腿抽筋，很常见，春天里，更普遍。
一般人，都是把注意力放在缺钙、受凉、运动过度……可收效甚微。
这都什么年代了，换个思路，看看八段锦的妙招，既快又好。
一、 肝气通于春
老师傅都知道，原因越多，说明越没有找到根本的原因。
抽筋，实为筋膜肌腱的痉挛。
虽然引发痉挛的原因很多，但是，对于大多数人来说，就不能是缺钙了，而要从脏腑上去找。
《黄帝内经》曰：“肝者，罢极之本，魂之居也。其华在爪，其充在筋，以生血气，为阳中之少阳，通于春气。”
肝气通于春，如果肝气不舒，气血亏虚，肌腱想伸展，但是没劲啊，于是腿抽筋就发生了。
二、 道理都懂调理难
即使明白了原因，如何调理？这又是个难题。
就像你说缺钙，那么，我们多吃钙片如何？
这……当然不行了。
现在我们知道，如果脾胃吸收不好，补得越多，结石会给你颜色瞧瞧。
别笑，以前就是这么做的。
有的人，越找问题越多，什么椎间盘、偏瘫、癫痫……腿抽筋没解决，先把自己吓得不轻。
三、 春雨贵如油
知道了问题出在肝气不舒上，怎么解决？
你看八段锦的思路——解决肝的问题，不找肝，找他的父母——肾-藏。
筋，就像久置的弓箭，你要先抹点油保养，润滑一下即可。
春雨贵如油！立春之后的节气，就是雨水。
老天都知道，要让万物复苏，生机勃勃，需要雨水的滋润。
人体的雨水在哪里？
就在肾-藏中！
四、 天一生水地六成之
腿抽筋，这点小毛病，大动干戈没必要。
砭针灸药、导引为先，通过数术，让五脏六腑与天地气运感应，效如桴鼓。
天一生水，地六成之。
古法八段锦，两手攀足固肾腰，用到是36次，这是真正导引术的独门秘籍。
老天的甘露，你要能接的住，而且要用的活。
此时，肾藏中的水分，好比润滑油，滋润全身筋膜，水生木，肝气自然得到舒展。
当肝气疏通，肾水充足，所有隶属于肝肾系统的问题，什么肩周炎、口苦、上火、男女……都能应手而愈，立竿见影。
五、 春季里来百花香
春季里来百花香，浪里个浪里格朗里格朗。
你想浪起来，身体的弹药要充足才行。
八段锦的锻炼，是全身性的，中按节度，妙合阴阳。
腿抽筋只是一个小问题，古法八段锦调理的是整个人体。
所以，大家发现，导引术，带来的是一层一层的惊喜，许多连仪器无法定义的症状，忽然就消失了。
别惊讶，顺天者昌，有老天庇佑，这是你应该得到的奖励！