在繁忙的生活中,一道简单又美味的菜肴往往能带来莫大的满足感。今天,我要向大家介绍的就是这样一道菜——牛肉山药蒸肉。它不仅口感丰富,而且营养均衡,无论是作为主食的伴侣,还是作为日常小食,都能让人回味无穷。

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牛肉山药蒸肉,首先映入眼帘的是那金黄色的肉饼,上面点缀着翠绿的葱花和鲜红的胡萝卜,中间还镶嵌着一颗玉石般的鸡蛋。这样的色彩搭配,既赏心悦目,又让人食欲大增。

用勺子挖起一块肉饼,放入口中,牛肉的醇厚与山药的绵密瞬间交织在一起,仿佛在舌尖上跳起了一支优美的舞蹈。牛肉的鲜嫩多汁,与山药的细腻柔滑相得益彰,让人回味无穷。

而那颗鸡蛋,更是为这道菜增添了几分独特的口感。鸡蛋的鲜味与肉饼的香气相互渗透,使得整道菜的味道更加浓郁。在咀嚼的过程中,可以感受到鸡蛋的嫩滑与肉饼的弹牙,在口中交织出一种难以言喻的美妙滋味。

除了口感之外,牛肉山药蒸肉的营养价值也是不容忽视的。牛肉富含高质量的蛋白质和铁元素,有助于增强体力和免疫力;而山药则具有健脾益胃、滋补养身的功效,对于调节身体机能和提高身体免疫力有着积极的作用。

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品尝牛肉山药蒸肉的过程,不仅仅是一种味蕾的享受,更是一种心灵的满足。它让我们在忙碌的生活中找到一丝宁静和美好,让我们在品尝美食的同时,也能感受到生活的温馨和幸福。

每当这道菜端上桌时,家人们总是迫不及待地围坐在一起,分享着这份美味和喜悦。大家一边品尝着牛肉山药蒸肉的美味,一边聊着家常和趣事,享受着这难得的团聚时光。

【牛肉山药蒸肉】

制作配料:牛肉200克 淀粉1勺 生抽1勺蚝油1勺 白胡椒粉1小勺 姜粉半勺 盐1/3勺 山药半根 玉米粒半根 鸡蛋1个 胡萝卜1/3根

制作方法:

1、牛肉剁碎,加在碗中,加入淀粉1勺、生抽1勺、蚝油1勺、白胡椒粉1小勺、 姜粉半勺、盐1/3勺搅拌至上劲;

2、山药去皮后,拍碎再剁碎,加在牛肉里面,顺时针搅拌至上劲;

3、加入玉米粒,我还加了一些胡萝卜碎,搅拌均匀;把拌好的肉末铺在碗中,中间掏个小洞,磕入一个鸡蛋进去;

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4、开水上锅蒸大约20分钟左右;

5、出锅撒点葱花,浇1小勺热油,放一勺生抽;

6、这个山药蒸牛肉非常鲜嫩,小朋友很喜欢吃。牛肉富含丰富的蛋白质,但是牛肉单独吃很多小朋友不喜欢吃,加上山药蒸的肉饼,非常嫩,再加上玉米粒和胡萝卜碎的口感更鲜,味道更好。春季要多吃这样的食物,尤其是孩子,可以补充优质的蛋白质,提升孩子的体质,增强抵抗力非常不错!加入山药牛肉就会更好消化!

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