爱与
新生
熹里话：
孩子已生❤️
熹文每周在这更新一篇孕期笔记，实时带娃战况在小红书(id：杨熹文)上更新。
希望每个进入母亲角色的女性，都能在这里找到你需要的力量！
文 | 杨熹文
在我怀孕前至少三年的时间里，我的心理和身体都处于 亚健康的状态。
心理上， 我的抑郁症反反复复，平均每两个月发作一次。 发作时，一心想死，除了勉强上个班，其余时间根本没法正常生活。
身体上， 我一边自律地健身，一边放纵地喝酒。 晚餐经常拿零食打发，用啤酒、红酒、伏特加补充热量的缺口，我的脸部浮肿，睡眠不佳，记忆力减退，宿醉的愧疚感又频频引起抑郁症发作。
人生是如此割裂，如此失衡，它在别人能看到的地方，自律积极，欣欣向荣，在别人看不到的地方，疲惫不堪，腐烂溃败。
我明知自己前方的路，埋伏着发疯，疾病，甚至死亡，明知自己需要做点什么，哪怕是一件小事，把人生牵引回正方向，可很多时候，我内心的天平，无比邪恶， 一点点倾向毁灭的快感。
老人总是说，有些孩子，是来报恩的。
我的孩子，是来救我的。
在得知怀孕那天，我就戒了酒。那之后，如同蝴蝶效应， 我的生活发生了天翻地覆的变化。
工作日五点多就起床，吃早餐，准备午餐饭盒，下班后出门散步一个钟头，吃一顿有菜有肉有碳水的晚饭，晚上九点不到就躺在床上，给肚皮和手脚都刷上一层身体油，看会儿育儿书，刷刷孕期食谱，闭上眼，又是一个神清气爽的早晨。周末更是幸福，睡个懒觉，去海边散步，采购新鲜的蔬果，花很多悠闲的傍晚，种菜，听音乐，读书写字。
我不是没有这样健康过。
生命中也有过为了减肥，魔怔了似的每天跑7公里，顿顿吃减脂餐，早睡早起的几年。
我是从来没有这样心甘情愿地健康过。
爱的力量果真比意志力更强大。
人也渐渐清醒了。
好像一个音痴，终于弄懂了节拍是怎样一回事，自此每一步都踩在鼓点上，劲头十足的样子。
有一些我一直在逃避的与自我的对话也发生了。
我终于能够以旁观者的身份，客观地揭开我的生命，找到疲惫，焦虑，抑郁...所有混沌情绪的源头。
在生命的面前，我总是表现得很骄傲，我连从前那样苦的日子都能承受，还有什么过不去的坎吗？
可我过不去的坎，恰恰是别人眼里一帆风顺风平浪静的生活。
我需要刺激。于是，吃极辣的食物，喝最烈的酒精，爱上肌肉的酸痛，就连不小心的受伤，那种第二天揭开伤疤几乎变态的疼痛，也能让我为之振奋。
一旦生活平顺，就会觉得迷茫。没有使命，就没有成就感，陷入慌乱，消耗自己。
幸福的源头本该在内心，却对接到了外界，我的一举一动都在讨好所谓的观众，观众的一举一动又在决定我的表演。我知道怎样收获观众的喝彩，却不懂怎么和自己和平共处。
我剥开生命的外衣，找到痛苦的萌芽期，那是所有人对小小的我说，你要优秀，要强，超越别人和自己，却没人告诉我， 人生，是不必一直绚烂的。
所以在我的世界里， 很多“让自己好看”的事情排在真正重要的事情之前。 比如，工作比生活重要，别人比自己重要，他人的看法比我怎么想更重要。
我怀孕的半年前，我的朋友从高压的金融岗位辞职，她跟我说起一段我从不知晓的经历。她说，已经40岁的自己，错过了最佳生育年龄，在试管这条路上走了好几年，身体，金钱，精神上，都经历了极度的损伤，到最后也没有成功。
她说，“ 我知道你觉得当下有很多东西比生儿育女重要，但错过了生育黄金期，以后再多的钱再多的时间也补不回来了。 ”
那时候我根本没有生育计划，但现在想来，这段话像是给我注射了一剂流感疫苗，我虽然没有察觉什么，但它到底起了作用。
怀孕后，我没有变得娇气， 但我放过了自己。
所有来自工作的压力都不算什么了。经理要求KPI，同事在计较工作量，客户又在因为什么投诉... 每每遇到使人烦躁的事，我心里便想，大不了就辞职。
那些令我烦恼的人际关系也简单了许多。我不再因为害怕拒绝而忙于为别人的事奔走，我干脆利落地删除掉很多无效社交。 时间，放在自己身上，原来这么幸福。
精神上不再和自己较劲，身体上的变化也非常明显。
我虽然没有精致的孕期食谱，但是那种就着几瓶冰啤酒干掉半罐老干妈的日子一去不复返了，少糖、低碳水、高蛋白，足量的水... 我的味蕾汲取着食物最纯粹的滋味，高科技的味道不再是我追寻的刺激。
我的睡眠并不完美，一晚几次地被尿意打断，但因为坚持每天走路一万步，身体没有任何笨重感，再加上大姨妈停滞，长期匮乏的铁蛋白稳住了，这一副被两个人汲取营养的身体，竟然比从前更精力充沛。
怀孕8周后，我去做了第一次b超。
医生指着屏幕上红豆形状的胎儿说，“ 看到了吗，这就是你的孩子，那一跳一跳的，就是孩子的心跳。 ”
那样健康，那样强壮。
预产期显示着2024年2月25日，我的爱呼之欲出，变成大滴的眼泪落下来。
我的孩子，谢谢你救了悬崖边上的妈妈。