高考倒计时70多天，300-400分再提150+分完全来得及！并且，这是有一个清晰可行的上分路径的，我敢保证，你敢全力以赴拼一次吗？
我带过无数个300-400分短期内冲上本科、一本线的同学，接触的样本太大，目前大部分人是会是什么心理状态我很清楚：焦虑！
只剩2个月就要高考了，后悔以前浪费时间没努力，现在漏洞一大堆根本补不上；
要么努力了这么久成绩没见提升，一次次模考怀疑自己成绩定型了，努力也没用。无助！
想拼一把却根本不知道怎么做，看了大量的经验贴、励志贴，还是迷茫着找不到前进的动力。
前无方向，后无退路，带着这样的情绪每天都过得水深火热。
作为过来人，这些我经历过，所以懂你！
150+分听起来是不可能在70天内实现的数字，你觉得很难做到，甚至心里暗骂我装x，那是因为你没有抓住提分的本质。
很多人觉得逆袭难，不可能做到。
那是因为在你们认知里，别人努力的3年凭什么被你几个月就反超了？我努力了这么久都没涨分，能不能逆袭我还不知道吗？
真努力的人我反超不了，假努力的人我轻而易举就能碾压！破防了吗？
大部分破防的人可能都是后面这类吧！不肯承认自己这么多年做了很多无用功，那就把原因归结给天分，然后无能狂怒的大叫：不可能！
先别急，这篇文章的目的不是来打击你的，而是希望你看清现实、认清问题之后，找准路径就踏踏实实去做。
01、来算一笔上分的帐，自信拉满。
150分，6科，每科25分。按照高考选择题一个3-5分，大题一个10-15分来算。选择题搞定2个10分，大题搞定1个或者太难了就搞定2个大题的第一问15分，那么这25分不就到手了吗？
有明显偏科的同学，比如英语120，数学50分，那么英语的上升空间小且难了但数学可以提升的远不止这25分。秉承着保强补弱的原则，英语的25分就算到数学头上，这70天数学从50冲动100分，方法对了也根本不难。
6科不是均衡分配，按照提分性价比来说：
- 及格线左右的科目最好冲分，有一定的基础支撑
- 及格线以下的科目，上升空间大但一定要花时间重塑基础，克服畏难心理+考验耐心。
- 平均成绩在总分的80%以上的科目，上升空间小且要钻研难题，保持稳定就行。
根据以上3点划分好各科提分的优先顺序，然后做好时间精力分配。结合每科近几次考试的试卷，从简单→中等→难题，逐步去递进，这里面每个层级中扣分失分多的题和涉及的考点优先拎出来解决。
02、集中大量做专攻训练，上分贼快。
确定每科的拿分范围+涉及的考点和题型，那就针对性集中训练。一个选择题2-3天，一个大题5-7天集中吃透，算下来每科拿下这25分只需要15天。
按照2科为重点去突破的速度，这15天内你解决的是2x25=50分，完全150分拿到手用一个半月就能解决。当然，现在会了的不代表你45天之后不会忘记，那么剩下的时间就不断的对这部分进行复习巩固，查漏补缺，二次训练吃透错题才行。
当然，要完完全全执行这个过程，也是有条件的：
①不去在意学校进度
以上的设定都是根据目前总分在300-400分的同学而言的，基础差、漏洞多，不出意外绝对是被老师隐形放的这部分人。学校进度和节奏早就不等你了，那你为什么还要舔着脸去追呢？
别再指望在这2个月内跟上进度，抓紧时间自救才是出路。有绝对自控力和方向规划的，可以申请回家自学，没有的就在学校采取半自学的方式。
该听的讲题型的课认真跟着思路去听，不懂就厚脸皮去问。对你收获不大的课，那就直接不听去做针对自己的训练，快速补回该补的东西。面对学校发的试卷和作业也是同理，针对性不强的就放弃。
②不去关注同学进度
特别是那些成绩好的，进度早就跟你不一样了，别人疯狂刷试卷、练速度练技巧，但你没有基础的支撑根本适应不了这样的训练方式。即使是对的方法，用在不适合的地方，肯定看不到效果的。
所以，不要去照搬、盲目跟风学霸的方式。
按照上面总结下来的考点和题型，针对性做自己的训练，把握你的节奏和进度，目标不同上分路径自然不同。踏踏实实专注自己的，如果你每天问自己：学到了什么？都能很清晰的回答出来，那就是在进步的。
那么，高考也会迎来最好的结果。
03、利用基础保分，端正态度稳中求进
成绩300-400多分最大的问题，说来说去：一是态度不行、二是基础不行。
先说态度，扪心自问你前面几百天做到全力以赴、心无旁骛的努力了吗？都是过来人，我也接触过太多这个分段的学生了，我不相信做到这点的人还只考这个分。
不断你努力了是假努力，还是半努力半摆烂的状态，考这个分跟不努力没什么区别了。那你想好好学，想考高分，先看看你们身边的学霸怎么学的，别人是怎么努力的。现实中没有网路上的学霸怎拼的。
你要考500分就拿出550分的努力，要考到600分就拿出650分的努力。欲求其上，必求上上。努力该有的态度和用心都没有，就不可能考高分的。
也许你觉得：“xxx看着不怎么努力也考得很好啊。”
你怎么知道别人没努力？别人背后刷十几页练习册、刷七八套题的时候，半夜学到2点也不休息的时候，你见过吗？
其次是基础，成绩差不要眼高手低，想这70天从400分考到600分你觉得可能吗？你是这样的天才至于现在还只有400分吗？
作为过来人，用现实说话就是400分冲到一本就很不错了，不要做太离谱的梦。
以你现在的成绩，基础分都那不全那就没有冲高分的实力，这2个月别管学校进度如何，脚踏实地去把落下的基础不上来，用基础来保分，然后再结合上面的方法不断查漏补缺，就能达到稳中有进的效果。
高考倒数2个月，现在对高三生最宝贵的就是时间！成绩=时间✖效率。
效率这个东西，我已经不知道说过多少次了，还不懂方法的同学自行去主页看我往期分享过的核心干货。认真吸收，领悟能力强的人不需要靠别人来帮你，光看这些方法都涨了几十上百分的同学，我都收到很多这样的喜报了。
今天只讲时间怎么最大化利用，把这最后2个月发挥出半年的效果，1天相当于别人的48小时，这样你还会觉得自己来不及吗？
你以为逆袭是需要靠天赋，而你作为普通人最缺的就是天赋！错！
作为从高三一模470冲到高考661分的过来人，结合我带过的往届短期上分100+的学员来说，差的是对时间的利用率。
在普通高中、普通般，甚至烂高中的同学，我经常听他们抱怨的一句话就是：没时间！
一天被各种课堂占用，一点课外时间全被作业和学校发的试卷挤满了，各种烂规矩贼多，不遵守动不动就被叫办公室挨骂、就被请家长。
没有自由可言。
你以为那些很牛的高中也是这样吗？天天除了学习还是学习？
实际上别人比你们自由多了，我大学认识一个在深圳某个很牛高中读书的学姐，据说那里可以谈恋爱、可以染头发，上课也可以不听，但每个人都很积极注重去学，也知道自己该学什么。每天的时间也不止学习，还会发展各种娱乐爱好。
他们的老师在课堂上都直说：课可以不听，进度快完全可以走老师前面去。
这样的氛围下，可以自主分配的时间很多，自主性更高，在高中就超前学了很多东西，那些牛人一个比一个更卷。她高考667分都只是班上的普通人。
学霸和学渣时间的壁，不只是从小超前学过的很多东西，连时间都比你自由了好几倍。对于基础差的学渣来说，这2个月你要想重开、重新去学就需要大量的时间，大部分学校是不会给你这个时间的，你就要自己动手抢回来。
胆子大、自控力足够强、能扛得住老师施压的同学，继续往下看，详细抢时间攻略教你最华大利用好这个2个月。
胆子小、自控力差、还扛不住事儿的就不用看了，你犹犹豫豫不敢去做、做了又不能全力以赴，那只会加重你的内耗而已。
01、上课自学：把时间夺回来
如果是高三刚开始，我绝对不会建议你自学，但现在只有2个月，自我设置针对性的复习方向和任务，比跟随老师听课的效果更大。
原因你都知道，你跟不上进度而老师也不会牺牲集体来照顾你个人。
自学就是唯一的出路，这样你才会拥有足够的自主学习时间。
能绝对自律的，回家自学，但必须做好个人规划、明确接下来的复习方向，在家才会有效率。
做不到自律，那就在学校自学，最大化利用好课堂时间。
①复盘规划上课时间
主要分上课和课后。
上课时间是几乎是占了我们3/2以上的，但我敢说绝大部分的人都没有利用好上课时间，成绩差的一节课45分钟下来有80%都是无效时间。人在教室坐着，神在外面飞，都在无效听课。
课后时间下一点细说。
你要先复盘好每天从早读到最后一节课，哪些课是没用的、荒废的、利用率很低的，拎出来拷问：
- 老师讲试卷尽是看答案强行解释？
- 不如自己看答案！
- 一节英语课啰嗦了1篇阅读？
- 太慢，不如我多干几个单词。
- 数学课全程听不懂？
- 不如自己找几个针对性的题来练。
上课时间也不是非听课不可的。每天的上课时间梳理一遍，有时间漏洞的地方就合理设置针对性的复习任务。
那么别人在无效听课，而你战斗力拉满、一分一秒都不浪费，快速反超他们。
②上课如何专心做任务
上课根据自己提分需求选择性去听，比如基础差需要重新补一些基本的概念、课本知识，这时候老师不会再讲了，更偏向讲题讲试卷，那你就要判断：
✅这节课讲试卷上哪些题，是我需要认真听的？
基础差就听基础题、中档题中常错的。需要听的题提前在试卷上做标记，抢先一步在老师讲试卷的之前先思考这个错题。
能独立思考、通过研究答案看懂的，可以不听。
思考过还不懂，问题写下来、卡在什么步骤/角度记下来，上课重点听、重点问。
✅哪些题是我不需要听的？
比如太简单的、早就会的题，或者严重超水平的题，比如学渣听老师讲一个压轴难题45分钟听了个寂寞，根本听不懂。
那这样的题，不听的时候就一样做针对性的复习任务，该自学自学，该刷题就刷题。什么课就学对应学科的内容，老师根本不会说你什么。
上课专心做个人任务的时候就不要有心理负担，耳塞一戴就沉浸在个人学习世界中。
不要害怕老师骂你，不要心虚，你不欠老师的，你欠自己的。你要学习、变强、逆袭上分，做得都是对自己有用的，别人不理解无所谓，最后拿成绩堵住他们的嘴。
如果老师点你，那就脸皮一点要厚，别理他，就算老师转到你身边来了也别抬头看他，他会看到你是在认真写这门课有关的题，他也不会多说。
记住，你这节课的效率更重要。
02、课外时间：一秒浪费
以上的上课时间的规划，那么课后时间你同样要分类规划好：碎片时间、小段时间+大段空白时间。
分类好之后，也安排上对应的学习任务，把这种碎片时间利用起来，每天能比别人所出4-5个小时用来学习。
如何划分？
①碎片时间：10分钟以内
比如路上通勤时间，课间、排队等时间，不适合集中精力去做复杂的任务，就比较适合做简单的背记。
比如背单词，背语文古诗文，背一些简单的公式概念：文科易错点/易错题，理科的公式，生物化学琐碎的知识点，利用这些时间背完，不需要多花费额外的时间。
课间可以及时去提问，上课没听懂的题、还有疑惑的点。或者课间快速梳理这节课的重点笔记，复盘上课内容去吸收好。比较简单的作业也可以在课间就抓紧完成。
②小段时间：10-30分钟以内
比如早读前，中午大课间。早读前时间可以做件事：
- 一是背其他课本基础知识点，比如早读是语文/英语，那就可以背政史地的笔记；
- 二是复习昨天整理的错题和笔记，在梳理看一遍，错题重新过一遍解题思路。
大课间也是如此。
③大段空白时间：30分钟以上
除了午休的20-30分钟，中午可以凑出30-50分钟；晚饭后休息5-10分钟还能有30分钟，晚自习放学到睡前有1-2个小时。
这些大段的时间就适合做需要集中精力去完成的任务，比如整理错题、刷题、整理大段的课本笔记，或者去解决弱科。
以上课堂和课外时间都利用到集中，用一张表把时间梳理好再做对应的计划安排，每天认真执行打卡，24小时照样能发挥出48小时的效果。
最后，如果你规划好了但却迟迟压不住自己的拖延症，那就闭眼做几个深呼吸+倒数5秒然后开始学+疯狂暗示大脑先学5分钟进行洗脑，一套组合拳下来就能很快进入学习状态了。