分享10种不甜但巨长胖的水果

薄荷健康 科学减肥
水果选错真的易胖！
十大高热量高糖的易胖水果
大部分来自热带｜价格不太友好
了解水果数据，吃得更有有底气

一天吃够10种蔬果的小秘诀

✅椰子 241kcal
✅榴莲 150kcal
✅鲜红枣 125kcal
✅芭蕉 115kcal
✅冬枣 113kcal
✅菠萝蜜 105kcal
✅山楂 102kcal
✅释迦 94kcal
✅香蕉 93kcal
✅人参果 86kcal

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「你最不能接受什么水果？」