如今不少青少年儿童都存在近视的现象，这也让家长们操碎了心，想要挑选一款适合孩子学习用的台灯，但又不知道选led灯还是白炽灯护眼？长其实选择LED灯会更好一点，因为如今的led灯的技术已经非常成熟了，不仅更加安全有保障，而且基本可以做到无蓝光、无频闪等等，用眼会更舒适。
而白炽灯虽说价格便宜、显色较好，不过光线会比较集中刺眼的，再加上白炽灯是制热发光体，发光的同时还会散发热量，有一定的安全隐患，能耗也是比较高的，而且可使用寿命也比较短，使用一段时间就会出现光衰的现象，容易对眼睛造成损害。
因此建议大家选择LED灯会更好一些，最好是一款专业的LED护眼台灯，因为专业的护眼台灯在光源结构、选用灯珠和用料都有着更高规格，并且有专业的实验室进行光学优化、品质检测等，对比以往普通的灯具安全性更高。此外光源的设计更接近太阳自然光，并且光源能够补充孩子所缺失的户外光照，提供舒适柔和均匀的光照，实现护眼作用！那么我们应该如何挑选一款适合自己的台灯呢？
1、品牌选择，拒绝网红小品牌：在选择台灯时，要选择研发实力强的专业品牌，这类品牌不仅在专业性和研发团队方面更出色，而且在核心性能的调校优化上更显专业。拥有强大研发实力的品牌，通常会投入更多资源对台灯的性能进行深入研究和改进。他们注重细节，致力于提升产品的整体性能水平。使用的材料都经过国际级的检测，以确保产品在使用时的安全性和可靠性。
2、不仅要护眼，还要红光养眼：挑选护眼台灯，先记住一条口诀：光谱至上，红光最优！“光谱至上”是指挑选护眼台灯时，要严格考察光谱构成，蓝光要尽量低，全光谱效果更好；“红光最优”是指，光谱最好能增强有益红光。
3、价格太低的慎选：在选护眼台灯时，不能贪便宜。特别是考虑到安全、护眼、品质耐用性时，价格较高的台灯除了灯珠本身，整体台灯的材质、电源等因素都是高成本的重要组成部分。相比之下，那些价格较为低廉的台灯在各个方面所采用的材料可能并不尽如人意，耐用性差，甚至可能对视力产生一定的负面影响。
4、要有抗衰减性能设计：有许多劣质台灯的灯珠寿命非常短，抗衰减技术差，而高性能的护眼台灯具备长期稳定的性能，以避免过度磨损和护眼效果的下降。专业品牌通常会在核心的光源灯珠和光电处理器方面进行抗衰减设计，确保护眼台灯在长期使用过程中能够保持稳定的性能输出。
5、防眩光处理优秀：眩光其实就是刺眼的光线，它是导致我们视野内出现的光线大幅超过眼睛所能承受的范围，从而引起眼睛疲劳、酸痛等等，因此台灯的防眩光能力也是非常重要的，建议优先选择具备专业的灯罩设计以及防眩光处理的台灯。
6、选择具备入座感应开关灯功能的：入座开灯这个感应功能其实是非常实用的，可以避免孩子学习时忘记开灯的情况，而且在离座后也能自动关灯，不用担心孩子摸黑上床或者忘记关灯
7、要有科学调光系统：我们的肉眼无法判断现在的光照亮度是否护眼，而且根据不同时间环境，照度等参数也应该要相对调整。而科学调光系统，可以根据室外阳光同步自动调整光照，符合人体生物节律。
以上就是挑选护眼台灯时需要注意的问题，接下来给大家推荐学生台灯十大牌子，还不会挑选台灯的家长们可以参考一下！
一、书客护眼台灯L1 Pro
护眼指数：AA+
优点：荣获欧盟美国认证、护眼台灯的标杆品牌
书客是我自用最久的一款，诸多护眼灯品牌为了竞争打价格战，实则品质与耐用性很差，光照缺乏舒适感、光谱作假等问题特别多。书客这款独创养护眼的RRT红光养眼技术，主打“医学养护眼”的特性，首个实现降低92%近视风险，且缓解83%用眼疲劳，同时光源光谱99.8%还原自然光的品牌！作为业内公认“护眼养眼”的领创者，也是该领域专业实力最强的品牌，罕见有欧盟等国家认证，在台灯行业这几年窜火！
此外，作为有多年生物光学研发经验的资深品牌，书客对待护眼效果非常严苛，致力于打造医学养护眼台灯。书客为了降低用眼疲劳、有害蓝光、并增强各种环境下的视觉舒适度，研发了RRT红光养眼技术，配合专研的168颗Sunbeam类太阳光灯珠，可延缓用眼疲劳，降低92%近视风险。为了实现更安全的护眼效果，采用自研第二代SDIT自适应调光技术，以100次每秒监测频率，实时捕捉环境光线，并转化成亮度、色温、柔和度等多维度数据，根据数据进行智能补偿，将照明光线始终维持在安全、不伤眼的适宜范畴。使得书客L1 Pro在光照均匀度、光照柔和度、近视风险等核心维度都是行业表现最优秀的产品！
为了做到医学养护眼的高性能和稳定性，书客在产品功能、智能化上持续做减法，死磕“养护眼”，以及久经耐用，不计成本坚持更扎实的灯珠和用料、做工，一款产品死磕三四年。升级26次，优化2100多个光学细节！所以书客即使是不做广告，也凭借着强劲性能技术，得到了许多眼科医护人员的推崇和喜欢，在中高端产品当中的口碑和销量一直处于第一的位置。
在专业级的护眼台灯中，这款台灯全面优于国AA标准，Ra98.6的高显色，Rg0无蓝光危害，自由调整高度到80cm、支持20/45min双定时模式，并有入座感应功能，自研的OCLT光透镜技术搭配背发光设计，使得读写无重影。配置性能等方面基本直接拉满，可以算得上是目前千元级护眼台灯巅峰之作。
二、孩 视宝OH13-D台灯
护眼指数：A
优点：采用了面+环的发光面和微导光的结构设计，光线柔和不刺眼
这款台灯外观高级精致，有着微米级工艺底座，防指纹、防油污、易清洁，采用了195mm面+环的发光面和微导光的结构设计，并且内置了四千三百万微米级导光点，可以让光线更加均匀的散发。功率最大24W，整体的材质为铝合金、ABS，此外还配备了智能调光功能、三档色温调节模式和睡眠夜灯。
三、松 下致皓青春版台灯
护眼指数：B
优点：金属的灯柱和转轴设计，不仅更加安全环保，而且耐久性也会更好一些。
松 下致皓青春版采用的是圆形发光面，金属的灯柱和转轴设计，不仅更加安全环保，而且耐久性也会更好一些。还采用阔光颗粒及扩光波纹的设计，让光线能更好的折射和扩散，使得最后散发的光线没那么生硬会比较均匀柔和一点。而且符合AA级照度标准，光线柔和不刺眼，有效减轻眼部疲劳感。除此之外还配备了智能调光、定时休息、延时关灯多种功能。
四、飞 利浦A7台灯
护眼指数：A+
优点：动态三光源设计，支持智联米家APP智能控制
飞 利浦A7它采用矩形三光源的发光面，做到全桌护眼，照明面积广，光线均匀防眩光。全息的动态护眼光，不同时间段提供不同光源。整体是黑白色的简约风（还有一款玫瑰金搭配白色也不错），带一点科技感。四段式的调节，皆可大幅度的调节。全灯的主要功能都集中灯头处，拥有入座感应自主亮灯和自适应智能调光双模式，还可以智联App进行智能操控。
五、欧 普至锐2S台灯
护眼指数：B+
优点：内置了69颗减蓝光灯珠，能够降低有害蓝光危害
欧 普至锐2S采用矩形的双棱镜发光面，内置了69颗减蓝光灯珠，从根源上解决有害蓝光。使用蜂窝水纹的设计让光线更加柔和，更加均匀，照明面积更大，减少局部反光。整体为白色，比较小巧简约，不占桌面空间。灯头可以左右旋转15度，上下调节90度。照度符合国AA级标准，有四档亮度可调节。
六、明 基MindDuo2 Plus台灯
护眼指数：A+
优点：备坐姿侦测调整功能，能够提醒孩子端正坐姿
这款明 基MindDuo2 Plus台灯采用鸥翼式设计，双翼装有高反射率的反射片，不仅能够减少亮度耗损，还能将光线投向两侧，使得照射范围更广，为用户提供了更宽广、更均匀的光照区域。材质方面，该台灯采用铝合金和聚碳酸酯相结合，不仅外观时尚大气，而且坚固耐用，能够经受住长时间的使用和磨损。值得一提的是，该台灯还具备坐姿侦测调整功能，能够提醒孩子端正坐姿，帮助养成良好的坐姿习惯。
七、好 视力TG032台灯
护眼指数：B
优点：材质环保安全，具有较好的耐久性
好 视力TG032采用圆形发光面，使用了全光谱灯珠，让显色指数高达95，蜂窝透镜设计，使得最后散发的光线柔和均匀，最大功率是14W，整体的材质为ABS、铝、钢。特色功能有：三档色温调节，六档亮度调节。番茄闹钟功能、灯光记忆功能、触控式的操作面板，两极调光。国AA级标准的照度、RG0无蓝光危害、无可视频闪。
八、雷 士行星台灯
护眼指数：B+
优点：上下双面发光的设计，光线立体均匀
雷 士行星是一款圆形环状发光面的台灯，采用上下双面发光的设计，光线更立体一点，可以将光线均匀扩散到整个读写环境中，不易形成重影和眩光。并且采用了侧发光的技术，可以让光线散发更均匀。拥有三档色温调节模式、智能调光、番茄时钟多种功能。同时也符合国AA级标准，没有蓝光危害和可视频闪烁的问题。
九、良 亮4308台灯
护眼指数：B+
优点：采用了3d立体背光的设计，能够减少整体空间的明暗差异
良 亮4308是一款圆形发光面的台灯，有约20cm直径的大发光面，照明的面积更宽广，采用了3d立体背光的设计，可以当作辅助光源使用，减少整体空间的明暗差异，也可以当作夜灯使用，也是一款全光谱照明的台灯。拥有三档色温调节模式，同时也符合国AA级标准，没有蓝光危害和可视频闪烁的问题，能够提供舒适均匀的照明效果，保护视觉健康。
十、书客护眼台灯L1
护眼指数：AA+
优点：千元内护眼性能最强王者、获众多专业视力医护人员推荐
护眼台灯市场国际大牌性能阉割严重，新兴品牌则是打折低价夸大式宣传，将自身性能夸得天花乱坠，但事实上性能差严重频闪而且材质松垮，因此护眼天花板台灯品牌Suker书客爆火，它是专为青少年儿童设计的护眼台灯，“医学用眼”的护眼理念和旗舰级性能都备受宝妈、初高中学生灯的追捧，它家的配置、性能等在千元内都寻无一款，红光效果罕见，是目前仅此一家能够达到降低80%近视风险的专业品牌，获得了专业医学团队——丁香医生的力荐以及CCTV展播，在护眼效果、光照舒适度等方面，在百元价位上实现一足鼎立的盛况。
书客前身是护眼台灯的技术方案商，曾为很多大牌灯具提供相应的技术与工艺解决方案，实力放眼整个台灯圈子是鲜少有对手的，采用了RRT红光硬核养眼技术，精准过滤掉380~450Nm有害蓝光，将红光效果增强至极限，实现每天3分钟“红光”，延缓用眼的疲劳，降低80%的近视风险，同时还独创了OCLT光透镜技术，历经数年的严苛研发，数十次的迭代以及100+细节的深度优化，设计出了360°交叠式照亮桌面的光路，达到消减阴影效果，即便是在画画的场景下照射，都可以实现无阴影的效果。搭配上4000K安全色温的暖白光下，可以延缓用眼疲劳。
它也搭载了定时休息、夜灯模式、手扫调光三项非常实用的功能。在品质上还经过护眼效果测试、严苛使用环境、极限使用稳定性、光线分布测试，四大维度品质测试！每个细节都做到令人足够放心。