“小吴小吴，你看这个文章说A型血的人短命还容易患癌！”
“真的假的，我就是A型血，不会这么倒霉吧？”
“而且像林正英、李咏、吴孟达这些因癌症去世的名人也都是A型血，哪有那么巧的事。”
小九已经不止一次看到这样的说法了，甚至还有理有据的。那么，血型和癌症发生以及寿命之间，是否有关系呢？今天带大家一次说清。
一、血型寿命排行榜公布，最厉害的血型竟然是它！
截止到2022年11月，人类已知的血型种类有44种，最新的一种被称之为Er。但我们主要的血型系统只有2种，分别为ABO血型系统以及Rh血型系统，是通过红细胞上的特异性抗原来决定的。
最早到有关血型决定寿命的说法来自于美国史蒂芬·M进行的一项涉及5000人的调查报告，报告称O型血是最长寿的人群平均寿命可达到87岁，A型血的人寿命最短，平均寿命仅有62岁。自那之后，血型可决定寿命的说法就愈演愈烈了。
实际上，这个研究并不严谨，国内外非常多研究的结果与其是相互矛盾的。如1981年我国学者对长春地区90岁以上的老年人进行了调查发现，A型血的老人数量分布较多，反而是O型血的分布很少。
寿命的长短与多种因素相关，包括生活方式、遗传因素、饮食因素等等，血型所带来的影响可能有，但绝对不是决定性因素。与其去纠结自己无法改变的血型，还不如从生活中的细节去进行改变，还更有机会可以获得长寿。
二、49种疾病与血型有关，哪种血型最安全？
其实，之所以会有血型与寿命存有关系的说法出现，主要是因为大量的研究发现，血型不同可能会影响部分病症的患病率。瑞典卡罗琳斯卡医学院的流行病学家曾对千种疾病与血型之间的关系进行了分析，结果发现49种疾病与血型之间存在关系。
该研究发表在《eLife》杂志上，研究人员发现A型血的人更容易罹患肺栓塞、静脉血栓等疾病；相较于A型血，O型血的人更容易出现胃溃疡、十二指肠溃疡等出血性疾病。
另外，O型血的女性更容易罹患妊娠高血压；相较于O型血的人，B型血的人罹患肾结石的风险较低。
无独有偶，美国《神经学》杂志上发表的一项由美国马里兰大学医学院研究人员进行的研究指出，血型或能预示一个人60岁前的中风风险。该研究共纳入48项有关遗传信息和缺血性中风的研究，共包括1.7万名中风患者以及60万未中风的健康人群。
通过分析发现，相较于迟发性、从未中风的人，早发性中风（发病年龄<60岁）的人中最多的为A型血；相较于其他血型，A型血的受试者出现早发性中风的风险增加了18%，O型血的风险最低。
对此，研究人员认为可能与A型血人群的凝血因子相关，如血小板、血管周围细胞以及循环蛋白等均会在血栓形成中发挥作用。但二者之间的因果关系尚未明确，还需要更多的研究来佐证。
浙江医院神经内科副主任刘小利主任医师提醒，该研究仅仅只是一项流行病学回顾性研究，没有大样本随机对照，证据的力度也比较低，所以只能作为参考。
三、血型和癌症之间也有关联？看看研究怎么说
关于血型与癌症之间的关系，一直以来就是很多人关心的问题，也一直争论不断。的确有不少的研究发现血型和癌症发生之间存在一定相关性，具体是怎样的呢？
上海交大的研究人员在《公共科学图书馆·综合（PLoS One）》上发表过一项研究，研究人员自1986年开始招募志愿者，最终有1.8万名男性参与研究，研究人员对他们进行了20多年的随访，揭示了血型与肿瘤之间的关系。在所有受试者中，32%为O型血、31%为A型血、27%为B型血、AB型血仅有10%。
通过数据分析，研究人员发现发现：
① A型血的人群罹患消化道癌症的风险更高，相较于A型血的人群，非A型血人群罹患胃癌、结直肠癌等消化道肿瘤的风险会下降20%；
② AB型血的人罹患肝癌的风险最高，相较于非AB型血的人群，风险增加了42%；
③ 相较于其他的血型，B型血的人是最健康的，罹患癌症的风险也最低。
需要提醒的是，血型的确可能会影响疾病的发生，但它只是其中的一小个因素。我们没有必要将关注点过多放在我们无法改变的既定事实上，而是要去改变不良的生活习惯、定期体检等，对预防疾病的意义更大。
四、柳叶刀：拥有这5种生活习惯，延寿至少8年
《柳叶刀·公共健康（The Lancet Public Health） 》上发布过一项研究，该研究首次量化了国人综合生活方式和预期寿命之间的关系。研究称，人在30岁时如果可以保持5个健康的生活方式，或与预期寿命增加8~9年相关。
1、从不吸烟或已经戒烟
2、不过度饮酒：男女性每日酒精摄入<30/15g
3、积极进行身体活动：运动水平>同龄人的平均水平
4、饮食习惯健康：每天吃果蔬、每周吃1~6天红肉、吃豆类≥4天、每周吃鱼≥1天（至少满足4项）
5、体型健康：BMI保持在18.5~27.9之间，男女性腰围分别<90/85cm
具体来看，相较于有0~1个健康生活方式的受试者，拥有5个的受试者心血管死亡风险会下降63%、癌症死亡风险会下降53%。而且男性预期寿命可延长至50.5年，女性则延长至55.4年，分别多活了8.8年、8.1年！
血型是每个人都无法改变的，所以对此无需过多纠结，日常保持好的生活习惯才是延寿的秘籍！
参考资料：
[1] 《血型真能决定寿命？A型、B型、AB型、O型，哪种更长寿？》.宇宙奥秘 2023-06-01
[2] 《哪种血型的人不易患病、最长寿？最新研究来了……》.学知 2022-09-08
[3] 《柳叶刀子刊：拥有这5种生活习惯，延寿至少8年！北大学者50万中国人群调查新发现》.中国医学论坛报 2022-09-07
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