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他就是楚健大侠
47岁，做了15年公务员，大家认定他已在舒适区享受生活。
两届八百流沙极限赛、两届四径HK4TUC(298公里)、两届UTMB-PTL(300公里)、台北48小时赛跑352公里、首位完赛美国死亡谷恶水超马Badwater Ultramarathon (217公里)与越野大满贯。
他，就是江南100英里的老朋友、高驰签约跑者罗楚健。
右一为罗楚健
罗楚健读书时参加学生运动会的1500与3000米，经常跑赢高年级生，后来还入过屈臣氏赞助的香港顶级业余田径队。差不多20年前，他在参加环岛跑（Round the Island）时， 认识了曾进杰 (鹰鹰)、林成业(火车)等高手，组成UFO队，随后打破香港毅行者最快纪录。至今，罗楚健认为这次组队破纪录是跑了这些年，最有成就感的一场比赛。
师姐带着闯江湖
“师弟听话，有糖吃”
罗楚健的夫人李碧茜，也是一位公务员，同样是越野跑和铁三高手，曾创下香港毅行者100公里队赛女子纪录 (混合组13小时44分)、还与楚健组队在韩国毅行者夺冠。他们都是中国越野跑“元始天尊"陈国强组建的遨游人俱乐部（Cosmoboys）早期优秀队员，获得了一些出国参赛的机会。她比罗楚健稍早加入，算是师姐。
越野跑，就是他们相识相恋的缘分。师徒情谊深厚，陈国强经常把这段姻缘佳话作为俱乐部（现在的毅行教室）的广告。
香港北京长跑，点击查看陈国强的故事
2008年上半年，陈国强、黄伟健、罗光强，以及新婚不久的罗楚健，一同挑战2500公里香港-北京迎奥运长跑，每天要跑一个马拉松距离，途中发生汶川地震，他们又通过这次跑步，筹集了百万善款捐助灾区。
有你同行，再难也可以熬过
恶水超马在美国加州沙漠的死亡谷 (Death Valley)谷地，为北美洲最低、最干旱以及最热的地区。世界最难（The World’s Toughest Footrace ）的称号不是浪得虚名，最难的不是217公里的距离，而是走在超过54摄氏度的地面，长时间与滚烫的热风博斗，呼吸困难，热力蒸发了水份和斗志。
“2013年，我跑了这个赛事，只有100个名额，50个给新人，还得自己组织支援车与后勤助手。新人要写篇自荐长信，陈述资历以及对比赛的认知，组委会审核通过，才给与名额。各项费用也十分昂贵。自荐信当然是太太写的。”
由李碧茜主领的支持车队(两部车和三位当地义工) 沿途不停为罗楚健洒水降温，但当赛事来到一半，他意识开始低迷，恶心和不停呕吐，无法吃下任何东西，体力直线下降，举步为艰，滴答滴答，光看着时间一分一秒地流逝。
“离我的目标时间越来越远，心中的挫败感非笔墨所能形容，难道我半年以来的艰苦训练都要付诸流水? ”赛后二人如此描述当刻的忐忑。
另一边厢，在旁忧心忡忡的李碧茜却陷入人生交叉点，“我知道罗楚健是个有着钢铁般意志的人，对自己想做的事从不轻言放弃。但这份执着，令我担心他会不顾身体的警号，勉强继续。”李碧茜此刻不知应进入妻子的角色去保护罗楚健，或越野跑者的世界鼓励他去坚持。
“在等着补给罗楚健的空档里，我想着想着，终于忍不住伏在驾驶盘上哭了起来，直至我发觉一边的隐形眼镜已‘随泪漂流’，才立即止住眼泪，以保住剩下的一边眼镜，单着眼继续驾车补给。”
罗楚健明白不要让太太担心比任何事情更重要，他终于愿意走进医疗站检查，并休息了好几小时，体力毅力逐渐恢复，顺利完成其后的赛段。完赛时，一向低调的罗楚健没有太多说话，只有被他拥着的李碧茜才会感觉到那份激动。
只要够难，才会好玩，想去尝试
2015年，罗楚健成为完成美国越野跑大满贯（Grand Slam of Ultrarunning）的第一位中国跑者（首位海外华人为美国加州的付志平，于2013年完成）。为了这一成就，他在3个月完成了西部100（Western States 100）等4个100英里的越野赛，频频乘坐国际航班，因时差导致头晕。能完成越野跑大满贯是踏入越野跑光明顶的门坎，身为首位华人完成者，他穿着正装领取了大满贯的老鹰首级。2017年，王晓林大幅刷新了中国跑者征战美国越野大满贯的成绩，并保持至今。
“2013，我见福州有12小时绕圈跑超马，想试下，跑了133公里。后来，我觉得24小时跑好玩，香港高尔夫球会超级马拉松慈善赛24小时组，我赢了3次，最多跑了212公里。台北国际花博公园48小时超级马拉松，我最多跑了352公里。” 李碧茜陪同罗楚健一起参加这些比赛时， 都会准备好比赛期间的饭食。
“并不枯燥，我要不停看表计算，如果目标是300公里，每小时要达到什么距离，如果快了可以放慢，如果慢了要提醒自己每公里该加快多少，还得记住跑了多少圈，，怎么补给怎么休息。每个小时都是这样度过的，只是要重复48次。看到别人犯困，只要我不困，就能超过他，甚至能领先六七圈。”
“备战恶水超马时，我试过在跑步机12小时。除了去厕所都再跑，吃东西也得边跑边吃。”
八百流沙 触碰死亡边缘
八百流沙极限赛，灵感来自《大唐西域记》，赛道三藏取经之路线设计，长400公里，穿越茫茫戈壁沙漠、地形复杂多变，包括沙漠、丘陵、盐碱地、峡谷、冰川、河流、高山草原。而且没有路标，必须靠GPS、指南针及地图自导航，限时150小时。打卡点相隔20-30公里，棉衣与睡袋之类的强制生存物品，得用20多升的背包盛放，讯要靠租用卫星电话。极度挑战体能和适应力。
“睡袋太轻会被取消资格，夜晚体感温度抵至零下，白天热到番30多度。在沙漠不会走到最短的直线， 2016年参赛，我多次迷路，完赛时总共走了442K，花了4天9小时20分多才完成。我应该是困在一个山谷里，GPS 讯号混乱，在黑夜里反复绕弯9个多小时找不到出路，当时的气温是负数。大会见到我的状况，发信息我问要不要人手协助。如果接受，就会被取消资格。我冷静分析后决定自己找路，好在当时天也快亮了。”
“我查看罗楚健的进度地图，见到他成晚在几百米的地方不停转来转去，形成一个线球，但我没有卫星电话，联络不到他。大赛不建议夜间跑那段路，不过他恰好晚上到那儿。其实应该先睡一觉的。” 李碧茜回想当时的情形，仍心有余悸。
在这次迷路之前，罗楚健领跑全场，想着继续争取时间优势，就没有听从大会建议，选择走夜路。因为反复迷路，他最终以第8名完赛。
首次完赛八百流沙
2018年，罗楚健返场参赛，与内蒙古的包玉石一起代表“毅道体育”参赛，有了第一次的教训，再加上队友能力相近性情投合，顺利了许多。
另一个让罗楚健觉得“险恶”的赛事，是UTMB-PTL，他与曾进杰和林成业组队，牌面是钻石级阵容，但原来是另一集死神又来了。
“PTL也没有正式赛道，也会经常迷路。还下雨下雪。所有山路都铺满雪，又冻又滑，我看每人都滑过百次。每一步都踏进厚厚的雪堆里，而且你不知雪下是不是深渊。我看见有队员一直滑下长长的斜坡。最后完成率少过一半，我不建议香港人去玩，自己都不会第三次去了。”
第二次全队完赛PTL
“我觉得多数公务员不怎么喜欢运动，身体差，走两步都喘气。我喜欢吃，但是家族基因决定了吃了不动就会爆肥，我又不喜欢节食，所以要坚持运动。
2011年，李碧茜成为了完成未删减版UTMB赛道的中国女子第一人。2014年，罗楚健挑战UTMB时，她在芬兰玩世锦三铁，完赛后飞去法国，用五天时间走完UTMB整条路线，然后接罗楚健完赛。
回顾香港越野跑发展
与陈国强（上图右）同时代或稍早投身越野跑的香港市民，还有郭华根等。他们都参加过早期的山野之王(KOTH) ，与欧美高手不相上下；随后，他们积极策划和推广香港的越野跑，带动更多本地人跑起来。
参加2003年乐善杯的罗楚健
除了创办于上世纪的毅行者与山野之王，世纪之交的越野跑比赛，其他的赛事还有苗圃挑战12小时、金凤凰 (整凤凰径)、银凤凰 (半条凤凰径)、绿色力量环岛行（Round the Island）、乐善杯等。
根据李碧茜的介绍，1997年，陈国强携香港毅行者首个“全华班”冠军战队之威名，成立遨游人俱乐部，拣选精英参加毅行者，才开始有系统的越野跑训练，亦多了很多本地越野跑者。
罗楚健曾与吴秀华一起参加香港毅行者
2011年，长袖善舞的吴秀华夫妇，创办了具有国际标准的香港100，是香港越野跑的分水岭，吸引了各地高水平跑者，竞争激烈，在香港100诞生后，百公里长距离赛事越来越多，例如大屿山Translantau 100等。
文/孙立民
图/罗楚健