今天我给大家分享的科普课题是——《音楽与音藥》。众所周知，咱们大河南是中医药文化的发祥地。那么我有个问题，想考考一下大家，谁知道河南话的“药”怎么说的？……诶，对喽！就是“药”发音同“乐”。这各由来可以追溯2000多年前的战国时期，中医五音疗法就已经有了，在我国古代，乐在产生之初，其实，是用来治病的，是药的祖先。《黄帝内经》中也多次提出“五音疗疾”，五音与中医相结合，通过乐音的疗愈及音乐与人体经络脏腑产生的共振，达到调理情志，医治身心的目的 。
那大家知道繁体字的这个药字，怎么写吗？——藥——，细心的朋友们肯定看出来了，这个“薬”字就是音楽的楽上面加个“艹”（草）头。
五音：宫gōng、商shāng 、角jué 、徵zhǐ、羽yǔ。
对应的五弦琴乐，1、2、3、5、6。这也是我国古乐器中只有五弦音的由来。
对应的五脏：脾、肺、肝、心、肾。
对应的五行：土、金、木、火、水。
每个脏器正常的运转的时候，都有自己的共振频率，但当一个脏器发生问题，产生变化的时候，它的共振频率也发生了变化，而音则是直接跟着脏器产生共振作用的。
接下来大家想不想知道那些音治那些病呢？
宫音：属于脾音阶：五线谱中的“do”。宫调式沉静悠扬，犹如“土”般宽厚结实。宫音入脾的曲子如：《梅花三弄》《阳春》《春江花月夜》《大鱼》等。这些曲子运用了较为频繁的宫音，能够刺激脾胃，滋补气血，旺盛食欲，促进食物消化与吸收。
最佳赏乐时间：在进餐期间或餐后一小时内欣赏，可减轻快节奏生活的暴饮暴食，导致脾胃负担过重。
商音，属于肺的音：五线谱中为“re”. 商调式乐曲高亢、雄伟，具有“金”的特性。商音入肺的曲子如：《琵琶语》《天空之城》《侘寂之镜》《卡萨布兰卡》等。这些曲子能恰到好处地平衡肺气、助长肺气。不仅有润肺功效，还可缓解鼻塞、气喘、咳嗽等咽喉不适。
最佳赏乐时间：15：00-19：00. 太阳西下，金气在此时段最重，体内的肺气也最为旺盛，伴随着曲子的旋律，肺在一呼一吸之间，可达到事半功倍的效果。
角音，属于肝的音：，五线谱中为“mi”。角调式乐曲曲调爽朗动听，旋律生机盎然，声音婉转舒缓，让人感到平静。角音入肝的曲子如：《远方》《牧羊曲》《胡笳十八拍》等。可使人肝气调达，情志舒畅，从而达到解郁养肝，理气去燥的功效。
最佳赏乐时间：19：00-23：00。这是一天中阴气最重的时段，此曲一方面可以克制肝气旺盛，一方面可使阴气滋养肝脏，从而达到体内肝气平衡。
徵音，属于心的音：，五线谱中为“so”。曲调轻松欢快，可以减少心火过旺的，有利于心脏功能的正常运转。徵音入心的曲子如：《兰亭序》《紫竹调》《千层雪》等。
最佳赏乐时间：21：00-23：00。在睡前听此曲，可舒心畅气，保养心阳，使人心境平和，缓解生活和工作中的压力，有补益心脏的效果。
羽音，属于肾的音阶：，五线谱中为“la”。行云流水般的羽调式乐曲，风格清纯。如：《半山听雨》《归来》《墨缘》等曲子。具有疏通肾精，强壮肾脏，疏解郁闷的功效。
最佳赏乐时间：早上7点-11点。此时段多听属水性质的乐曲可使肾的精气隆盛。
通过以上的介绍，大家对五行、五音、五脏以及他们之间相对应的关系都有了简单的了解。在繁忙的都市生活中让我们一起学中医，爱中医，让传统医学改善自己的身心状态，让音乐音律，成为一种独特的疗愈方式。
作者：梁萍
单位：三门峡市中医院
往期作品展示：
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活动对象
1. 护理专业的在校学生、实习生;
2. 医院及其他医疗机构的在职护士;
3. 从事大健康事业的相关人士。
活动时间
投稿时间：2024年4月15日至2024年5月5日
投票时间：2024年4月16日至2024年5月31日
展示时间：至2024年5月31日
活动流程
1.投稿提交：参赛者需在规定时间内提交原创科普文章;
2.初步筛选：组织专业评审团队对投稿进行初步筛选，选出符合条件的文章进行公众号展示;
3.线上投票：通过护理人公众号对文章进行展示，其文章“点赞量+转发量”记为投票数量;
4.颁奖典礼：在5月12日举行线上颁奖典礼，公布获奖结果，并对获奖者邮寄证书和发放奖金。
奖项设置
一等奖：1名，奖金500元 + 获奖证书
二等奖：2名，各奖金300元 + 获奖证书
三等奖：3名，各奖金200元 + 获奖证书
优秀奖：10名，各获得100元 + 获奖证书
注：凡参与者均可获得“优秀奖”证书
征文要求
1.主题围绕护士科普工作、护理科普知识、护理人员科普故事等；
2.字数在1000-2000字之间；
3.要求原创、有深度、有启发性的文章（不得有抄袭、侵权行为）；
4.文章需附带作者简介和联系方式；
5.本活动解释权归护理人所有。
投稿方式
1.邮箱投稿：kangjianchuangmei@163.com
2.咨询或微信投稿：15373991350（同微信）
投稿爆料：huliren@vip.126.com
合作共赢：加微信chenxi201602
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