期发现、有效预防骨质疏松、动脉硬化等老年性疾病。
一般治疗：通过心理疏导，使绝经过渡期妇女了解绝经过渡期的生理过程，并以乐观的心态相适应。必要时，在医生指导下服用适量镇静药以助睡眠。鼓励建立健康的生活方式，包括坚持身体锻炼，健康饮食，增加日晒时间，摄入足量的蛋白质及含钙丰富的食物，预防骨质疏松。
激素补充治疗（HRT）：有适应症且无禁忌症时选用。HRT是针对绝经相关健康问题而采取一种的医疗措施，可有效缓解绝经相关症状，从而改善生活质量。
女性一般都要经过更年期，但每个人的体质不同，所以出现的症状也有所差异。通过适当保养和持续关注，女性可以继续保持积极、健康和充实的生活。通过家人的共同努力，帮助女性平稳度过更年期，迎接人生新的阶段。
参考文献：《妇产科学第9版》
审核：娜姐
主编：敏儿
编辑：阳阳
来源：成都市双流区妇幼保健院
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