导言
心理学家阿德勒曾言：“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”当我们看到那些曾经活泼开朗的孩子变得沉默、懂事、讨好时，很可能是父母教育方式出现了问题。
自卑情结的根源：父母的对比
自卑的孩子往往认为自己比不上别人，而这种心理很大程度上源于长期以来的打击和对比。父母用“别人家的小孩”进行比较，不仅让孩子在成长过程中感到无力和自卑，还可能导致孩子在成年后仍然保持这种比较模式。
孩子面临巨大的竞争压力，不仅在学习和才艺上被比较，甚至连生活环境、物质条件和父母自身都成为比较的对象。这种比较心理的形成，让孩子在心底里一直感到“比不上别人”，进而导致内心的无力感和自卑感。
心理学家阿德勒指出，每个人都有不同程度的自卑感，但过度的自卑会带来无尽的痛苦。因此，父母需要意识到自己的教育方式是否在加剧孩子的自卑情结。
淼淼是我邻居的一个小女孩，比我家的果果大两岁，今年已经上了三年级。
前段时间在电梯里碰到她，我友好地向她打招呼，但她只是淡淡地“嗯”了一声，头低得几乎触及了胸前，直到我们走出电梯，她也没有抬起头来。
随后的日子里，每次在电梯里再次碰到她，她总是怯生生地躲在电梯的一角，不再回应我的打招呼，也没有展露微笑。
这让我不禁心头一震，从前那个活泼开朗的小姑娘，怎么会有如此大的变化呢？
或许，孩子的自卑或自信，完全取决于家庭的教育方式。
父母在教育孩子时要懂得守住自己的嘴巴，多多鼓励孩子。只有通过积极的言传身教，才能培养出乐观、自信的孩子。一个家庭的教育方式，直接影响着孩子的性格和情感发展。
或许淼淼在某些方面感到受挫，可能是在学校或家庭中遇到了一些问题。这时候，父母更需要关心她，给予她更多的支持和理解。通过与她沟通，了解她的内心世界，帮助她克服困难，重建自信。
父母的打击和否定：伤害孩子的自信
很多父母在教育中采用打压式教育，给予孩子各种否定和贬低，虽然出发点是为了孩子好，但却带来了一次又一次的伤害。父母明明比谁都爱孩子，却总是用打击和否定的方式对待，这不是教育，而是伤害。
九成受访者称曾被父母语言打击过，这种打击不仅会引起孩子的反感，还会让孩子觉得自己不好。父母的否定式教育，只会让孩子觉得无论怎么努力都不如别人，从而埋下自卑情结的种子。
打击和否定会夺走孩子所有的自信，让孩子对生活失去信心。从小就被否定的孩子容易变得自卑、缺乏主见、缺乏行动力，甚至可能导致心理偏差，最终影响孩子的心理健康。
减少孩子的自卑感：从教孩子接纳自己开始
为了减少孩子的自卑感，父母需要改变教育方式，从教孩子接纳自己开始。
心理学上有一个重要名词——“翁格玛丽效应”，强调接纳自己、自我鼓励和自我赞美给人带来的积极心理暗示。
家长应该用积极的眼光看待孩子的言行，充分肯定、信任和欣赏孩子。通过传递正面的期待，孩子往往会变得更加独立、自信，更加优秀。
心理学家威廉·杰姆士说：“人性最深层的需要，就是渴望得到别人的欣赏和赞美。”因此，父母的肯定是孩子勇往向前的动力来源。减少孩子的自卑心理，需要从培养孩子接纳自己的态度开始。
教育法则：多肯定表扬与接纳并支持
01
多肯定表扬孩子
父母的肯定和表扬就像夏天的凉风、冬日里的暖阳一样，给予孩子幸福感。
具体而有针对性的表扬可以建立孩子的自信，让他们变得更加勇敢。重要的是要具体、注重孩子努力的过程，让孩子知道自己哪里最棒，明白努力的过程比结果更重要。
02
接纳并支持孩子
父母希望孩子越来越好，但无论如何，首先给予孩子的应该是无条件的爱和接纳。通过倾听孩子、给予陪伴，父母能够为孩子提供支持。
接纳孩子的想法和梦想，而不是嘲笑和否定，会让孩子感到被理解和支持，激发他们巨大的能量。
果妈寄语
没有教不好的孩子，只有不会教的家长。智慧的父母应该以一种积极的眼光看待孩子，培养他们的自信心。如何看待孩子，孩子就会如何成长。
愿每位家长都能发现孩子身上的闪光点，愿每个孩子都能在赞美中茁壮成长。在培养自信的道路上，父母的引导是至关重要的。
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作者简介：果妈，家庭教育指导师，专注分享育儿知识、亲子教育经验、婚姻家庭感悟，欢迎关注。