闹大了，刷牙不刷舌头约等于白刷冲上热搜，评论区炸锅

近日，关于“刷牙不刷舌头约等于白刷”的话题登上热搜，引发网友热议。一部分人认为不要刷，一部分认为必须要刷。那么大家刷牙的时候，有没有刷过舌头呢？

关于刷牙的时候要不要刷舌头，市面上说法不一，今天就带大家来分析一下。

口腔科医生表示刷舌苔是一件很有必要的事情。舌苔具有保护作用，但是舌背上附着有食物残渣和舌苔，长时间不清洁细菌繁殖会导致口臭，清洁舌苔可以防止口臭。

那么也有中医不建议刷舌苔。中医看舌苔主要是看的五脏六腑在舌面上的一些表现，会影响医生的判断。长时间刷舌苔会破坏味蕾，导致食欲下降。

综上，舌苔是可以刷的。但前提不要长期刷，需要用软毛牙刷轻柔、不要大力的刷，避免损伤舌头上的舌乳头。口腔清洁，最重要的还是要做好牙齿的清洁。如果牙齿清洁到位，就能有效避免口腔疾病的产生。有些口臭是由疾病引起的，消化道疾病会引起口臭，在生活中还应清淡饮食。

网友分享自己刷舌苔的感受，表示刷不了一点：

我从来没意识到要刷舌苔的，今天晚上回去刷一下，看干呕不

网友说边呕边刷，每天不呕一下感觉没刷到位

我觉得可以刷一下的，有的时候感觉舌苔麻麻的，是不是刷一下就清新了

你这刷的太勤快了，医生说不用长时间刷舌苔

你俩肯定趣味相投

别说舌头了，牙都是刷外边的，里面那边一刷就吐，真是太难受了

用专门的舌苔刷会不会更好

大家觉得刷牙时需不需要刷舌头呢？欢迎评论区投票留言。