高寿的人，身上3个地方至少1处是软的，不妨自己对照看看

高寿，不仅是由基因决定的，也是由个人的生活方式决定的。谁都希望自己能活得长久，可是能够活到最后的，却只有那么几个，毕竟每个人的体质，生活环境等等，都有一定的关系。能活到现在的人，都有一个共同点，那就是这三个部位中，有一个是柔软的，而这些柔软的地方，你都不具备，那么请你好好照顾一下！

1、颈部无力

颈部是人体最主要的部位，颈部柔软，是因为颈部的血流通畅，脑部供氧充足，营养充足，对于高寿有着天然的好处。颈部僵硬，血液循环不畅，得不到快速的给大脑供血，就会导致大脑供血不足，容易诱发脑血管病，从而增加脑梗的发病率。

2、血管变软

如今生活条件好了，食物也好了很多，曾经贫困的时候没有什么好吃的，如今也有了，不过要是天天都是大鱼大肉，油腻腻的，那就不好了。这种人，有极大的可能得“富贵病”，而这些人的共同特点，就是动脉过于坚硬。因为不合理的膳食，会让人体摄入过多的脂肪和蛋白质，但是却无法被充分的吸收，这就会引起血脂的紊乱，让动脉逐渐变硬。因此，日常生活中要做到吃得淡一些，少吃一些高脂肪的东西，同时还要注重对自己的血管的护理。

3、胃不舒服

人体内有很多关键的组织，当你感受到腹部坚硬的时候，一定要注意，别以为这是一种肌肉，而是一种肿瘤。能活得久的人，腹部都是软绵绵的，这是由于他们的体质很好，腹部的经脉也是正常的，所以不会有什么问题。因为血管是柔软的，内脏也是健康的，腹部也是软绵绵的。在日常生活中经常感到腹部发硬，有可能是因为经脉不畅通，需要到医院进行详细的检查，以免引起胃部疾病。

我们每天补充它

肾脏可以说是中年男性必须保护和调理的，但在生活中恰恰受到的伤害又是最多的，男性的职业应酬需要以及日常放纵吃喝熬夜无时无刻都在摧残着，长期的海鲜烧烤小饮料会导致肾脏压力越来越大，尿酸会越来越高，轻则尿酸升高痛风缠身，关节产生结晶，重则需要开刀取石甚至无法行动。所以在日常生活中我们必须要坚持降酸排酸来保养，一日三餐除了要减少摄入高嘌呤食物以外，还需补充风定维素来辅助调节尿酸，它可以通过抑制肝脏内的嘌呤氧化酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而达到快速降酸排酸缓解肾脏压力。长期坚持补充风定维素可以溶解痛风结晶、降低尿酸浓度，缓解关节各种不适、逆转痛风保护肾脏的关键表现。像已经出现尿酸浓度升高，痛风上身，手脚关节出现结晶以及四肢不适等表现发生的男性，都需坚持补充保养，而平时经常应酬喝酒熬夜、爱吃海鲜红肉以及小便赤黄泡沫的人群也需尽快进行保养，同时在这期间我们也需要做到忌酒忌海鲜内脏等发物，杜绝不健康的生活习惯和饮食方式，这样才能保护我们自己的身体，健康的度过中年时期。

若上述三个部位柔软，则祝贺您，您的体质极佳，可望高寿。假如没有以上症状，也不用灰心，可以到医院做进一步的检查和治疗。要有耐性地保养好自己的身子，请放心，你会一直撑到那天的。时间过得很快，就像是过年一般。现在是春季，所以要特别注重养生，近期有一场黄色风暴和8级大风，我们要注意自己的身体，所以我们的郊游计划只能作罢，忽冷忽热的天气是感冒的高发季节，要多食用水果和蔬菜，日常生活中要多做锻炼，养成良好的生活习惯，这样的话，你的身体就会变得更好。