如何判断自己的亲密关系好不好呢?

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真正好的关系,有2个功能:

镜像功能:好的关系是一面镜子,帮助我们看见真实的自己,这份真实中,不仅包括自己的「好」,也包括自己的「坏」;
容器功能:好的关系也是一个容器,可以容纳我们的脆弱和无助,允许我们表达攻击性和自我意志,提供一个安全的心理空间。

在这样的关系中,我们和另一半相互成全,真正享受爱与被爱。

然而,有太多人把自己困在童年的关系模式中,越渴望亲密,越是让自己在关系中受伤。

爱的迷思:你也在重复童年的关系模式吗?

一位女性朋友刚刚结束了一场婚姻,在这之前已经有过2次离婚经历。

她哭着说,“我知道我不能继续这样下去,但是我真的不知道怎么办……”

她的每一任丈夫都很相似,冷静、理性,做事有条不紊。

但是婚姻中,两个人的相处让她很痛苦。

比如说,她会因为天气好而开心,喜欢分享一些有趣的想法和故事,对方却常常没有回应。

她感到压抑,和对方争吵,反而被指责不成熟、过于感性。

进一步探索发现,这种不舒服的感觉,很像小时候她和爸爸之间的相处模式。

“我记得,小学有一次表演,看到爸爸在台下,我发挥得格外好,但是结束后扑向爸爸的怀抱时,却收到爸爸冷淡的一句‘女孩子矜持点!’。

就像被兜头泼了一盆冷水,我在婚姻中也常常有这种感觉……”

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明明童年经历不快乐,她却在亲密关系中,一次又一次为同样的人心动。

很矛盾,是不是?这就是心理学家弗洛伊德提出的「强迫性重复」

弗洛伊德通过实验发现,孩子会把他喜欢的玩具扔出去,再哭闹要回来,并不断重复这个过程。

一个人童年未曾满足的需要,就像是抛出去的玩具。

以至于在亲密关系中,我们总想复现童年的感受,受潜意识的驱动,追求对童年的超越。

意识到这一点,她的泪水止不住地涌出。

这一刻,她仿佛完成了对过去的哀悼,也开启了亲密关系新的起点。

她重新思考自己在亲密关系的真正需要,自己期待如何被爱。

这让她走出了重复的模式,建立能够相互理解、被看见、有回应的关系。

她和老公互相分享开心或难过的感受,在无助的时候彼此支持,两个人的关系越来越亲密。

其实,走出童年的关系模式、体验真实的爱与亲密,并不容易。不仅需要我们对自己的感受和需要保持高度觉察,也需要我们有勇气在真实的关系中敞开自己。