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尹哥在演讲时，经常会提到人体肠道内的微生物数量，因此也总被朋友们问到：“你说人体内有多少种病毒，有什么依据吗？”这还真不是信口开河，尹哥说的每个观点背后都是有论文支撑的，不信您接着往下看：
2021年6月，发表在 Nature Microbiology 上的一项研究，整理了近1.2万个公开可用的人类粪便宏基因组数据，发现共有189,680个病毒基因组，其中75%是感染拟杆菌和梭菌属的双链DNA噬菌体。
2021年2月，发表在 Cell 上的一项研究，挖掘了28,060个人的肠道宏基因组数据，获得14.2万个非冗余病毒基因组（去除重复或高度相似的基因），其中感染厚壁菌门细菌的病毒多样性最高。
近期，另一篇被 Nature Communications 接收，但尚未正式发表的文章，建立了一个人类生命早期肠道的病毒数据库，包含160,478个非冗余病毒序列。也就是说，病毒们很早就已经驻扎到我们肠道里了。
虽然几项研究得出人体肠道内病毒种类的数量不尽相同，但可以看到，基本都在10万以上，如果说得严谨些，至少也是十多万种了。
既然肠子里有这么多病毒，为什么我们一点事没有？
如果不分青红皂白的把病毒看成坏蛋，这其实有点冤了。1892年，“病毒学之父”伊万诺夫斯基将其“污名化”为Virus，拉丁名本意上是“毒素”，但后来的中文更加“形象”的将之称为病毒。整体来讲，病毒这个名字起的并不公平，因为绝大部分病毒都是无害的，少部分甚至是有利的，比如尹哥之前给大家科普过的噬菌体，它专门吃细菌、特异性很强，今天科学家已经在尝试把噬菌体作为对付具有抗生素耐药性的“超级细菌”的神器。
△ 更多关于噬菌体的内容，可以看尹哥往期科普视频
还有小伙伴可能会问了：“肠道里到底是病毒数量多，还是细菌数量多？”
据估计，人肠道中所拥有的细菌数量级约为1013-1014，而病毒的数量级约为1014-1015，也就是说，病毒在总数上要比细菌高出1个数量级。但从基因数据体量上看，还是细菌更占“优势”，这可能也受到了病毒组序列测序技术的限制。2010年华大等机构发表在 Nature 上的研究，从人的粪便样本中组装出大约330万个非冗余微生物基因，约为人体基因数量的150倍，其中99%的基因是细菌的。同时，据科学家估计，人体内约有1,000-1,500种细菌，单一个体体内约有300-400种，从种类上来看，细菌似乎又“少得可怜”。
不管从种类还是从数量上看，我们的肠道都可谓“包罗万象”，而这些病毒、细菌在单一个体肠道里的结构也不是一成不变的。2020年 Cell Host&Microbe 的一项研究显示，居住地、饮食习惯、用药史等都是影响肠道病毒组成的关键因素，甚至还会受到人体状态时刻变化的影响。
而在肠道之外，呼吸道、生殖道，甚至角膜表面，还有更多、更加难以计数的微生物，我们甚至没办法预估它们的种类和数量，它们和我们的体细胞一起，构成了一个个完整的人。我们没法单独和这些病毒、细菌完全割裂开来，比如肠道菌群，目前就被发现和人的大脑、肝脏等器官是互作的；肠道里的病毒，被认为能抵御外来病原体的入侵定制、激活肠道黏膜免疫；而作为人类，我们自己的基因里，也有7%-10%的序列来自病毒，这些都是演化留下来的印记。甚至哺乳动物从受精卵开始分化，也就是单细胞到多细胞生物的转化，都需要微生物来帮忙。
所以从某种意义上讲，我们今天所谓的生病，比如肠胃闹个脾气等，很可能是我们和微生物的谈判破裂了却不自知。有学者估计，人体90%的疾病与肠道微生物的紊乱密切相关，我们怎么能把人类自身的问题一味的甩锅给病毒呢？
其实体内有多少种病毒和细菌，并不值得我们惊讶，而近年来，人体真菌组也加入到研究的热点之中。我们真正应该关注的是能否与它们和平相处。对肠道，乃至人体的微生物认知越深，越能帮助我们更深入地解这个“谈判”过程，才能有更多方法让肠道微生物“主动”助力我们的健康。
我一直讲：其人每个人都从来不是一个人，而是一个人和微生物长期互惠互利，偶尔相爱相杀的复合生态系统。
生命如此奇妙，我们却知之甚少。
很多对未知的无畏恐惧，恰恰是大众科普做的不足。正所谓：知之越深，畏之越浅。
参考资料：
[1] Ehrlich S D, MetaHIT Consortium. MetaHIT: The European Union Project on metagenomics of the human intestinal tract[J]. Metagenomics of the human body, 2011: 307-316.
[2] Nayfach S, Páez-Espino D, Call L, et al. Metagenomic compendium of 189,680 DNA viruses from the human gut microbiome[J]. Nature microbiology, 2021, 6(7): 960-970.
[3] Camarillo-Guerrero L F, Almeida A, Rangel-Pineros G, et al. Massive expansion of human gut bacteriophage diversity[J]. Cell, 2021, 184(4): 1098-1109. e9.
[4] Zuo T, Sun Y, Wan Y, et al. Human-gut-DNA virome variations across geography, ethnicity, and urbanization[J]. Cell host & microbe, 2020, 28(5): 741-751. e4.
[5] 左涛.肠道病毒，是敌是友？.https://www.chinagut.cn/talks/s/88f7716e9f764948a6aaed9581cc16c1