想要减肥却不喜欢运动？或许有一种新方法可以帮到你！最新科学研究发现，观看恐怖片竟然有助于减肥，而且效果还不俗哦！
近日，英国威斯敏斯特大学的研究小组进行了一项有趣的研究，他们发现观看90分钟的恐怖片最少能消耗掉113大卡的卡路里，最多甚至可以达到184大卡！这相当于进行了30分钟以上的步行锻炼，简直令人惊讶！
这种神奇的效果究竟是如何实现的呢？研究人员指出，看恐怖片能够刺激人们的交感神经系统，导致肾上腺素大量分泌。肾上腺素的释放不仅能够刺激脂肪分解，还能提高人体的基础代谢能力，从而加速燃烧卡路里，达到减肥的效果。
更有意思的是，研究小组还把消耗卡路里最多的电影前十名恐怖电影名单都提供了出来：
第一名：《鬼店》（The Shining）－消耗184卡路里
第二名：《大白鲨》（Jaws）－消耗161卡路里
第三名：《大法师》（The Exorcist）－消耗158卡路里
第四名：《异形》（Alien）－消耗152卡路里
第五名：《夺魂锯》（Saw）－消耗133卡路里
第六名：《半夜鬼上床》（A Nightmare on Elm Street）－消耗118卡路里
第七名：《灵动：鬼影实录》（Paranormal Activity）－消耗111卡路里
第八名：《厄夜丛林》（The Blair Witch Project）－消耗107卡路里
第九名：《德州电锯杀人狂》（The Texas Chain Saw Massacre）－消耗105卡路里
第十名：《录到鬼》（Rec）－消耗101卡路里
值得一提的是，研究还发现恐怖片大多选择在夏季上映，这并非偶然。观看恐怖电影能够让人忘记外界的炎热，因为它们会让人心率加快，汗腺受到刺激，皮肤温度下降，仿佛置身于一种冷却的环境中，这种感觉也有助于消耗更多的热量。
虽然这项研究带来了一些新的认识，但需要注意的是，观看恐怖片减肥效果可能因人而异，并不是每个人都会有相同的结果。因此，我们仍然建议在减肥过程中，配合健康饮食和适度运动，才能达到更好的效果。
想要轻松减肥？不妨试试看恐怖片吧！但千万别忘记，健康永远是最重要的！