央视推出的众多节目，诸如《墙来了》、《非常6+1》、《星光大道》、《开门大吉》等，每个都十分精彩。在那个手机娱乐并不发达的时代，这些都是不少人每天必会守在电视机前看的节目。
今天咱们谈论的，是曾经在这些爆火节目中微不足道，最终却凭本事走上国际的一个“小人物”，她就是《非常6+1》这档节目的砸蛋女孩——维密超模何穗。
起点极高的模特之路
少女时期的何穗顶着1米78的身高，站在同龄女孩中，看起来是那么鹤立鸡群。但大家却想不到，她是一个早产儿。
出生的时候，何穗身体瘦小，体质很差，为了让独女能安全健康长大，何穗的父亲想尽了一切办法。
听说游泳可以灵活全身，强身健体，他决定让女儿学习游泳。有个健康的体魄，以后从事啥行业都不成问题。
但何爸爸万万没想到，随着青春期的到来，女儿何穗竟然坦诚的说：以后想当模特。
同港台不同，内地的模特选秀发展起步较晚。到零几年时，模特行业发展虽然有起色，也诞生了诸如石凯那样走出国门的女模，但在何爸何妈眼里，当模特哪是正经又稳定的工作？
何爸虽说对那个行业不了解，但他知道，模特是吃青春饭的，当年纪大了，退行了，你能干什么？
可对父母的劝解，叛逆期的何穗并不理会。
实际上，她想当模特，一方面是真心感兴趣，一方面则是考虑到自己的身高。
她从小就像吃了什么激素一样，个子拔高很快，这就导致上学时，她永远只能坐在最后一排，做操时也只能站在最后一排，看起来完全就像是同学们的大姐姐。
并且那个时候，她还不是如今声名在外的“何仙姑”。因为高度近视，鼻梁上始终架着一副看起来十分老土的黑框眼镜，牙齿上甚至还戴着金灿灿的牙齿矫正器，扎着双马尾，高高瘦瘦，“看着像竹竿一样”。何穗的十年挚友周详说：
“那时候她就像那个……丑女林无敌。”
虽然外表看着强势，但何穗内心却总会因为过度拔尖的身高而苦恼不已。就这样，她找到了一个十分合适的行业：模特。
虽然父母都不想让她当模特，但耐不住女儿软磨硬泡。最终，父母选择了妥协，但何父千叮咛万嘱咐：如果你实在混不下去了，就赶紧回家！
2006年，17岁的何穗背上行囊，去哈尔滨新丝路模特学校学习。可还没完全入行，何穗就被打击了个彻底。
17岁的她尚且还处于发育期，却要每天穿着高跟鞋，跟着老师走上好几个小时的台步，遇到状态不好时，甚至还要加训。
何爸偶然一次去看女儿，见到何穗脚上都是水泡，新旧交迭，有刚磨破的水泡通红不已，再看女儿那原本就没几斤肉的身材变得更加瘦削，他眼眶一下子就红了。
“你怎么把自己搞成这个样子啊？”
何爸问完，却见女儿一脸平静，甚至脸上还带着笑。“大家都是这么过来的。”
原来，何穗每天要穿8厘米的高跟鞋整整8个小时，在那种强化训练下，脚首先遭了殃，体重也蹭蹭下降。
178身高的何穗，体重原本53公斤，后来直接降到48.5公斤，说是瘦到肋骨突出都不夸张。
但对何穗来说，她苦中作乐，很享受这样的生活。
脚起泡了？忍痛挑掉；体重下降？状态不受影响就行；训练强度过大晕倒？多大点事，告诉爸妈没有必要。
她比其他模特起步晚又怎样？花更多时间就行。
那一个个晚上，练功房里是她挥洒的汗水，而这汗水最终也换来了结果。
何穗或许天生就是吃这碗饭的。在模特学校学习期间，何穗参加了第七届CCTV模特电视大赛海选，并一举从上百位参赛者中脱颖而出，拿到东北赛区女模冠军和最佳身材奖。
这是她模特生涯获得的一个奖项，意义非同寻常。
接下来，按照正常发展，何穗该继续在模特这条路上顺风顺水地走下去，但意外的是，在一次全国总决赛前夕，不知是否是之前训练得太狠，何穗一病不起，这导致她不得不选择放弃总决赛。
几个月后，“第十二届中国模特之星大赛”在南宁举行，何穗再次报名参加。
那段时间她为了保持身材，每天只睡三个小时，在比赛中她先是取得第八名的成绩，后来又冲到第二名。
到了决赛时，何穗知道，也许拼一拼冠军就是自己的了，可是她完全不知道如何冲击桂冠。这个时候，何爸给女儿打来电话。
何爸将女儿比赛的所有过程都研究了一遍，告诉她：
“你要笑的更自然，别总想着露出你那俩小酒窝。”
爸爸的建议给何穗定了定心神，她信心十足。但第三次比赛，由于主办方发给她的衣服尺码太大，年轻的何穗尚且还没有学会如何应对这种情况，那次比赛，她再次滑落到了第六名。
那时，包含何穗在内，所有留下来的选手，还剩下20人。屋漏偏逢连夜雨，到决赛那天，何穗竟然又拉起了肚子，这让远在天边的家人急红了眼睛，他们甚至想在电话中告诉何穗：没拿到前三甲没关系。
但令人意外的是，真正上场时，何穗的状态却非常好，最终意外拿下了冠军称号！
那么，王冠加身后，何穗正式迎来模特生涯的黄金发展期了吗？还就真没有。非但没有，她那时还只能成为一个“砸蛋女孩”。
败给现实：超模砸蛋
后来在一档名为《青春之旅》的节目中，王嘉尔问何穗：何姐，你当时是如何走上超模之路的？
何穗说：模特这个行业，可能一个月30天，有29天都处于等工作的状态。即便她身上已经有了模特大赛冠军的称号，但在这方面，也依然受制于人。
的确，哪怕拿了冠军，何穗也没有迎来事业的黄金期，在一日一日的等待中，她沉寂了下去。
最困难的时候，在北京的她，一个月只能挣到800块钱。而这800块钱还是沾了李咏的光。
《非常6+1》是全国的知名节目，主办方需要找两个身材高挑的模特“砸蛋”。虽然模特青春靓丽，但其实人们最爱看的一幕，无非就是在主持人李咏的号召下，砸蛋小姐最终到底能砸出来什么东西。
而何穗当时就是在李咏后面砸金蛋。
这件事，在何穗成名以后，很多人都仍然没有意识到。的确，那时录完整场节目大概就需要几个小时。而在整场节目里，观众乐呵呵的，何穗却只能穿着高跟鞋，穿着大红色的裙子站在后面充当背景板，过往学的那些漂亮的模特步，此时半点用处都派不上。
更窘迫的是，何穗虽然要站几个小时，但出场却只有那么几分钟，工资自然不高。《非常6+1》也不是每天都录制，何穗一个月拿到的钱，就更是少得可怜。
可当时模特那行久不开张，没有生活来源的何穗只能指望着央视那一个月800块的微薄薪资撑下去。
这时她或许想到了父亲的那句话：混不下去了，就回家吧！
拉夫劳伦面试：以为是结束，没想到是开始
在吃不上饭这样现实的问题中，何穗迷茫了，毕竟这世上，能不问回报，只因为喜欢和执着而坚持为爱发电的人，始终只有少数。何穗最终发现，自己并不是那样的人。
可坚持了多年的事情，一朝就这么放弃，何穗也不甘心，她过不了自己心里那一关。
她不止一次想把自己的经历告诉父母，但当她拨通手机后，却又一次次都忍住了。
好在，她后来终于等到了一个机会。
2011年，拉夫劳伦将在全球公开选拔模特，何穗决定报名参赛，她想再赌一把，这也是她最后的救命稻草。
没有走国际大秀经验的她知道，如果失败了，自己只能回老家了。如果成功...还是不要想了吧！成功的概率太低了！
就这样，她抱着几乎必会被淘汰的心态，抱着从美国回来就立即重新找工作的想法，踏上了飞机。
她没想到，此次去美国，一个巨大又绝对意想不到的惊喜，会降临在她身上。
拉夫劳伦是美国本土的时装品牌，当时给每位模特的面试时间，只有短短的20秒。
穿着红色裙衣的何穗在完成20秒的模特展示环节后，便退出了面试大厅。后来提起当时的心境，她说：
“我不觉得那20秒里我有什么特别的地方。”
可实际上，打从何穗已出现在面试现场，面试官詹妮弗就注意到了她。
詹妮佛后来在接受《人物》杂志采访时表示：
“何小姐进入房间的那刻，我就知道她会成为明星。她有极其动人的皮肤，她看起来自信、优雅且有光芒。”
何穗原本以为，秀场里有那么多在杂志上看到的模特，她们都是前辈，自己就是个陪跑。但也许正是这样没有得失心的心态，让她在面试现场以优异于平常的表现，获得了意想不到的结果。
何穗被拉夫劳伦选为大秀的模特之一了！正是这个机会，何穗一举打入国际模特市场，“一朝之间变成了凤凰，等待遨游天际。”
这下子，何穗不但熄了从模特行业提前退休的想法，甚至还成为了“维密天使” 。
维密天使的泪
实际上，维密天使的选拔向来都是毫不留情的。说句不客气的话，模特就是一个展示物品的“道具”，维密模特的选拔也是基于这个道理。
当年大秀内衣的款式是什么样，模特也需要按照内衣的风格来定，保证二者风格匹配。
何穗第一次去参加维密模特选拔的时候就被吓了一大跳。
她发现，换上主办方准备好的内衣，再进入指定房间后，里头亮如白昼。房间打着极为强烈的白炽灯，而考官们则态度严谨表情严肃地借助巨亮堂的灯光，仔仔细细打量模特。
刚开始何穗不知道是为什么，后来她才明白，想要过维密秀的第一轮选拔，最基础的就是皮肤的状态，皮肤有没有瑕疵。如果有的话，第一关直接被刷下。
何穗的皮肤白皙，平日因为职业原因也有好好做保养，她轻松渡过了这一关，甚至于连同行的外国模特看到她，都会忍不住开口夸赞：
“你看起来是最完美的，皮肤最好，粉粉的，精神也好”。
此时维密天使的考察还没有结束。模特的身材匀称紧致与否，也同样是考核的重要标准。
而到了最后环节，何穗更是要同其他模特们一起，在房间里换不同风格的内衣，穿着高跟鞋，走上相当长时间的台步。
选拔结束，最揪心的无疑是等待结果的时间。但在不让自己过度紧张这方面，何穗似乎深谙其道。“不抱希望，也就不会失望”。所以，后来何穗迎来了一个个惊喜的时刻。
2011年，何穗第一次亮相维密，成为继刘雯之后又一位登上维密的中国面孔。
这只是一个开始。此后连续四年，何穗都是维密雷打不动的模特之一，到2015年时，何穗更是迎来了她的专场《带你》。
那场秀上，何穗穿着白色的精致内衣，背上了专属于她的白色翅膀，配上一如既往的甜美笑容，美的人都找不到词来形容。
但台上的光鲜亮丽，是台下吃过无数的苦换来的。
一场走秀，时间长度从一小时到三小时不等，但模特往往提前十几个小时就要进入紧绷状态，不管是精神还是体力，对每一个模特来说都是不小的考验。
穿高跟鞋的女人或许很能体会，当工作一天下来，回到家中脱掉鞋子脚底板踩实地面的那刻有多幸福。而何穗身为模特，常年穿高跟鞋，不断走台步就更是家常便饭。
即便如此，也很难说她的脚就能接受这样高强度地穿高跟鞋。于是，同大多数模特一样，何穗的脚踝和膝盖存在劳损过度的情况。
跟腱炎复发刺痛，脚部浮肿，导致何穗在相当长一段时间里，起床后的第一件事都是就着水吞服几粒止疼片。
这一切，她都不敢让国内的父母知道，害怕他们担心。
可以说，国际超模的名气，是她靠着血泪一步一步走出来的。光鲜亮丽的表面，背地里是一个少女为实现少年时期的梦，为之不懈努力的证明。
如今的何穗已经算得上是功成名就。即便维密进入了更多新面孔，而她早已经成为了曾经，但她依然还在时尚圈。
与此同时，她也有做不同尝试，包括拍戏，包括参加综艺。
“有时候真的不想再这么辛苦，但是到了这个高度，一切机会的确不容易，然后觉得是不是应该再努力一点，对得起这些。”
如今的何穗，再也不必为了一份微薄的薪资去勉强自己做什么，她可以做自己喜欢的事情，过还算随心所欲的人生，但她还是珍惜每一个来之不易的机会，这或许也是她的粉丝喜欢她的原因之一吧！