在今天的社会中，随着生活节奏的加快和科学技术的发展，高龄备孕已经成为一种常态。医学上把预产期年龄为≥35 岁的女性称为高龄孕妇，即备孕时年龄大约在34岁的女性。但这其实是多年前的数据，现代社会中，高龄备孕不应成为一种负担或恐惧。
常见的高龄备孕误区
1、目的性太强
许多高龄夫妇在备孕时，目的性过于强烈，导致压力过大，影响受孕。过度的压力会影响生殖系统的正常功能，降低受孕几率。因此，高龄夫妇在备孕时应该保持平常客观的心态，不要把受孕当成一项任务，而是顺其自然。同时，可以通过适当的运动、放松的娱乐活动等方式来缓解压力。
2、过于重视排卵期
排卵期是受孕的关键时期，但对于高龄夫妇来说，仅仅关注排卵期是不够的。备孕期间，夫妇双方应该共同调整身体状态，改善生活习惯，提高受孕几率。
而且，只在排卵期同房，对于丈夫的精子周期性更替其实是有影响的，被压抑的精子活力是不够的。
3、对自己身体不了解
高龄夫妇在备孕时往往对自己的身体状况缺乏了解，导致无法有效应对各种问题。因此，在备孕期间，夫妇双方应该进行全面的身体检查，了解自己的身体状况，以便有针对性地制定备孕计划。同时，还应该了解高龄备孕的风险和注意事项，避免因盲目备孕而导致的各种问题。
4、更青睐试管婴儿
试管婴儿是一种辅助生殖技术，但不应成为高龄夫妇的唯一选择，过于依赖试管婴儿并不是明智的选择。虽然试管婴儿技术可以帮助高龄夫妇解决一些生育问题，但它并不能保证一定成功，且成功率随着年龄的增长而降低。
其实随着社会的进步，高龄女性自然受孕的概率已经大幅提升了，这跟我们不断提升的物质水平有着必然联系。
例如，辅酶Q10被誉为现代的“助孕神器”，对于提升卵子质量和免疫力具有重要作用。而辅酶Q10就是存在于心脏、肝脏和肾脏等组织中的溶脂性抗氧化剂，在抗氧化和提升线粒体供能上都有明显效果，有助于维持卵巢功能，延缓卵子衰老，增加受孕机会。
同时，辅酶Q10还能够增强高龄女性的免疫力，降低流产风险。且多项国外研究证明，辅酶Q10不仅对于提升卵子质量有效果，对于提升男性精子质量也有作用，对于备孕夫妻而言可以同时补充。
当然，对于备孕的女性而言，并非只需要补充辅酶Q10，叶酸也是女性备孕期间的重要成分。例如市面上认可度很高的Mkule备宝片中不仅有辅酶Q10，还添加了400ug活性叶酸，相比普通叶酸而言，活性叶酸可以在人体内减少一步转化过程，直接作用于人体，减少了转化过程中的损耗，提升了生物利用率，从而更有效地支持孕期健康。且Mkule备宝片中的400ug的活性叶酸含量相比起普通的叶酸产品，浓度提升了12-15倍，对于常见的孕妇贫血更有效。
总而言之，高龄备孕不要太有压力，从顺其自然、放松心情和适当补给开始，就像Mkule备宝片采用的是多维合一的方式，将女性备孕所需的各种元素综合成一小片，这样在减轻实际负担的同时也减轻了心理负担。
随着科技发展和社会进步，自然受孕和分娩的年龄在不断提升。有了正确的方法和积极的态度，宝宝一定会如约而至。