无糖无油！无需烤箱！真正的有手就能做！好吃不胖的低脂蛋糕！

燕麦提拉米苏盒子

嗨，今天分享一款适合减脂期吃的燕麦提拉米苏盒子，无需烤箱，搅一搅就能成功！！做法简单快手，低卡低脂，适合正这减肥又想吃甜品的小伙伴哟，好吃不胖，而且口感超级丰富，赶快试试吧～

原创作者 青春妹-

食材

燕麦麸皮100克

可可粉10克

低脂牛奶150克

香蕉2根

无糖酸奶适量

步骤

1、准备好食材，燕麦麸皮倒入碗中，加入牛奶

2、加入和可可粉

3、搅拌均匀，静置半小时

4、盒子中铺上一层可可燕麦麸皮

5、放上一层香蕉片

6、铺上一层酸奶 ，酸奶选择浓稠一点的或者老酸奶都可以哈~

7、再铺一层可可燕麦麸皮

8、再铺一层酸奶，放上一层香蕉

9、表面再筛上可可粉即可

低卡好吃，减肥也能吃的甜品低脂饱腹感强！

一定要试试

低卡好吃不胖

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