文/端宏斌
上周有个新闻上了热搜，节后办公室7个人里5个咳：
为啥大家都在咳嗽呢？我在去年底的文章已经告诉你了，今年1-2月就会迎来JN.1这波高潮，而且今天我再告诉你本轮达峰的时间点就是这周。如果你能熬到3月上旬不中招，那你又可以享受一段时间的低风险期了。
有人可能会说了，你凭什么说大家都在咳嗽？为什么我身边的人都很健康？这个问题问得好，我们就让呼吸科医生自己来说说吧：
胡医生是个网红，他是上海某三甲医院呼吸科大夫，他说年后病人就非常多，而且年轻人比例高，而不是传统印象中的小孩和老人占多数，症状多数都是咽喉痛加发热咳嗽，很多人是白天症状轻，一到晚上就加重，特别是咳嗽，整晚都无法睡觉，把尿都能咳出来，人都快要崩溃。
亮点在文章的末尾，月初胡医生说他自己两周前感染了新冠，然后就出现了哮喘的症状。然后我又去翻了胡医生的微博，惊讶的发现，他三个月就感冒三次，平均一月一次，最近这次是新冠，之前两次可能是甲流或乙流，频繁生病怪不得出现了哮喘症状，这是长新冠了呀。
这次疫情的症状是以下三点：刀片喉、剧烈咳、公鸭嗓。如果一直持续下去，还会出现频繁腹泻。看到这里，亲爱的读者朋友，你或你的家人朋友同事，有没有在咳嗽呢？
年已经过完了，如果你觉得今年会好起来，那我觉得你可能又会失望，因为病毒是最讲究唯物主义的，现在的形势就是病毒越来越强大，而你的免疫力越来越弱，此消彼长，你今年生病的次数大概率会超过去年。虽然人人都在装鸵鸟，假装病毒不存在，但咳嗽你能忍住不咳吗？别人堂堂三甲医院大夫，都咳出了哮喘。
事到如今，我觉得你可以认认真真考虑一件事，那就是如果像那位医生一样，三个月病三次，你觉得自己还能撑多久？很多小孩这个冬天病了都不止三次了，一次是支原体、一次是甲流、一次是乙流，现在又要来一次新冠。而且在可以预见的未来，这种情况还会持续下去，那你怎么办？
我们先来解释一个问题，为什么从2023年开始，各种传染病就越来越多了？原因绝不是什么免疫债，而是你的免疫力被破坏了。要搞懂这些，我们先来谈谈免疫的基础知识。
当病毒入侵人体细胞后开始不断增殖，这时候身体还没意识到出事了，这就是所谓的无症状感染期。等到身体意识到出事了，开始积极调动免疫反应对抗病毒，你就开始疲惫、高烧、剧痛。
人体的免疫系统想要对付病毒，首先第一步是需要识别。免疫系统发现病毒入侵，开始释放T细胞、B细胞这种特殊细胞去对付病毒，这种细胞不同于白细胞，它主要作用是刺穿受感染的自身细胞，弄死细胞顺便弄死病毒，同时释放大量的炎症因子，与受感染的细胞同归于尽。
你必须要明白的是，人体制造免疫细胞的能力不是无限的，这非常耗费资源。T细胞杀死自身受感染细胞，同时炎症因子调动更多资源投入战争，这相当于杀敌1000自损2000，而要命的是，被杀掉的敌人其实也是自己人（被感染的细胞），里外里一共损失3000。
你发高烧的过程，就相当于身体在搞内战。这个过程可以让你在短短几天里，体重就掉5-10斤。你发烧出的虚汗，就是在排泄战场上的垃圾。为什么你生病之后会感到极度疲惫？因为你体内的资源消耗得差不多了，你没有力气去做别的事情了。身体需要你好好休息，以便于恢复精力，这就是病来如山倒，病去如抽丝的道理。此时你的身体是最脆弱的，任何病原体都能轻易击破你的免疫防线。
T细胞是有记忆力的，他们打赢了一场免疫战役之后，就会记住这个病毒的样子，这样下次如果再感染就能在第一时间消灭它，这就是打疫苗的原理。但是，新冠成功突破了这一限制。
新冠病毒进化到现在已经产生了无数种毒株，它们互相之间出现了免疫逃逸，你感染了这种毒株，你的T细胞记住了它，你以为没事了，可是下次又跑来另一种毒株，你的T细胞竟然不认识它，然后疲惫、高烧、剧痛这个过程又要重复来一遍。你想想，新冠病毒那么多版本的毒株，如果每一种毒株你都感染一遍，你的小命还有吗？每次感染都是掏空一次身体，你能被掏空几次？
我们知道，人体有三大不可再生的细胞，分别是：神经细胞、骨骼肌细胞和心肌细胞，而新冠病毒主攻神经细胞和心肌细胞。感染一次，这些细胞就会死掉不少，且永远无法补充。为什么现在心源性猝死那么多？因为当心肌细胞死掉一点的时候，你还能活命，只是感觉不舒服，当死掉很多的时候，人突然就没了。
至于新冠后遗症脑雾，原因也很简单，因为神经细胞损失惨重，这些细胞永远不能补充，这会导致人的记忆力、思维能力大幅下降。脑雾想要恢复，那是相当的困难。
每次新冠感染都会大量消耗人体资源，所以一定要尽量避免短期内反复感染。由于新冠病毒变数极多，T细胞根本记不住，所以感染一次大概率还会重复感染。你的免疫系统是锻炼不出来的，只会越搞越废。然后各种本来不会治病的病原体就开始肆虐了，比如支原体，这种弱鸡病原体以前只有在免疫力极度低下的人群中才会频繁感染，比如艾滋病人。
悲观预计，等到所有人都这么持续感染下去，早晚会达到一个临界点，就跟艾滋病毒感染者变成艾滋病人一样，那时候身体就不可逆的恶化了。这是一条单行道，就像瘟水煮青蛙一样，一旦上了路，再想回头就难了。