螨虫肆虐皮肤泛红爆痘怎么办？这三招有效解决，45天拥有光滑皮！

近两年发现身边朋友身上长痘的情况特别多，基本也都是因为螨虫细菌滋生泛滥所导致的。作为一个过来人，在除螨祛痘这方面我还是很有经验的，今天就来给大家分享一下我自己的恢复经历。

情况最严重的时候整个后背以及脖子都长满了脓包痘痘，时不时皮肤还会泛红瘙痒，尝试了不少办法就没能彻底解决，后面在专业人士的建议下开始除螨，坚持下来情况才有所好转，下面把具体的方法给大家做一分享。

一、身体除螨祛痘

用了不少的身体除螨的方式，最高效不伤肤的就是用除螨沐浴露，常用的是这款沐意清除螨皂液，它是那种啫喱质地的很清爽，清洁力也很在线，一般上身揉搓个五分钟左右就可以了，冲洗后皮肤滑溜溜的，一点不假滑也不紧绷！

最开始皮肤问题比较严重，所以我是一天一次，连着用了半个月的时间，后背瘙痒皮肤出油的情况就有明显的好转，红肿的痘痘也都憋下去了，后面就换位正常的洗澡频率，两到三天一次，坚持了两个的时间，用空了三瓶沐浴露后背痘痘就彻底消失了，就连肤色都均匀多了！后面索性就将这款沐浴露作为常用了，皮肤状态一直很稳定！建议你们都去试试！

二、环境除螨

身体除螨只是除螨的第一步，还有就是环境除螨，毕竟螨虫很喜欢在棉麻织物上面安家，所以我经常给衣物以及床品清洁除尘，床单被套也会经常换洗，有条件的可以使用除螨仪，或者拿去暴晒也可以，晒后拍打拍打在收起来，以免螨虫残肢、排泄物引起痘痘滋生。

三、健康饮食

平时除了除螨，饮食习惯也非常重要！辛辣刺激以及油腻的食物一定要忌口，这类都容易加重皮肤油脂分泌，为螨虫提供生存环境，所以平时一定要忌口！平时多吃点清淡的，新鲜的水果蔬菜不能少，补充维生素，多喝温水提高皮肤以及身体的新陈代谢！

以上就是我在改善后背痘痘时用到的一些措施和方法，具体的流程写的都比较详细，希望能够帮到有同样困扰的朋友！