随着社会的不断进步和发展，人们的生活作息水平也发生了很大的变化，很多人一日三餐无法按时进餐，慢慢的就会给胃增加了很大的负担，容易被各种胃部疾病所困扰着。
在我们身边，很多的人可能会有胃炎，出现胃炎大部分与胃中感染了幽门螺杆菌有关，幽门螺杆菌寄生在胃黏膜内，损害着胃黏膜的健康，慢慢的就会出现胃炎的情况。胃病的良药发现了，修复胃黏膜，胃炎慢慢变好，不可不知的小秘密
有胃炎怎么办？“5宝”来帮你，养胃护胃，抑制幽门螺杆菌
从生活方式和饮食调节. 平时少吃酒,不抽烟.保证睡眠,合理运动.尽量少食生冷辛辣油腻之物,少食多餐,晚上不要熬 夜,受之于体内寒气多,阴阳失衡,胆汁减少,部分胆汁逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏形成胃痛、胃胀 、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适现象,部分胆汁滞留肝内，对肝造成局部损伤，夫肝者中之将也 ，取决于胆，咽为之使，根在胆
看看，你是不是这样，符合这个情况，既然知道了胆囊的不舒服，就应该好好待它，呵护它，闲暇之余到苏北灌南乡下采摘点灌南苦菜，去除枯叶，煮点苦菜红糖汤，趁热喝，平时吃饭注意节制些，少吃油炸辛辣油腻的东西。保持好的心情，晚上尽量早一点休息，不要太迟。
小茴香粥
在平时可以用小茴香煮粥喝，对于养胃灭菌也具有非常好的效果，尤其对于患有胃炎的人来说，能够帮助消炎杀菌，修复受损的胃黏膜，可以说是被称为胃病的天然良药。
取大约25克小茴香，放在纱布内包好，然后和粳米一起熬煮，每天坚持喝一碗，能够起到很好的健脾养胃的效果，修复受损的胃黏膜，提高胃的消化和吸收功能。
胡椒猪肚汤
将猪肚洗干净，放入锅中煮，出锅的时候加一点胡椒粉，以及其他的材料，味道相对来说是非常鲜美的。
对于患有慢性胃炎的人来说，每天适当喝一碗，能够具有很好的消炎灭菌的功效，能够抑制幽门螺杆菌的滋生，修复受损的胃黏膜，提高胃的消化和吸收功能，胃炎慢慢变好，胃炎会一天比一天健康。
黑糯茶
黑糯米的营养价值是非常高的，它对于修复受损的胃黏膜具有非常好的帮助，所以黑糯米也被称为天然的胃病良药，而且它还能帮助促进肠胃的蠕动，排出体内的毒素和垃圾，减轻胃的负担。
每天坚持喝杯黑糯茶，能够有利于起到很好的养胃护胃的功效，胃黏膜慢慢的修复，胃炎慢慢的变好，胃炎会一天比一天健康。
茉莉花茶
如果患有慢性胃炎，这说明胃中受到了幽门螺杆菌的入侵，如果没有好好的调理，很可能也会出现口臭的情况。
而每天坚持喝杯茉莉花茶，能够帮助养胃灭菌，修复受损的胃粘膜，缓解胃炎胃溃疡等各种情况，而且还能够帮助让你的口气变清新。