注:文章纯属虚构,希望能带给大家不一样的体会和感悟。

一、故事

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小兔子最近得了一场怪病,她今天遇到的所有人事物,到了第二天都会忘得一干二净。这也让喜欢她很久的小狐狸很烦恼,要怎么样才能让她不忘记自己呢。

于是,小狐狸想到了一个办法,他买了一本日记本给小兔子,写了个字条夹在了日记本里,嘱咐她把当天经历过的事情全部都记录在日记本上,然后就在白天与小兔子打招呼的时候把这个日记本送给了她。

小兔子每天开始写日记了,第一天的是和河边的小熊先生抓鱼;第二天是和松鼠小姐去抓蝴蝶;第三天是和大象伯伯一起唱歌……日记本简直就像旅行记录一样,每天都有做不完的事情,但日记内容却没有每天和他打招呼、偷偷关注她、偷拿她日记本的小狐狸。这也让小狐狸觉得很难过,但又担心傻兔子会被别人骗,所以他决定明天和她表白,这样的话他就能真正的和她生活在一起了。

一天,小狐狸像往常一样的整理好自己红色漂亮的绒毛就直奔小兔子家,轻轻敲了敲门,没一会只见一只雪白的小兔子开了门说道:“先生你好,请问你有什么事情吗?”

“兔子小姐你好,我是住在你隔壁的狐狸先生,我自从看到你的第一眼就喜欢上你了,请你和我交往吧!”此刻的小狐狸心里五味杂陈,心里想如果我表白了就可以多一些机会和她相处,那样他就会记得自己了……

小狐狸刚说完,小兔子却很快的关上了门,此时的小狐狸失望透顶,果然失忆症真的没有药可以治吗?但只要小兔子每天开心,记不记得他也无所谓了……

正当小狐狸准备拖着沉重的身体转身回家的时候,只听到后背又传来了开门的声音。

“那个,狐狸先生……你先别走,我有个问题想问你!”小兔子一边拿着书翻看着一边说。

“我看书上说我今天会遇到我的意中人,他长着一双尖利的耳朵,全身毛色火红,身段优椎,四肢匀称,好像和你很像!”

“你为什么就因为一本书就那么确定我是你说的意中人呢?”听到小兔子突如其来的话语,小狐狸是又惊喜又生气,难道是因为一本书侥幸的解读才碰巧的对自己有记忆吗?

“我有一种怪病,但我有写日记的习惯,我记得我的日记本里的第一天去和小熊先生抓鱼的时候我看到了河边大树背后有一双尖利的耳朵;第二天和松鼠小姐抓蝴蝶的时候,花丛中有个火红色毛茸茸的东西;第三天和大象伯伯唱歌的时候,月光下有个修长的影子在跳舞……”小兔子很耐心的对小狐狸说道。

“这本书我也看过!我记得书上也说过我今天会和我的意中人在一起,那我们一起回家吧!”

小狐狸一边说一边偷偷看了看小兔子手上的书,那是本《x星运势》是小兔子最喜欢的书,脑海中突然想起前几天他偷偷拿过这本书,书上不知道乱七八糟的总是写一些关于小兔子的负面运势,为了不想让小兔子心情不好,他还特别在写着感情运势的那一页做了调皮的改动,没想到却是他忘记了……原来自己才是得了失忆症的那个人……

二、小编寄语

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(一)用心理学讲“失忆症”

缺爱的人,注定会爱上同样缺爱的人。如果你内心渴望得到的与外在所拥有呈现出来的样子是相反,那么就证明你是处于“失忆症”状态的自己,忘记了真实的你自己。

“失忆症”的自己:内在的自我认可不配得爱,别人对自己的好会成为挑剔的证明。

真实的自己:内心希望有人爱自己,希望能得到更多的肯定与认可。

主要发展过程:在理智层面上是想被爱的,但在行为上却是拒绝爱。

你会谈什么样的恋爱,其实你的原生家庭早就给你做出了决定。之所以你逃不好恋爱,或者没有爱人的能力,是因为你的行为根本不是你的理智决定的,而是由你的原生家庭带来的创伤体验推动的。你会发现你明明是想要被爱,但是在感情世界里你的行为总是质疑、敏感,甚至挑剔别人,然后,即便是别人对自己真的稍微好一点,你总是会忍不住的觉得别人是假的、是装的,然后你一定要找出他不爱你的证据,因为你觉得他迟早有一天会受不了你,然后离开你。

问题本质:身体虽然长大了,但人格还停留在了不会被爱,不值得爱的感受里。以至于长大了以后,在建立亲密关系的时候,他还是会忍不住的回到这种创伤体验里。

比如:一个孩子,他的父母脾气不好,经常吵架,甚至会嫌弃他,他辛辛苦苦一下午把家里打扫的干干净净,本来是想得到父母的夸奖, 但父母却挑刺说这垃圾怎么不收拾。就他的这种情感需求总是被忽视,甚至被否认、被嫌弃,那么这个孩子就会在骨子里对爱产生一种非常严重的焦虑和不安的感受。哪怕以后真的有人爱他,对他好,而他浮现出来的感受并不是接受或者感谢,而是你什么时候才会想我父母那样挑剔我离开我,所以为了防止对方真的像父母一样对待自己,他就会不自觉的想去找出对方潜在的恶。

解决方法:把注意力和精力放在当下的感受。我们需要去多关注“失忆症”状态的自己,从而找到过去的自己,在亲密关系里如果还出现之前那些创伤感受的时候时刻提醒自己那是过去创伤感受的自己,需要真正的去体验感受当下他人对你的用意,这个向内求的过程就是疗愈。

(二)如何找到“失忆症”的自己

心理学家温尼·科特把人的a,b两面称作真性自我和假性自我。

假性自我:为了满足他人的期待而衍生出来的一种防御性的人格面具,

真性自我:内心真实的想法

比如:小时候父母会批评你,对你很苛责,要你变成一个懂事的、听话的、温柔的小孩。你内心面对父母的真实想法是一种委屈的失望的甚至有点愤怒和嫌弃的感觉;但你在外在的表现方面你又不得不去听话、乖巧懂事,哪怕你本身并不想这样,那这个外在听话乖巧被迫懂事的你就是你的假性自我;那个内在失望的愤怒的想要获得宠爱的甚至有一点点叛逆的你是你的真性自我。

因此我们需要准确区分自己的真假自我,也才能找到“失忆症”状态的自己,从而找到真实的自己,丰满真性自我。

(三)疾病的治愈良药——用心的陪伴

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其实,不管是什么身体疾病都有一计万能治愈良药,那就是心灵的陪伴。

你知道什么叫心灵陪伴吗?那就是爱你不为难你;懂你不伤害你;付出不向你索取;你累了他会心疼,你哭了他会安慰,疼你但是不粘你,想你从不纠缠你。喜欢的是你的人,在乎的是你的心,像家人一样的相处,像朋友一样的谈心……

所谓的灵魂伴侣即是如此,灵魂伴侣很稀缺但也常有,重要的在于“用心”的人,如果你身边有“用心”与你交往的人,不管是世俗所定义亲人关系、爱人关系、朋友关系、师生关系等,请务必珍惜他的这颗“心”!因为“心”才是这世间最珍贵的东西!

任何身体的疾病,唯有心方可治愈。请用心爱自己、爱身边的人、爱生活、爱这个世界!

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心之所向才能绽放出生命的光!愿我们都能活出属于自己的高光!