撰文 / 第一心理主笔团
编辑 / 汤米
传统上，钓鱼被视为中老年人的一种消遣方式，然而，近年来越来越多的年轻人，包括不少未成年人，开始热衷于这项活动。
钓鱼已经不再仅限于中老年群体，而且它也是一项耗资较大的活动。
2019年，钓鱼活动的参与者高达2.74亿人次。 根据尼尔森的数据，2020年中国休闲渔业的市场规模预计将超过1100亿元。 2021年我国休闲渔业产值805.4亿元，较2020年增长3.18%。
沉迷于钓鱼的年轻人主要是男性，相对来说，女性对这项活动几乎不感兴趣。
钓鱼圈里流行这样一句话：
“现在的年轻人，要么躺着，要么在钓鱼。”
为何如此多的年轻人沉迷于“中年男人的快乐”？
任何社会现象都有其背后的社会环境因素，仔细观察当下生活，钓鱼兴起的背后奥秘并不难理解。
一、缺失征服感
男性从本能上拥有征服欲，这是源自远古时代生存竞争的基因特征，不会因为社会生产方式的改变而简单消失。
因此，当年轻男性体验到钓鱼的乐趣时，很容易沉迷其中，这几乎成了他们命中注定的选择。
哥伦比亚广播公司曾在一篇文章中分析，年轻男性爱好垂钓，是因为它满足了他们的狩猎本能。
在钓鱼过程中，他们可以感受到捕猎和征服自然的快感。
一位钓鱼爱好者分享了自己的感受：
“当你感觉到钓竿抖动，经过一番拉扯后成功钓起一条鱼，那种征服的快感无可替代。”
作家海明威（Ernest Miller Hemingway）在《老人与海》中曾写道：
“一个人并不是生来就要给打败的，你尽可以把他消灭掉，可就是打不败他。”
这种不屈不挠的战斗精神仿佛流淌在每个男性的血液中。
现代生活的压力抑制了他们内心的躁动，钓鱼成为了他们释放这种躁动的一个途径。
二、内卷程度严重
当代年轻人普遍承受着巨大的工作和生活压力，快节奏的生活让人们几乎无法喘息。
在这样的压力下，很多人不断寻找逃离的出口，而钓鱼成了一个理想的选择。
简单的鱼饵和钓竿，静静地坐上一整天，可以暂时抛开烦恼。
很多人发现，钓鱼是他们唯一能够独处并找到宁静的时光。
艾萨克·沃尔顿（Izaak Walton）在《钓客情话》中提到，
“漫步于野草间，有益于身体者多矣，心无挂碍，故无往而不乐”。
哈佛大学研究院的一项调查发现，
长期承受巨大压力会转化为慢性压力，这在初期会使人变得胆小，怯懦，久而久之甚至可能导致严重的健康问题，如中风。
在中医学中，有一种观点认为
“一切疾病都是因为人的阴阳失调”。
因此，压力对人体的影响可以说是巨大的。
压力是每个人都会面对的问题，它看似是外界事件的矛盾，但实际上，更多的是因为我们无法找到缓解这些压力的方法，不能够有效地进行自我调节，从而导致心理的负担。
从心理学的视角看，钓鱼无疑是一项优秀的放松活动。
放松意味着让身体进入一种深度休息的状态，这可以改变一个人对压力的身体和情绪反应。
放松的核心在于宁静的自我觉察，让身体在自我反省中达到平静，留出时间和空间给内心的自我、思维和创造力，确保人的思维活动不会因长期的紊乱而受到影响。
钓鱼活动恰好符合这种需求，这也就解释了为什么越来越多的年轻人对钓鱼产生了兴趣。
其次，钓鱼也为许多感到生活空虚的年轻人提供了一种存在感。
在今天这个电子化、数字化的时代，我们外出购物不需携带现金；
听音乐不用放黑胶唱片，尽管数字化为我们带来了便利，但也让许多人感到生活的空洞。
这是因为人是需要具体感知的生物。
我们可以通过直接的物理感知获得安全感和存在感。
电子化的生活虽然看似丰富，但实际上让人们的感受变得模糊，难以感知到真实的存在。
改变这种状况的一个方式是通过投身于一项活动，尤其是像钓鱼这样能与大自然亲密接触的活动。
人们可以通过亲自行走，亲手触摸钓竿，亲心感受生命的存在，从而获得极大的心灵慰藉。
因此，从心理学的角度分析，钓鱼活动的普及也反映了当代人的心理健康状况令人担忧。
人从生到死，名利只是过眼云烟。
这不是说这些追求不重要，但如果以牺牲健康为代价，则需仔细考虑。
如果人能够通过钓鱼短暂地从压力中解脱，这又有何不可呢？
古语有云：“过猛易折。”
年轻人虽需有梦想，偶尔钓鱼放松一下，也无妨。
只有保持精力充沛，才能在关键时刻全力以赴。
所以我们不应再对年轻人沉迷于“中年男人的快乐”进行无谓的嘲笑，毕竟时代已经改变。