后背长痘已经好几年了，每年春夏季红肿的痘痘就会一波接一波，真是苦不堪言！也尝试过很多祛痘的方法，但最终的效果并不好！
直到前一段时间朋友建议我去做皮肤镜，查完才知道这些皮肤问题都是螨虫泛滥，油脂分泌堵塞毛孔导致的，之后重视除螨清洁，坚持下来痘痘才得以解决！具体的方法也比较简单，就分为除螨、控油、预防三个部分，下面给大家分享具体的操作方法！
1.除螨
这是最重要的一步，因为螨虫不除，皮肤问题还是会反反复复，所以我当时就入手了这款沐*意*清*除*螨*皂*液，相比于普通沐浴露，除了基础清洁还能够深度杀菌除螨，镇静舒缓红肿的痘痘！而且它的泡沫绵密，上身不会有啥刺激感，以确保后背不被遗漏，我还专门配了长柄刷，一般揉搓五分钟就可以冲洗掉，洗完后的皮肤特清爽而且滑溜溜的，一点不粘腻！
虽然看着比较简单，每天也就用那么几分钟，但坚持用下来，皮肤瘙痒泛红的情况确实好转，红肿的痘痘也在慢慢地瘪下去，看着皮肤一天天在变好真的特别有成就感！因为除螨以及祛痘是一个漫长的过程，再加上皮肤代谢需要一定的周期，所以大家一定要多点耐心多多坚持，一次性解决问题后期更省事！
2.控油
皮肤爱出油的朋友这一步真的不能忽略，只有减少油脂的分泌，痘痘才不会频繁出现！我是定期进行刷酸，因为酸性物质能更好地渗透毛孔，溶解毛孔中顽固的油脂，同时还能调节皮肤的水油平衡！如果你是第一次进行刷酸，建议先用0.5%浓度的水杨酸棉片，先建立耐受，避免浓度高的刺激皮肤！（刷酸一周两到三次即可！）
3.预防
螨虫非常容易在此侵犯我们的皮肤，所以皮肤问题解决后除螨也不能中断，除了身体除螨，像我们常睡的床单被罩都非常容易滋生螨虫，平时一定要勤洗勤换，我一般是一周换一次床品，洗完后还会放在太阳底下晾晒！坚持了一段时间后确实有效果，螨虫痘痘确实没有改善！除此之外家里也要勤开窗通风，保持干燥！
以上就是我在改善后背痘痘期间用到的一些方法，希望可以帮到有需要的朋友！