没有全心全意投入的谈话，就是一段关系终结的开端。
因为只要我们貌合神离地在听，不管如何伪装，人们总能看穿。
所以呀，想要维系关系，不浮于表面、专心致志地聆听别人的心声是一种「社交优雅」。
“听见”并不等同于“倾听”，听见是被动的，倾听是主动的。
很多时候，在沟通中，我们只顾自说自话，完全不听别人所说，如果双方都是如此，那么沟通就成了一场“自嗨”的表演。
好的倾听者，能保持开放和好奇的心态，并集中注意力积极调动其他感官。
全神贯注地理解对方的情绪和意图，从对方的视角出发，去感受他们的心情，理解他们的需求。
很多人觉得倾听是一种消耗，因为需要专注并且竭尽全力遏制随意。
著名的阿德勒告诉我们：
一切人际关系，在具备了尊重、信赖、共情 3 个条件时，就能拉近关系、让对方向你敞开心扉，从而加深信赖，拥有真心的交流。
做到积极的倾听，定会为每段「值得的关系」带去具有张力的丰盈，让你收获颇丰。
【如何倾听？】
在倾听中，学会“赞同”。
暂时放下自己的见解，进入对方的生命视角，看见他所思所想的合理性所在。
当你开始了解他们内在尚未处理的痛苦，以及他们的经历如何塑造了他们。
对方会感觉到充分的安全感、感到自己被支持，会放心地说出更多的信息，或内心真正的想法。
于你自己而言，你当然不必盲目地吸纳别人观点到你自己的生命中，其实你自己的信念也不会因为容许对方的表达而受损或缩减半分。
即使彼此的意见没有共同的交集，仍然可以诚挚地支持彼此。
你发现自己可以自然而真诚地说：“我听到了，感谢你给我分享你的观点，我们会一起度过难关。”——这就是最好的传达鼓励与支持的方式。
当一个人被倾听到了，他也会更加愿意倾听你。
良好的关系， 总有一个人愿意先闭上嘴，先听听对方怎么说，说什么，允许对方说完，再给予反馈。
在这个充满噪音的世界里让我们一起静下心来倾听彼此，创造一片温馨的角落。
再见，四月十六日
你好，四月十七日
点个“在看”，你想要的都会有